Keto Rezepte
133 Keto Rezepte
Viel Fett, wenig Kohlenhydrate — Avocado, Käse, Eier und Rindfleisch
Alle 133 Rezepte ansehen
30 minutesRindfleisch mit Gemüse in Woksoße
Perfekt gebratenes Rindfleisch und Gemüse in einer pikanten Sauce.
medium320 calchinese
30 minutesZarter Eiergenuss mit Pilzen und Tamarillo
Weich pochierte Eier mit erdigen Pilzen, würzigen Tamarillos und duftendem Salbei.
medium320 calfrench
40 minutesGegrilltes Hähnchen mit Käse und Marinara
Gegrilltes Hähnchenfleisch überbacken mit würzigem Käse und Marinara-Sauce.
medium380 calitalian
40 minutesHähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung
Reichhaltiges Hühnerfleisch und Gemüse in einer cremigen, flockigen Teigkruste.
medium280 calfrench
45 minutesGebackene Eier mit herzhaftem Fleisch
Gebackene Eier mit würzigem Fleisch und Blattgemüse.
medium380 calmoroccan
15 minutesHerzhaftes Römersalat mit cremigem Dressing
Das cremige Dressing hebt die Herzen des Römersalats hervor.
easy235 calfrench
1 hour 20 minutesKräuterhuhn mit cremiger Sardellensauce
Mit Kräutern gewürztes Hähnchenfleisch mit einer cremigen Sardellensauce.
medium320 calfrench
28 minutesPaprika-Basilikum-Omelett für Brunch oder Abendessen
Dieses mit Pfeffer und Basilikum gewürzte Eiergericht ist perfekt für Brunch oder Abendessen.
medium180 calitalian
20 minutesFluffige Entenei-Frittata mit Räucherlachs
Fluffige Entenei-Frittata mit geräuchertem Lachs belegt.
medium235 calitalian
25 minutesSommerlicher Salat mit frischem Dressing
"Leichter und erfrischender Sommersalat mit spritzigem Dressing und Meersalz".
easy160 calall
30 minutesSaftige Hähnchenbrust: Perfekt angebraten & gegart.
Saftige Hühnerbrüste, gebraten und perfekt zubereitet.
medium320 calall
5 minutesCremige Käsemischung für Party-Dip
Cremige Käsemischung für einen partytauglichen Dip.
easy70 calamerican
40 minutesSommergemüse bunt und aromatisch geröstet
Gebratenes Sommergemüse ergibt eine farbenfrohe und geschmackvolle Platte.
medium180 calmediterranean
20 minutesArugula-Parmesan-Salat mit Balsamico-Dressing
Frischer Rucola und Parmesansalat mit Balsamico-Vinaigrette-Dressing.
easy160 calitalian
20 minutesPilz-Ei-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
Eierspeise mit Champignons und grünen Zwiebeln, perfekt zum Brunch.
easy210 calfrench
40 minutesSpargel mit pochiertem Ei und Prosciutto
Pochierte Eier auf Spargel mit Prosciutto di Parma und Pecorino.
medium410 calitalian
58 minutesHerzhafte Frittata mit geröstetem Kürbis
Herzhafte Frittata mit geröstetem Winterkürbis und würzigen Kräutern.
medium320 calitalian
15 minutesKräuterhuhn mit knackigem Gemüse-Salat
Mit Kräutern gewürztes Hähnchenfleisch mit knackigem Gemüse zu einem erfrischenden Salat geschichtet.
easy320 calamerican
30 minutesHerzhafter Artischocken-Celery-Salat mit Mortadella-Vinaigrette
Artischocken- und Selleriesalat mit einer würzigen Mortadella-Vinaigrette.
medium320 calitalian
30 minutesPutengeschnetzeltes in Marsalasoße mit Spinat.
Truthahn in Marsala-Wein gekocht, serviert mit sautiertem Spinat.
medium410 calitalian
20 minutesEierstreifen in herzhafter italienischer Brühe
Eierbänder in würziger italienischer Brühe.
easy110 calitalian
20 minutesEier-Cauliflower-Salat mit würzigem Dressing
Blumenkohlsalat mit Ei und würzigem Dressing.
easy210 calamerican
20 minutesFontina-Frittata mit würzigem Rucola-Käse.
Schmelzender Fontinakäse in einer fluffigen Frittata mit pfeffrigem Rucola.
medium240 calitalian
15 minutesKnoblauchöl umhüllt zarte Spaghettini perfekt.
In Knoblauch getränktes Öl umhüllt die zarten Spaghettini-Stränge und sorgt für ein schmackhaftes Gericht.
easy610 calitalian
35 minutesAsparaguseierspeise mit Frühlingszwiebeln überbacken
Eierspeise mit Spargel und grünen Zwiebeln, perfekt gebacken.
medium280 calfrench
35 minutesCremiges Pilzrisotto mit herbstlichem Aroma.
