Sabrosas albóndigas de boudin cajún fritas a la perfección crujiente.
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Nutrición por porción
Ingredientes
Coste total estimado: €17.29 · €2.88/serving
- 2 libras de paleta de cerdo, finamente picada (opta por un corte graso para albóndigas más jugosas; sazona con sal y pimienta antes de cocinar)Precio est. €5.50–€8.90
- Sal y pimienta recién molida al gustoPrecio est. €0.02–€0.05
- Mezcla de especias (una mezcla de chile en polvo, pimentón, comino, cilantro, semillas de mostaza, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra para agregar una costra sabrosa; ajusta las cantidades según tu gusto)Precio est. €0.50–€1.50
- 5 dientes de ajo picadosPrecio est. €0.15–€0.30
- 1/2 cebolla dulce, como Walla Walla o Vidalia, picada finamente (añade dulzura al plato)Precio est. €0.20–€0.40
- 1 tallo de apio, cortado en rodajas finas en diagonalPrecio est. €0.15–€0.30
- 3 pimientos verdes, picados groseramente (para una adición fresca y colorida)Precio est. €1.20–€2.10
- 2 cdas. de mantequilla sin sal (para saltear; usar fuego medio para evitar que se queme)Precio est. €0.25–€0.45
- 2 1/2 tazas de caldo de pollo, casero o comprado en tiendaPrecio est. €1.00–€2.00
- 1 cdta. de pimienta de cayena (ajustar según la preferencia de picante)Precio est. €0.10–€0.25
Pasos
- 1Precalienta el ahumador a una temperatura entre 80°C y 95°C, utilizando una mezcla de maderas de roble, nogal americano y pacana para darle un toque de sabor ahumado.
- 2Comienza sazonando generosamente la paletilla de cerdo con sal y una mezcla de especias secas. Coloca la carne sazonada en una bandeja amplia y llévala al ahumador durante unas 6 horas. Pasado este tiempo, saca la carne del ahumador, tapa bien la bandeja con papel de aluminio o una tapa y métela en el horno precalentado a 120°C. Déjala cocinar hasta que la carne esté tan tierna que se deshaga fácilmente con los dedos, lo que suele tardar unas 2 horas más. Una vez lista, deja que se temple antes de desmenuzarla en trozos pequeños. No olvides reservar los jugos que hayan soltado en la bandeja, ¡son puro sabor!
Nota cultural
Las albóndigas de boudin cajún son un plato muy querido en Luisiana, originario de las tradiciones culinarias cajún y criolla. El uso de hígados de pato y especias cajún refleja la influencia de los estilos de cocina francesa y africana en la región.
Nota de temporada
Las albóndigas de boudin cajún son un plato popular de la cocina cajún, que tradicionalmente se disfruta durante todo el año. Sin embargo, ingredientes como el tomillo fresco y la cebolla dulce suelen estar en temporada durante los meses de verano y otoño.
Nota de salud
Estas albóndigas son una buena fuente de proteínas, aportando 22g por porción. También son ricas en grasas, especialmente grasas saturadas, por lo que es clave consumirlas con moderación. El plato contiene vitaminas esenciales A y C, provenientes de ingredientes como el ajo, los pimientos y las cebollas verdes.
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