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Geflügel
Hähnchen, Pute, Ente — zartes Geflügel für jeden Anlass
774
Vegetarische
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, Eier und Käse — ohne Fleisch und Fisch
506
Vegane
Rein pflanzlich, ohne Milch und Eier — farbenfroh und nährend
458
Fleisch
Rind, Lamm, Schwein — herzhafte Hauptgerichte und Schmorklassiker
289
Meeresfrüchte
Garnelen, Krabbe, Muscheln, Jakobsmuscheln — frisch aus dem Meer
286
Salat
Knackige Blätter, würzige Dressings, saisonales Gemüse, bunte Toppings
230
Paleo
Fleisch, Fisch, Gemüse, Früchte, Nüsse — Urzeitdiät ohne Getreide
228
Fisch
Lachs, Kabeljau, Thunfisch — gebraten, gegrillt oder aus dem Ofen
193
Gemüse
Geröstet, sautiert, gedämpft — das Beste aus dem Garten
160
Keto
Viel Fett, wenig Kohlenhydrate — Avocado, Käse, Eier und Rindfleisch
133
Suppen
Brühen, Bisques, Chowders — wärmende Schüsseln für jede Jahreszeit
126
Rindfleisch
Steaks, Schmorgerichte, Burger — intensives Umami und kräftiges Rindfleisch
101
Schweinefleisch
Koteletts, Rippchen, Bauch — knusprig, langsam geschmort und rauchig
59
Obst
Süß und säuerlich — in Salaten, Saucen, Desserts und herzhaften Gerichten
57
Pasta
Spaghetti, Penne, Gnocchi — al dente mit aromatischen Saucen
49
Eier
Omeletts, Frittatas, weich gekocht — das vielseitigste Protein im Kühlschrank
47
Vorspeisen
Dips, Häppchen, Spieße — der perfekte Auftakt für jeden Anlass
42
Getreide
Quinoa, Bulgur, Dinkel — ballaststoffreich, sättigend und nährstoffdicht
42
Reis
Basmati, Jasmin, Arborio — Pilaf, gebratener Reis und cremiges Risotto
41
Hülsenfrüchte
Kichererbsen, Linsen, Bohnen — proteinreich und endlos vielseitig
40
Käse
Parmesan, Feta, Brie — geschmolzen, zerkrümelt oder überbacken
32
Brot
Sauerteig, Focaccia, Fladenbrote — frisch gebacken und unwiderstehlich
29
Dessert
Kuchen, Torten, Puddings — süße Abschlüsse für jedes Menü
24
Sandwich
Belegt, gepresst oder offen — handlich und sättigend
17
Eintopf
Langsam geschmort, zartgekochte Stücke in würzigen, aromatischen Brühen
14
Gebäck
Croissants, Windbeutel, Pies — butterblättrig und goldbraun
12
Tofu
Seiden-, Fest- oder knusprig-frittierter Tofu — pflanzliches Protein vom Feinsten
12