Cremiges Reisgericht mit luxuriösen erdigen Aromen.
medium580 calitalian
30 minutesBrokkolicremesuppe mit Chive-Cayenne-Öl-Topping
Cremige Brokkolisuppe mit würzigem Schnittlauch-Cayenne-Öl beträufelt.
medium180 calamerican
50 minutesCremige Kichererbsensuppe mit Sesam-Tahini-Geschmack
Cremige Kichererbsensuppe mit einem Hauch von Sesam-Tahini.
medium320 calmiddle-eastern
30 minutesKnackiger Gurkensalat mit cremiger Knoblauchsauce
Die cremige Knoblauchsauce hebt den frischen Gurkensalat hervor.
medium320 calmediterranean
1 hour 20 minutesGebratener Rotbarsch mit sizilianischem Blumenkohlsalat.
Gebratener Red Snapper mit pikantem sizilianischem Blumenkohl und Petersiliensalat.
medium320 calitalian
25 minutesSaftiges Rindfleisch in duftenden indischen Gewürzen
Saftiges Rindfleisch in duftenden indischen Gewürzen.
medium280 calindian
45 minutesKokos-Limetten-Hähnchen mit tropischem Kick
Tropisch inspiriertes Hähnchen mit Kokosnuss, Limette und Chili.
medium380 caltropical
45 minutesCremiges Spargelpüree mit feiner Note.
Weiches Spargelpüree mit einem Hauch von Sahne.
medium180 calfrench
16 minutesLuftiges Omelett mit herzhafter Füllung.
Fluffiges Omelett gefüllt mit schmackhaften Zutaten, perfekt zubereitet.
medium320 calfrench
20 minutesMediterraner Salat mit Feta und Kräutern.
Frischer mediterraner Salat mit Feta, Oliven und Kräutern.
easy280 calmediterranean
1 hour 20 minutesZarter Hähnchen mit marokkanischen Gewürzen
Zartes Hähnchenfleisch mit aromatischen marokkanischen Gewürzen in einem Tontopf gekocht.
medium480 calmoroccan
20 minutesSaftige Leber in Essigsoße geschmort.
Würzige Leber, gekocht in einer Sauce auf Essigbasis.
medium290 caleuropean
2 hours 30 minutesGewürzte Matzeknödel in Zitrusbrühe.
Gewürzte Matzebällchen in mit Zitrusfrüchten angereicherter Brühe.
medium320 caljewish
1 hour 55 minutesBrasilianischer Eintopf mit Huhn und Garnelen
Brasilianisch inspirierter Eintopf mit Huhn und Garnelen in einer herzhaften Brühe.
medium580 calbrazilian
1 hour 10 minutesKöstliche Kokos-Garnelen mit zarter Yucca.
Cremige Kokosnuss-Garnelen mit zartem Yuca, ein tropischer Genuss.
medium420 caltropical
30 minutesGegrilltes Hähnchen mit Zucchinis und Tomaten
Gegrilltes Hähnchen mit Sommerkürbis und reifen Tomaten.
medium320 calamerican
20 minutesPilze und Frühlingsknoblauch Omelett vollmundig
Sautierte Champignons und Frühlingsknoblauch ergeben ein schmackhaftes Eigericht.
medium180 calfrench
15 minutesErfrischender Avocado-Salat mit Paprika und Oliven.
Pikanter Avocadosalat mit knackiger Paprika und schwarzen Oliven.
easy280 calmediterranean
27 minutesGeröstete Languste mit rosa Buttersoße
Gebratene Languste mit einer luxuriösen rosa Buttersauce.
medium620 calfrench
20 minutesGeräucherte Entenbrust mit pochierten Eiern
Geräucherter Entensalat mit pochierten Eiern und Frise.
medium210 calfrench
40 minutesKnuspriges Hähnchen mit Pesto und Pilzen.
Knuspriges Hähnchenfleisch mit Pesto und Champignons überbacken.
medium480 calitalian
15 minutesKäsesalat mit herben Grüntönen
Käsesalat mit bitterem Blattgemüse für eine geschmackvolle Abwechslung.
easy280 calamerican
45 minutesGefüllte Tomaten mit Ei, Pancetta und
Mit Ei gefüllte Tomaten mit Pancetta, Römersalat und Kräutern.
medium320 calitalian
20 minutesZarter Lachs in delikater Brühe
Pochierter Lachs mit einer leichten und würzigen Note.
medium320 calfrench
37 minutesGebratene Spargel-Lauch Frittata mit herzhaften Aromen
Gebratener Spargel und Lauch Frittata mit herzhaften Aromen.
medium320 calitalian
35 minutesCremige Thunfischsoße mit gekochten Eiern
Die cremige Thunfischsauce macht gekochte Eier zu einem Gourmetgericht.
medium415 calinternational
20 minutesZucchiniblüten-Frittata mit Käse.
