Eingelegte Karotten mit frischem Ingwer.
Eingelegte Karotten mit einem Hauch von Ingwer.
App holen: Rezept speichern, Woche planen, Einkaufsliste bauen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 60
- Eiweiß
- 1g
- Kohlenhydrate
- 14g
- Fett
- 0g
Zutaten
Geschätzte Gesamtkosten: €4.15 · €1.04/serving
- 1 Pfund kleine Bio-Karotten (suchen Sie nach kleinen, schlanken Karotten für eine elegante Note)Ca.-Preis €2.50–€4.50
- 3 EL frischer Ingwer in Julienne geschnitten (den Ingwer mit einem Löffel schälen, um Abfall zu minimieren)Ca.-Preis €0.00–€0.00
- 1 Tasse Qualitätsessig (verwenden Sie Reisessig für eine zarte Note)Ca.-Preis €1.20–€3.50
- 1/4 Tasse Rohrohrzucker (verleiht eine dezente Melasse-Note)Ca.-Preis €0.35–€0.70
- 1 EL Flocken koscheres Salz (Salz aus großer Höhe streuen, um gleichmäßig zu verteilen)Ca.-Preis €0.10–€0.25
Schritte
- 1
Zuerst schälen Sie die Möhren und schneiden sie in Stifte von etwa 10 cm Länge und 1 cm Dicke. Vermengen Sie die Möhrenstifte mit dem geriebenen Ingwer und füllen Sie sie fest in saubere, desinfizierte Einmachgläser.
- 2
In einem Topf bringen Sie 250 ml Wasser, Essig, Rohrohrzucker und Salz zum Kochen. Gießen Sie die heiße Flüssigkeit in die Gläser, sodass etwa 1 cm bis zum Rand frei bleibt.
- 3
Die eingelegten Möhren können sofort genossen werden, aber ihr Geschmack entfaltet sich noch besser, wenn sie ein bis zwei Tage durchziehen. Wenn Sie auf das klassische Einkochen verzichten, halten sich die Möhren im Kühlschrank etwa 10 Tage. Werden sie jedoch nach traditioneller Methode eingekocht, können Sie die Gläser bis zu 6 bis 8 Monate lagern.
Alle Schritte, exakte Mengen und Kochmodus sind nach dem Login verfügbar.
Kultureller Hinweis
Das Einlegen ist eine Konservierungstechnik, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen angewendet wird. Ingwer-Karotten-Pickles sind eine beliebte Beilage in der asiatischen Küche, insbesondere in Gerichten wie Banh-Mi-Sandwiches und Reisbowls. Die säuerlichen und knusprigen Aromen verleihen den Mahlzeiten eine…
Saison-Hinweis
Karotten und Ingwer sind typischerweise in den Herbst- und Wintermonaten Saison, was dieses Gericht ideal für kühlere Wetterbedingungen macht. Durch das Einlegen kann die Haltbarkeit verlängert werden, sodass man diese Aromen das ganze Jahr über genießen kann.
Gesundheits-Hinweis
Diese Ingwer-Karotten-Pickles sind kalorien- und fettarm, reich an Ballaststoffen und liefern eine gute Menge an Vitamin A und C. Die Karotten bieten Beta-Carotin, während Ingwer für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Der hohe Natriumgehalt sollte jedoch von Personen beachtet werden, die auf ihre…
