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Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets

Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets

Roher Thunfisch mariniert in würziger Limonen-Sahnesauce.

20 minutesmedium5-7 Portionenfusion

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Nährwerte pro Portion

Kalorien
180
Eiweiß
12g
Kohlenhydrate
10g
Fett
10g

Zutaten

Geschätzte Gesamtkosten: €8.34 · €1.39/serving

  • 1/2 Pfund frisches, hautloses Ahi-Thunfischfilet in Sashimi-Qualität (stellen Sie sicher, hochwertigen Thunfisch zu kaufen, um beste Ergebnisse zu erzielen)Ca.-Preis €6.50–€11.00
  • 2 TL hochwertiges extra natives OlivenölCa.-Preis €0.08–€0.20
  • 1/2 große Jalapeño-Paprika, entkernt und fein gehackt (Menge je nach gewünschter Schärfe anpassen)Ca.-Preis €0.10–€0.25
  • 2 EL fein gehackte rote Zwiebel (das feine Hacken der Zwiebel wird den Geschmack gleichmäßig verteilen)Ca.-Preis €0.05–€0.12
  • 2 TL Sesamsamen, geröstet (Sesamsamen in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie duften, für zusätzliche Geschmackstiefe)Ca.-Preis €0.04–€0.10
  • 1/2 TL geriebene Limettenschale (Die Limette vorsichtig abreiben, um die bittere weiße Haut zu vermeiden)Ca.-Preis €0.03–€0.08
  • 1 TL SojasauceCa.-Preis €0.02–€0.06
  • 1/4 TL Fleur de Sel oder Meersalz (Fleur de Sel verleiht dem Gericht eine zarte Note)Ca.-Preis €0.08–€0.25
  • 1/3 Tasse Crème fraîche (für einen reichhaltigeren Geschmack und eine glattere Konsistenz Vollfett verwenden)Ca.-Preis €0.65–€1.10
  • 1 TL frisch gepresster Limettensaft (immer frischen Limettensaft für das beste Aroma verwenden)Ca.-Preis €0.03–€0.07

Schritte

  1. 1

    Zuerst den Thunfisch in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden und diese in eine Schüssel geben, die auf Eis gestellt wird. Den Thunfisch mit Olivenöl, Jalapeño, Zwiebeln, Sesamsamen, Limettenschale, Sojasauce und Fleur de Sel vermengen. In einer separaten Schüssel die Crème fraîche mit Limettensaft und einer Prise grobem Salz steif schlagen, bis sie eine cremige, luftige Konsistenz erreicht.

  2. 2

    Das Tartar gleichmäßig auf knusprig frittierten Wontonblättern verteilen. Auf jede Portion einen kleinen Löffel der geschlagenen Crème fraîche setzen und mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren. Sofort servieren, um den besten Geschmack zu genießen.

  3. 3

    Dazu passt hervorragend ein frischer Sauvignon Blanc von Cakebread Cellars oder ein anderer heller, spritziger Weißwein, der die Aromen des Gerichts perfekt unterstreicht.

Alle Schritte, exakte Mengen und Kochmodus sind nach dem Login verfügbar.

  • Kultureller Hinweis

    Tuna-Tartar ist ein beliebtes Gericht in der modernen Feinschmeckerküche, bekannt für seine elegante Präsentation und frischen Geschmacksnoten. Die Verwendung von Sesamsamen und Sojasauce deutet auf asiatische kulinarische Einflüsse hin, während die Crème fraîche eine Note französischer Raffinesse hinzufügt.

  • Saison-Hinweis

    Dieses Limetten-Creme-Tuna-Tartar schmeckt am besten im Sommer, wenn frischer Ahi-Thunfisch Saison hat. Die lebendigen Aromen von Limette und Jalapeño sind ideal für warme Wetterverhältnisse.

  • Gesundheits-Hinweis

    Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Proteine und gesunde Fette aus dem Thunfisch und Olivenöl. Es ist kalorien- und zuckerarm, was es zu einer leichten und nahrhaften Option macht. Die Zugabe von Limettenschale liefert einen Schub an Vitamin C.

Auch verfügbar in:EnglishالعربيةFrançaisEspañol

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    Geräucherte Forellenmousse gepaart mit Apfel-Fenchel-Salat.

Häufige Fragen

Kann ich „Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets“ vorbereiten?+

Ja. Zutaten vorbereiten und getrennt lagern. Für die beste Textur am besten kurz vor dem Servieren garen und mit frischen Kräutern oder Zitrus abschließen.

Wie bewahre ich Reste von „Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets“ auf?+

Komplett abkühlen lassen und luftdicht im Kühlschrank lagern. Schonend erhitzen und bei Bedarf etwas Wasser, Brühe oder Sauce zugeben.

Welche einfachen Alternativen gibt es für „Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets“?+

Protein und Gemüse nach Vorrat tauschen und Gewürze schrittweise anpassen. Garmethode beibehalten und auf ähnliche Stückgrößen achten.

Wie mache ich „Limetten-Sahne-Marinierte rohe Thunfischfilets“ aromatischer, ohne das Rezept zu ändern?+

In Schichten würzen: früh salzen, Gewürze kurz anrösten, am Ende Säure (Zitrone/Essig) plus frisches Topping (Kräuter, Joghurt, Chiliöl).

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