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Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen

Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen

Knusprige Krabben auf Toast mit schwedisch inspirierten Aromen.

1 hour 30 minutesmedium3-5 Portionenswedishnordic

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Nährwerte pro Portion

Kalorien
290
Eiweiß
15g
Kohlenhydrate
22g
Fett
16g

Zutaten

Geschätzte Gesamtkosten: €9.15 · €2.29/serving

  • kleines Bund DillCa.-Preis €0.40–€0.80
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel, fein gehacktCa.-Preis €0.20–€0.50
  • 1 Beutel mit 340 g gefrorenen, gekochten, geschälten, entdarmten, schwanzlosen kleinen Garnelen (bevorzugt Nordatlantik), aufgetautCa.-Preis €6.00–€10.00
  • Schale von 1 ZitroneCa.-Preis €0.30–€0.60
  • 3 EL Mayonnaise (bevorzugt Hellmanns oder Best Foods)Ca.-Preis €0.15–€0.30
  • 2 EL Crème fraîcheCa.-Preis €0.60–€1.00
  • 1 TL koscheres SalzCa.-Preis €0.02–€0.05
  • Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenCa.-Preis €0.03–€0.08
  • 2 EL ungesalzene Butter, in Stücke geschnittenCa.-Preis €0.25–€0.45
  • 4 Scheiben Weißbrot (zum Beispiel von Pepperidge Farm)Ca.-Preis €0.80–€1.50

Schritte

  1. 1

    Zupfe zunächst die feinen Blättchen von einem Viertel eines kleinen Dillbundes ab und hacke sie fein, bis du etwa eine viertel Tasse voll hast. Gib den gehackten Dill in eine große Schüssel und hebe ein paar größere Dillzweige zum späteren Garnieren beiseite.

  2. 2

    Schäle und hacke ein Viertel einer mittelgroßen roten Zwiebel fein, sodass du etwa 3 Esslöffel erhältst. Vermische die gehackte Zwiebel in der Schüssel mit dem Dill.

  3. 3

    Trockne die aufgetaute 340-g-Packung kleiner gekochter Garnelen gründlich mit einem Küchentuch oder Küchenpapier ab. Hacke die Hälfte der Garnelen grob und gib dann alle Garnelen in die Schüssel zu Zwiebel und Dill.

Alle Schritte, exakte Mengen und Kochmodus sind nach dem Login verfügbar.

  • Kultureller Hinweis

    Der schwedische Krabbentoast ist ein traditionelles schwedisches Vorspeisengericht, das als 'Räkmacka' bekannt ist. Es zeigt die Vorliebe des Landes für Meeresfrüchte und Milchprodukte. Das Gericht wird in Schweden oft bei festlichen Zusammenkünften und Feiern serviert.

  • Saison-Hinweis

    Der schwedische Krabbentoast schmeckt am besten in den Sommermonaten, wenn Krabben Saison haben und Dill reichlich verfügbar ist. Es ist ein erfrischendes und leichtes Gericht für warme Tage.

  • Gesundheits-Hinweis

    Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und liefert 15g pro Portion. Es enthält auch gesunde Fette aus Krabben, Mayonnaise und Butter, ist jedoch reich an Cholesterin und gesättigten Fettsäuren. Die Zugabe von Dill und Zitrone erhöht den Vitamin-C-Gehalt des Gerichts.

Auch verfügbar in:EnglishالعربيةFrançaisEspañol

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Häufige Fragen

Kann ich „Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen“ vorbereiten?+

Ja. Zutaten vorbereiten und getrennt lagern. Für die beste Textur am besten kurz vor dem Servieren garen und mit frischen Kräutern oder Zitrus abschließen.

Wie bewahre ich Reste von „Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen“ auf?+

Komplett abkühlen lassen und luftdicht im Kühlschrank lagern. Schonend erhitzen und bei Bedarf etwas Wasser, Brühe oder Sauce zugeben.

Welche einfachen Alternativen gibt es für „Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen“?+

Protein und Gemüse nach Vorrat tauschen und Gewürze schrittweise anpassen. Garmethode beibehalten und auf ähnliche Stückgrößen achten.

Wie mache ich „Knusprige Garnelen auf Toast mit Schwedischen“ aromatischer, ohne das Rezept zu ändern?+

In Schichten würzen: früh salzen, Gewürze kurz anrösten, am Ende Säure (Zitrone/Essig) plus frisches Topping (Kräuter, Joghurt, Chiliöl).