كيف يعمل تخطيط الوجبات بالتمرير
أربع خطوات من فتح التطبيق إلى العشاء على الطاولة.
- ٠١
ابدأ من تفضيلات حقيقية
تُرتَّب المجموعة حول أهداف التغذية، السعرات والماكروز، خسارة الوزن أو العضلات، سياق الرياضة، الحساسيات، المرفوضات، قواعد الحمية، المطابخ، أنواع الوجبات، الوقت، المستوى، الصعوبة، التقنيات والميزانية قبل عرض البطاقات.
- ٠٢
مرّر لتشكيل ملف ذوقك
يمين = أعجبني، يسار = تخطٍ، مفضّل = أولوية. كل لمسة تساعد شيف سفير على فهم المطبخ والتقنية والحرارة والمكوّنات والوقت وملاءمة العشاء اليومي.
- ٠٣
خطّط أو احفظ
تنتقل إعجاباتك إلى خطتك الذكية (فردي/زوجي/عائلي/أصدقاء) وإلى أنماط الوصفة السريعة.
- ٠٤
اطبخ بالوضع الموجَّه
انقر على بطاقة محفوظة لفتح «وضع الطهي» — خطوات ومؤقّتات وقائمة مكوّنات وذكاء جاهز للبدائل.
ثلاثة أسباب لتفوّق التمرير على البحث
اكتشف بلا تشتيت
وصفة واضحة بصورة وزمن. ما تتخطّاه يقلّ تكراره لاحقًا.
أنماط الوصفة السريعة
من المخزن أو القائمة أو ١٥ دقيقة أو مكوّن محدد — ضمن باقتك.
منصة واحدة
تخطيط وجبات ومساعد طهي وصحة وأسعار: كلّها في شيف سفير.
تعلّم مذاق يتبع ما تطبخه فعلًا
الوصفة أكثر من «إيطالية، نباتية، ٣٠ دقيقة». يراعي شيف سفير نوع المطبخ والتقنيات والوقت والصعوبة والمكوّنات والحساسيات وأهداف التغذية والسعرات والماكروز وسياق الرياضة والميزانية والتجديد وملاءمة أيام الأسبوع.
ترتبط هذه الإشارات بتخطيط الوجبات الذكي والوصفة السريعة والمجموعات المحفوظة ووصفة اليوم ومساعد شيف سفير. الإعجابات والتخطي والمفضلات والحفظ والمطابقات والوجبات المطبوخة وتغييرات التفضيلات المقبولة تحسّن ما ينبغي عرضه وتخطيطه واقتراحه لاحقًا.
هكذا تُحلّ مفارقة التفضيلات ببساطة: ما تقوله في الإعدادات مهم، وما تعجب به وتتخطاه وتحفظه وتطبخه باستمرار مهم أيضًا.
وصول يومي للتمرير — مجاني، Premium، Pro
تتضمن كل خطة وصولًا يوميًا للتمرير ووضع الطهي ونفس حلقة تعلّم الذوق. توسّع الخطط المدفوعة حجم التخطيط والتعاون المنزلي وأدوات الإنشاء.
- الخطة المجانية تبدأ بتمرير الوصفات ووضع الطهي والوصفة السريعة وتخطيط أسبوعي أساسي.
- Premium يوسّع سعة التمرير والخطط الأطول والإنشاء بمساعدة الصور ومنطقة الزوجين.
- Pro يوسّع تخطيط العائلة والأصدقاء والإنشاء المتقدم والتخطيط المراعي للأهداف الصحية.
- يمكن للإضافات الاختيارية توسيع الوصول للتمرير في أيام التخطيط المكثّف.
ثماني لحظات تستحقّ فيها «تمرير الوجبات»
اختر اللحظة الأقرب لأسبوعك — كل مسار يعمل في الخطة المجانية.
مساء ثلاثاء
عشاء عشرين دقيقة من محتوى الثلاجة
وصفة سريعة → المخزن. مرّر بين خيارات تناسب ما لديك وطريقة أكلك المعتادة، ثم افتح وضع الطهي.
طبخ يوم الأحد
ثلاث وصفات أحد لأربع وجبات غداء
فعّل فلتر «صالح للتحضير المسبق»، مفضّلات، ادفعها إلى الخطة بضبط الحصص.
دجاج + ٢٠ دقيقة
وصفة سريعة بالمكوّن والزمن
«فخذ دجاج» + ٢٠ دقيقة. تُرشَح المجموعة وفق ذوقك، تُمرّر، ثم تطبخ.
صديق نباتي على العشاء
قائمة نباتية تشبه ذوقك
اضبط الحمية كنباتية لجلسة واحدة. يحتفظ شيف سفير بتفضيلاتك المعتادة مع تجنّب البروتين الحيواني.
عشاء آمن للحساسيات
تجنّب الحساسيات والمكوّنات المرفوضة
اضبط الحساسيات والمكوّنات غير المرغوبة مرة واحدة. تتجنب مجموعة الوصفات التعارضات قبل أن تفحص كل بطاقة يدويًا.
أسبوع بميزانية
وصفات ضمن نطاق التكلفة الذي تريده
اضبط فئة الميزانية أو الحد الأقصى لتكلفة الحصة حتى تفضّل المجموعة والخطة وجبات مناسبة.
أسبوع تغذية
وجبات مرتبة حول السعرات والماكروز والتدريب
عند ضبط أهداف التغذية، يمكن ترتيب الوصفات حول أهداف السعرات والماكروز والبروتين وخسارة الوزن أو العضلات وسياق الرياضة، مع احترام الذوق وواقع الطبخ.