Eierfrittata mit sautierten Zucchiniblüten und Käse.
medium220 calitalian
18 minutesPikante Hähnchen-Paprika gefüllte Tortillas
Gefüllte Tortillas mit würzigem Hähnchen und Paprika.
easy520 calmexican
35 minutesHerzhafte Pfannkuchen mit Zucchini-Füllung
Pikante Crêpes gefüllt mit Zucchini, Spinat und Zwiebeln.
medium210 calfrench
15 minutesKnackiger Grünkohlsalat mit cremigem Ricotta Salata
Frischer Grünkohlsalat mit cremigem Ricotta Salata Käse.
easy210 calitalian
20 minutesGebratener Blumenkohl mit Mandel-Knoblauchsoße
Gebratener Blumenkohl mit Mandel-Knoblauch-Soße beträufelt.
medium280 calmediterranean
15 minutesErfrischende Gurkensalat mit cremiger Minze.
Cremige Salatgurken mit erfrischender Minze.
easy180 calall
45 minutesWürziges Kohl-Garnelen-Curry-Pfanne
Würziger Kohl und Shrimps mit aromatischen Curry-Aromen gebraten.
medium380 calasian
15 minutesKnuspriger Salat mit Walnüssen & Feldsalat.
Gemischtes Grün mit gerösteten Walnüssen ist ein knackiger Salatgenuss.
easy210 calinternational
25 minutesGrünes Gemüse mit Parmesan im Eiersoufflé
Sautiertes grünes Gemüse und Parmesankäse in einer fluffigen Eierspeise.
medium210 calitalian
1 hour 10 minutesErfrischende kalte grüne Suppe mit Pfiff.
Erfrischende, gekühlte grüne Suppe mit einem würzigen Kick.
easy70 calspanish
15 minutesGegrillte Fischsteaks mit Nantucket-Aroma.
Gegrillte Fischsteaks mit einem Hauch von Nantucket.
easy420 calamerican
2 hoursSaftiges Rindfleisch mit würziger Marinade gegrillt.
Zartes Rindfleisch, mariniert in würzigen Gewürzen und perfekt gegrillt.
medium380 calmoroccan
45 minutesButtergefüllte Saftige Knödel: Ein Genuss!
Saftige Knödel, gefüllt mit köstlicher Butter und schmackhaften Zutaten.
medium620 calglobal
50 minutesKäsegemüse-Frittata mit Zucchini und Tomaten
Käsige Gemüsefrittata mit Zucchini und Tomaten.
easy220 calitalian
15 minutesWassermelonen-Feta-Salat: Erfrischend und köstlich.
Erfrischender Salat mit saftiger Wassermelone und spritzigem Fetakäse.
easy280 calmediterranean
40 minutesErfrischende Spargelsuppe mit Spinat und Avocado.
Gekühlte Spargelsuppe mit erfrischendem Spinat und cremiger Avocado.
easy130 calamerican
27 minutesGeröstete Paprika mit Käse auf Brot.
Gebratene Paprika und Käse auf Toast.
easy580 calamerican
48 hours 10 minutesFruchtiger Labneh aus cremigem Joghurt
Cremiger Joghurt verwandelt sich in würzigen Labneh-Käse.
easy320 calmiddle-eastern
2 hours 30 minutesZarte Hühnersuppe mit Kräuter-Matzobällchen.
Zarte Hühnersuppe mit mit Kräutern gewürzten Matzebällchen.
medium380 caljewish
45 minutesGebratene Eier auf Kartoffelstampf - Frühstück
Spiegeleier über zerdrückten Kochbananen für ein herzhaftes Frühstück.
medium415 calcaribbean
45 minutesRohe Rinderfilets mit Sellerie und Parmesan
Rohe Rindfleischscheiben, belegt mit Sellerie und Parmesankäse.
easy210 calitalian
12 minutesGegrillter Salat mit cremigem Dressing und
Gegrilltes Grünzeug mit cremigem Dressing und reifen Avocadospalten.
easy380 calamerican
30 minutesKnusprig gebratene Jakobsmuscheln mit Soße
In der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln mit aromatischer Sauce.
medium320 calfrench
30 minutesBacon-Frisee-Salat: Klassisch französisch genießen.
