تحت 20 دقيقة
اللاتيني الأمريكي تحت 20 دقيقة
أطباق اللاتيني الأمريكي في تحت 20 دقيقة: اختصار arroz con pollo (30 دقيقة)، إنهاء ropa vieja (28 دقيقة)، plantain مخبوز مع فاصوليا (25 دقيقة). وضع وصفات سريعة من المخزن أو المكوّن لمدة 20 دقيقة.
وصفات اللاتيني الأمريكي حقيقية
1 وصفات ChefSphere حقيقية من اللاتيني الأمريكي تناسب تحت 20 دقيقة.
اطبخها في التطبيق — اكتشف، خطّط، تسوّق.
الطبخ اللاتيني الأمريكي نصف كرة: asado وchimichurri، حموضة ceviche، arepas، أرز وفاصوليا. صفحات المكسيك والبرازيل منفصلة؛ هذه الصفحة للنمط الأوسع في أيام الأسبوع — ليمون، أعشاب، فاصوليا، مقلاة ساخنة ونشا مطبوخ. الفكرة اختيار أطباق تناسب 20 دقيقة فعليًا. هنا: تقنيات، مخزن، واستهداف وضع الوصفة السريعة في ChefSphere.
20 دقيقة تمنح هامشاً لوجبات صينية ببروتين رقيق، وسمك في الفرن، وأطباق من مكوّنين (بروتين + حب + خضار سريع)، ومكرونة في المقلاة تُكمل صلصتها مع المكرونة المسلوقة. لـاللاتيني الأمريكي في تحت 20 دقيقة تلائم: chimichurri على ستيك أو دجاج مشوي سريع، تجميع arepa أو أرز متبقي، مقلاة فاصوليا بالليمون والكزبرة.
ركّز على: ليمون حامض، كزبرة، كمون، أوريغانو مجفف، أرز، فاصوليا سوداء أو pinto. أضف بروتينًا أو خضارًا طازجًا. وضع “من المخزن” يرتّب اقتراحاتك.
ثلاثة مسارات: (1) المخزن (2) سقف زمني 20 د (3) مكوّن بطل، مع قائمة تسوّق ذكيّة.
أطباق اللاتيني الأمريكي ضمن تحت 20 دقيقة
- اختصار arroz con pollo (30 دقيقة)
- إنهاء ropa vieja (28 دقيقة)
- plantain مخبوز مع فاصوليا (25 دقيقة)
- picadillo سريع (25 دقيقة)
تقنيات تصلح في تحت 20 دقيقة
- chimichurri على ستيك أو دجاج مشوي سريع
- تجميع arepa أو أرز متبقي
- مقلاة فاصوليا بالليمون والكزبرة
- tostones
- أرز مقلي بالثوم من أرز متبقي
مخزن اللاتيني الأمريكي
- ليمون حامض
- كزبرة
- كمون
- أوريغانو مجفف
- أرز
- فاصوليا سوداء أو pinto
- plátano
- ثوم
نصائح طهي اللاتيني الأمريكي السريع
- chimichurri صلصة دقيقتان: بقدونس/كزبرة، ثوم، زيت، خل، رقائق فلفل. الحمض في النهاية.
- لا تجعل التاكو المكسيكي يمثل نصف الكرة — Peru وColombia وArgentina والCaribbean تشترك في تقنيات لا في نفس المخزن.