وصفات توفو
12 وصفة توفو
ناعم أو صلب أو مقلي مقرمش — بروتين نباتي في أحسن حالاته
تصفح كل الوصفات (12)
45 minutesتوفو متبل بنكهات هندية aromatica
توفو هو طبق هندي لذيذ يتكون من قطع اللحم البقري المشوي المتبلة بالتوابل الهندية الغنية والصلصات التقليدية، مع إضافة قطع اللفتة (التوفو) المشوية حتى تأخذ نكهة…
medium320 calindian
30 minutesتوفو المقلي مع الخضار الآسيوية
يقدم طبق توفو المقلي مع الباك تشوي، وهو طبق شهي وصحي من المطبخ الصيني. يتم إعداد التوفو المقلي بشكل مثالي حتى يحافظ على قوامه المميز، والباك تشوي يضفي نكهة…
easy380 calasian
20 minutesسكرامبل توفو في تورتيلا
يعتبر بريتوس الطماطم والفلفل الأخضر والجبنة النباتية وصفة شهية لا مثيل لها.
easy320 calmexican
15 minutesفاهيتا نباتية بالتوفو الساخنة
تعتبر فاهيتا الدجاج بالطريقة النباتية من أشهى الأطباق، حيث يُحضّر لحم التوفو بنكهة دجاج مميزة. يُقدم التوفو المشوي مع الفلفل والبصل المشويَّين والمكسرات…
easy320 calmexican
20 minutesتوفو مشوي بصلصة الميسو
يُعتبر توفو، أو الـ توفو ميسو، من الأطباق التقليدية في المطبخ الياباني. يتم إعداده بشكل رائع عن طريق تحمير قطع الـتوفو حتى تحصل على طبقة خارجية مقرمشة ونضارة…
medium220 caljapanese
55 minutesتوفو المخبوز بالمرق اللذيذ
توفو هو طبق نباتي شهي يتميز بالتوفو المحمص بلذيذ والمطهو في مرقة الخضار الغنية. يتم تحضيره بشكل مثالي لإعطاء طعم رائع ونكهة عميقة. يُقدم هذا الطبق كخيار صحي…
easy320 calasian
50 minutesمكرونة الأرز بالكاري الأصفر والتوفو بنكهة
طبق سنغافوري لذيذ يتكون من شرائط الأرز المستديرة مع حساء الكاري الأصفر وقطع اللحمة المشوية بالتوفو. تمتاز بنكهة حارة وحلوة مميزة، مع خضروات طازجة وصلصة سويت…
medium480 calsingaporean
40 minutesتوفو مشوي بالفلفل الحلو
توفو هو طبق إيطالي شهير يتميز بتوفو النباتي المشوي مع صلصة الطماطم الغنية بالخضار المشوية والأعشاب. يقدم عادةً مع باستا طازجة أو أرز بسلطة خضار مشكلة.
medium210 calall
1 hourتوفو جوز الهند بالليمون العطري
طبق من الكرفس بجوز الهند والتوفو مع الليمون الحامض والزنجبيل.
medium420 calasian
20 minutesتوفو مدخن بصل مشوي
طبق سريع وشهي يجمع بين طعم التوفو اللذيذ ونكهة الباربيكيو المميزة مع البصل المحمص.
easy320 calamerican
35 minutesسيتان حار بنكهة جامايكية
يعتبر طبق الـ وجبة نباتية مميزة تحمل نكهة الكاريبي المميزة. يتم إعداده بشرائح من لحم السيتان المشوي بتوابل الجيرك، التي تتضمن الفلفل الأسود والزنجبيل والقرنفل…
medium320 caljamaican
30 minutesكعكات التوفو المقرمشة بصلصة حامضة
تعتبر برجرات التوفو من الأطباق النباتية اللذيذة والمشبعة، تحضَّر باستخدام التوفو المهروس مع الخضروات والتوابل، ثم تُقلى حتى تحصل على قشرة خارجية مقرمشة. يُمكن…
easy180 calasian