تحت 10 دقائق
اللاتيني الأمريكي تحت 10 دقائق
أطباق اللاتيني الأمريكي في تحت 10 دقائق: شرائح دجاج chimichurri (15 دقيقة)، مقلاة فاصوليا سوداء بالليمون والكزبرة (12 دقيقة)، أرز متبقي + بيض (10 دقائق). وضع وصفات سريعة من المخزن أو المكوّن لمدة 10 دقيقة.
وصفات اللاتيني الأمريكي حقيقية
لا توجد حالياً وصفات اللاتيني الأمريكي عامة تناسب تحت 10 دقائق؛ هذه أسرع وصفات ChefSphere الحقيقية من اللاتيني الأمريكي.
15 minutesسيفيش بحري بنكهة الحمضيات
طبق سيفيشي بالروبيان أو المحار طبق مثير للشهية يتميز بنكهة الحمضيات والأعشاب الطازجة، حيث يتم تخمير قطع الروبيان أو المحار في عصير الليمون والليمون الحامض…
easy70 سعرةlatin-american
30 minutesزينة كلاسيكية: فاصوليا سوداء وأرز
وجبة الفاصوليا السوداء والأرز هي طبق عربي شهير يتضمن فاصوليا سوداء مطهية بالتوابل العربية ومقدمة فوق طبقة من الأرز المنكه بالزعفران والبهارات. تُعد هذه الوجبة…
easy320 سعرةmexican
30 minutesرز وفاصوليا مليئان بالنكهة
طبق الأرز والفول مع البهارات الشرقية واللحمة المفرومة غني بالنكهات التوابلية والبروتين. يقدم مع سلطة خضار طازجة لتحقيق توازن مثالي في الوجبة.
easy320 سعرةmexican
1 hourمرقة الفاصوليا السوداء الدافئة
المقدمة البرازيلية الشهية، تحتوي على فول أسود مطبوخ بشكل لذيذ مع قطع من لحم البقر المفروم والخضروات المنعشة. طبق دافئ وغني بالنكهات التوابلية المثيرة.
medium320 سعرةbrazilian
1 hourموفونغو بالجمبري والثوم
طبق مميز يجمع بين المكونات الشهية الموز الأخضر المسلوق والمهروس مع قطع جمبري مقلية بالثوم والطماطم، شرائح لحم بقر مشوية بالليمون والبصل، وأرز سريع التحضير مع…
medium620 سعرةcaribbean
1 hour 10 minutesدجاج بالأرز بنكهات لاتينية تقليدية
جورج أيالا آرروز كون بوللو هو طبق عربي تقليدي شهير يتكون من أرز مطهو بالدجاج والخضار المشكلة والتوابل الشهية. يعتبر هذا الطبق غنياً بالمذاقات وممتع للحواس، حيث…
medium580 سعرةlatin-american
1 hour 15 minutesسمك مشوي بصلصة اللوز والأعشاب
يتميز طبق سمك البنجر المشوي بصلصة الشيميشوري المحضرة باللوز المدخن والأعشاب الطازجة. تجتمع نكهات البحر والتوابل في هذا الطبق اللذيذ.
medium320 سعرةargentinian
1 hour 20 minutesدجاج بالأرز اللاتيني الشهي
هو طبق إسباني لذيذ يتكون من أرز مطهو بالدجاج والخضار الطازجة، مع توابل استثنائية. يتم تحضيره بشكل فريد حيث يتم طهي الدجاج المقطع مع البصل والفلفل الحلو والثوم،…
medium560 سعرةlatin
1 hour 20 minutesدجاج بالأرز وصوص أخضر حامض
تقليدي أرز طازج. لذيذ.
medium620 سعرةlatin
1 hour 30 minutesدجاج مشوي بالفحم بنكهات لاتينية قوية
طبق اللذيذ يتكون من شرائح دجاج مشوية بالفحم، مع توابل فريدة ونكهة غنية. يقدم عادةً مع الأرز والخضروات المشوية لتكملة طعمه الرائع.
medium380 سعرةlatin
1 hour 30 minutesتاكوس ريفية بنكهات لاتينية تقليدية
هي وجبة مكسيكية تقليدية مع لمسة عربية. تتكون من لحم بقر مشوي بتوابل الفاهيتا المميزة، خضار مقلية، جبن شيدر طازج، وصلصة السالسا الحارة. يُقدم في قشور التورتيلا…
medium320 سعرةmexican
1 hour 55 minutesمرقة برازيلية بالدجاج والروبيان
يعتبر خليط الدجاج والروبيان البحريني من أشهى الأطباق، حيث يُعد بمزيج فريد من التوابل البرازيلية والمكونات المحلية مثل لحم الدجاج وروبيان البحر. يتم تحضيره بشكل…
medium580 سعرةbrazilian
اطبخها في التطبيق — اكتشف، خطّط، تسوّق.
الطبخ اللاتيني الأمريكي نصف كرة: asado وchimichurri، حموضة ceviche، arepas، أرز وفاصوليا. صفحات المكسيك والبرازيل منفصلة؛ هذه الصفحة للنمط الأوسع في أيام الأسبوع — ليمون، أعشاب، فاصوليا، مقلاة ساخنة ونشا مطبوخ. الفكرة اختيار أطباق تناسب 10 دقيقة فعليًا. هنا: تقنيات، مخزن، واستهداف وضع الوصفة السريعة في ChefSphere.
في 10 دقائق يتسع قليّ سريع (بروتين رقيق)، ومقليات سريعة، وإنهاء رامن، وبيض بأي أسلوب، وأوعية حبوب مسبقة الطهي، ومكرونة بصلصات غير مطهية. ما زال دون مطابخ طويلة أو خضار محمّرة. لـاللاتيني الأمريكي في تحت 10 دقائق تلائم: chimichurri على ستيك أو دجاج مشوي سريع، تجميع arepa أو أرز متبقي، مقلاة فاصوليا بالليمون والكزبرة.
ركّز على: ليمون حامض، كزبرة، كمون، أوريغانو مجفف، أرز، فاصوليا سوداء أو pinto. أضف بروتينًا أو خضارًا طازجًا. وضع “من المخزن” يرتّب اقتراحاتك.
ثلاثة مسارات: (1) المخزن (2) سقف زمني 10 د (3) مكوّن بطل، مع قائمة تسوّق ذكيّة.
أطباق اللاتيني الأمريكي ضمن تحت 10 دقائق
- شرائح دجاج chimichurri (15 دقيقة)
- مقلاة فاصوليا سوداء بالليمون والكزبرة (12 دقيقة)
- أرز متبقي + بيض (10 دقائق)
- arepa بالجبن (12 دقيقة)
- وعاء أرز أفوكادو وليمون (8 دقائق)
تقنيات تصلح في تحت 10 دقائق
- chimichurri على ستيك أو دجاج مشوي سريع
- تجميع arepa أو أرز متبقي
- مقلاة فاصوليا بالليمون والكزبرة
- tostones
مخزن اللاتيني الأمريكي
- ليمون حامض
- كزبرة
- كمون
- أوريغانو مجفف
- أرز
- فاصوليا سوداء أو pinto
- plátano
- ثوم
نصائح طهي اللاتيني الأمريكي السريع
- chimichurri صلصة دقيقتان: بقدونس/كزبرة، ثوم، زيت، خل، رقائق فلفل. الحمض في النهاية.
- لا تجعل التاكو المكسيكي يمثل نصف الكرة — Peru وColombia وArgentina والCaribbean تشترك في تقنيات لا في نفس المخزن.