تدوير صديق للأطفال
خمس تمريرات يحبّها الأهل والأطفال
يمكن لمنطقة العائلة استخدام تفضيلات كل عضو حتى تعرض الخطة أطباقًا يسهل قبولها جماعيًا.
من التمرير إلى الطبق — «وضع الطهي» مُتضمَّن في كل خطة
كل تمريرة محفوظة تفتح «وضع الطهي»: خطوات تفصيلية، مؤقّتات كبيرة، قائمة مكوّنات، وذكاء طهي جاهز للبدائل وضبط الحصص. لا درس مغلق — وصفةٌ بحجم وإيقاع مطبخك.
يعمل الوضع بالتمام على iOS و Android والويب. التعليقات والتقييمات بجوار الخطوات لتسهيل المرّة القادمة.
تمرير الوجبات مقابل تطبيقات الوصفات المعتادة
مقارنة جنبًا إلى جنب في اللحظات التي يحكم فيها الطهاة على تطبيق الوصفات.
| الميزة | شيف سفير — تمرير الوجبات | تطبيقات الوصفات المعتادة |
|---|---|---|
| الاكتشاف | مجموعة مرتبة حسب أهداف التغذية والسعرات والماكروز والحساسيات والمرفوضات والحمية والطبخ والميزانية وسياق الرياضة والذوق. | قوائم ثابتة أو وسوم عامة أو خلاصات لا تتعلم من قرارات العشاء. |
| إشارة التخصيص | الإعدادات والإعجابات والتخطي والمفضلات والحفظ والمطابقات والوجبات المطبوخة وتغييرات التفضيلات المقبولة يمكن أن تؤثر في التخطيط القادم. | المفضلات تبقى مجلدًا منفصلًا عن التخطيط. |
| تكامل مع الخطة | تتدفّق التمريرات تلقائيًا إلى الخطط الفردية والزوجية والعائلية والأصدقاء. | إعادة إدخال التفضيلات في كل تطبيق، بلا ملف مشترك. |
| وصفة سريعة | المخزن والقائمة وأقل من ١٥ دقيقة وحسب المكوّن تعيد استخدام تفضيلاتك. | بحث فقط أو فلتر «سريع» متيبّس. |
| وضع الطهي | خطوات موجّهة ومؤقّتات وقوائم وبدائل بالذكاء مضمّنة. | غالبًا منفصل عن الاكتشاف أو محدود بتعليمات أساسية. |
| مطابقات الوصفات | تظهر بطاقات المطابقة عندما يعجب الشريك أو العائلة أو الأصدقاء المتصلون بنفس الوصفة أو يميزونها. | لا توجد إشارة مشتركة، أو لقطات شاشة في محادثة جماعية. |
أسئلة شائعة عن تمرير الوجبات
هل هذه نفس واجهة التطبيق؟
هذه صفحة عامة. التمرير التفاعلي يفتح بعد تسجيل الدخول على /swipe-for-meals/play.
هل مجموعة الوصفات عشوائية؟
لا. تمرير الوجبات يولّد توصيات من التفضيلات المحفوظة مثل أهداف التغذية والسعرات والماكروز وخسارة الوزن أو العضلات وسياق الرياضة والحساسيات والمكونات المرفوضة والحمية والمطبخ ونوع الوجبة والوقت والمستوى والصعوبة والتقنيات والميزانية، ثم يحسّن البطاقات القادمة عبر التمريرات وتاريخ الطبخ والتغييرات المقبولة.
كم عدد التمريرات اليومية؟
تتضمن الخطة المجانية تمرير وصفات يوميًا. توسّع Premium و Pro السعة وحجم التخطيط والتعاون والإنشاء، ويمكن للإضافات الاختيارية دعم الأيام المكثفة.
كيف يختلف عن مجلد وصفات محفوظة؟
المجلد يتذكر ما حفظته. شيف سفير يربط التمريرات والحفظ والإعدادات وتاريخ الطبخ لتحسين التخطيط والتسوّق ومساعد شيف سفير.
الحساسيات والحلال والكوشر وخالٍ من الجلوتين؟
تُضبط أثناء الإعداد وتسري على كل مجموعة. الحساسيات تُحجَب بصرامة، والحميات تُرجَّح في النموذج، ووضع الطهي يحدّد بدائلها.
هل أُخطّط مع الشريك أو العائلة؟
نعم. كل شخص يمرّر مجموعته المبنية على تفضيلاته. يمكن للتخطيط المشترك استخدام التفضيلات الفردية والتمريرات والوصفات المحفوظة والمطابقات وتاريخ الطبخ لاختيار أطباق أقرب لقبول المجموعة.
هل هذه نصيحة طبية أو وعد بخسارة الوزن؟
لا. تمرير الوجبات يساعد على اكتشاف وصفات حول أهداف تحددها أنت، مثل السعرات والماكروز ودعم خسارة الوزن والتغذية الرياضية والحساسيات والحميات وميزانية التسوق. لا يشخّص ولا يعالج ولا يضمن النتائج ولا يستبدل مختصًا مؤهلًا. راجع /legal/terms و/legal/privacy و/legal/ai-disclosure.
كيف تعمل مطابقات الوصفات؟
عندما يعجب مستخدمون متصلون — شريك أو عائلة أو أصدقاء — بنفس الوصفة أو يميزونها، يمكن لشيف سفير عرض بطاقة مطابقة تتضمن الوصفة والأشخاص.
يفتح التمرير التفاعلي بعد تسجيل الدخول على /swipe-for-meals/play. هذه الصفحة هي العرض العام المُفهرَس للمنتج.