اليهودي تحت 10 دقائق

الطبخ اليهودي في أيام الأسبوع بيض، شوربة، مخللات وجاودار — سرعة مخزن أشكنازي — لا طعام سيدر. ضع حدّاً للوقت. الفكرة اختيار أطباق تناسب 10 دقيقة فعليًا. هنا: تقنيات، مخزن، واستهداف وضع الوصفة السريعة في ChefSphere.

في 10 دقائق يتسع قليّ سريع (بروتين رقيق)، ومقليات سريعة، وإنهاء رامن، وبيض بأي أسلوب، وأوعية حبوب مسبقة الطهي، ومكرونة بصلصات غير مطهية. ما زال دون مطابخ طويلة أو خضار محمّرة. لـاليهودي في تحت 10 دقائق تلائم: بيض وبصل، matzo brei، طبق مخلل وخردل.

ركّز على: بصل، بيض، شبت، مخللات، خردل، matzo أو جاودار. أضف بروتينًا أو خضارًا طازجًا. وضع “من المخزن” يرتّب اقتراحاتك.

ثلاثة مسارات: (1) المخزن (2) سقف زمني 10 د (3) مكوّن بطل، مع قائمة تسوّق ذكيّة.