Speck und Frisee verbinden sich zu einem klassischen französischen Salat.
medium280 calfrench
15 minutesGegrilltes Hähnchen mit italienischen Kräutern
Gegrilltes Hähnchen mit italienischen Gewürzen und Kräutern.
easy280 calitalian
25 minutesGebratene Portobello mit gereiftem Gouda
Gebratene Portabellas und gereifter Gouda werten frisches Marktgemüse auf.
easy320 calamerican
27 minutesKnackiger Kohlrabi-Apfel-Nusssalat
"Frischer Kohlrabi-Salat mit knackigem Apfel und Nüssen.".
easy180 calgerman
35 minutesKöstliches Brokkoli-Pfannengericht in Minuten
In der Pfanne gebratener Brokkoli ist eine schnelle und schmackhafte Beilage.
medium320 calall
42 minutesFrühlingssalat mit magerem Eiweiß und Grüngemüse.
Frischer Salat mit magerem Eiweiß und Grünzeug für eine leichtere Mahlzeit.
easy320 calall
1 hour 30 minutesAfrikanische Gewürz-Fleischspieße mit Pfiff
Gewürzte Fleischspieße mit kräftigen afrikanischen Aromen.
medium480 calafrican
20 minutesFeigen-Prosciutto-Salat mit Rucola-Parmesan-Vinaigrette.
Leichter und erfrischender Salat mit Feigen, Prosciutto, Rucola und Parmesan.
medium320 calitalian
2 hours 20 minutesErfrischendes Erbsenpüree mit Kräuteröl-Topping.
Gekühltes Erbsenpüree mit aromatischem Kräuteröl übergossen.
easy280 calfrench
25 minutesGebratener Thunfisch mit frischer Minzkräutersauce
Gebratener Thunfisch mit pikanter Minz-Kräutersauce.
medium320 calmediterranean
25 minutesGedämpfter Lachs mit Erbsen: Leicht &
Gedämpfter Lachs und Erbsen für ein gesundes, schmackhaftes Meeresfrüchtegericht.
medium320 calall
25 minutesErfrischender Krabben-Basilikum-Salat mit Zitrusfrüchten.
Erfrischender Krabbensalat mit Basilikum und Zitrusfrüchten.
easy280 calamerican
15 minutesThunfisch mit Zitronenvinaigrette - Gebratenes Highlight
In der Pfanne gebratener Thunfisch mit einer würzigen Zitronenvinaigrette.
medium380 calmediterranean
20 minutesWürzige Cajun-Wurst und Meeresfrüchte-Rührei
Pikante Cajun-Würstchen und Meeresfrüchte-Rührei mit Eiern.
medium380 calcajun
45 minutesGedämpfter Fisch mit Safran und Blumenkohl.
Leicht gedämpfter Fisch mit duftendem Safran und Blumenkohl.
medium320 calmoroccan
3 hoursErfrischende Avocadosuppe mit Gemüse und Kräutern.
Gekühlte Avocadosuppe mit frischem Gemüse und Kräutern.
medium280 calmexican
20 minutesKnackiger Salat mit würziger Vinaigrette
Frischer, gehackter Salat in einem würzigen Vinaigrette-Dressing.
easy210 calall
55 minutesPilzpfanne veredelt klassisches Eiergericht.
Sautierte Pilze verwandeln eine klassische Eierspeise in einen kulinarischen Genuss.
medium320 calfrench
35 minutesOfenfrische Gemüse-Frittata mit Käse gratiniert.
Käsige Gemüse-Frittata, perfekt gebacken.
medium140 calitalian
30 minutesGerösteter Brokkoli mit Knoblauch und saftigen
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und saftigen Kirschtomaten.
easy280 calmediterranean
40 minutesGebratener Blumenkohl mit würzigem Oliven-Dressing
Gebratener Blumenkohl, beträufelt mit einem würzigen Olivendressing.
easy160 calmediterranean
15 minutesSommerlicher Zucchinisalat mit Pecorino und Rucola
Pikanter Sommerkürbis-Salat mit Pecorino auf Rucola.
easy280 calmediterranean
25 minutesGebratene Jakobsmuscheln mit brauner Butter.
In der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln mit brauner Butter und pikanter Zitronensauce.
medium320 calfrench
43 minutesSommerfrische Zucchinigazpacho mit würzigen Aromen.
Erfrischende Zucchini-Gazpacho mit lebhaften Sommeraromen.
medium120 calspanish
1 hour 5 minutesHähnchen und Chorizo One-Pot Delight
Hähnchen und Chorizo zusammen gekocht für ein schmackhaftes Eintopfgericht.
medium320 calspanish
25 minutesKäse-Spargel-Omelett mit weißem Cheddar-Twist
Käsiges Spargelomelett mit einem Hauch von weißem Cheddar.
medium290 calfrench
1 hour 50 minutesCremiges Reisgericht mit gerösteten Rote-Bete
Cremiges Reisgericht mit erdigen gerösteten Rüben.
medium350 calitalian
30 minutesErfrischende Kräuter-Gemüsesuppe mit knuspriger Zucchini.
Gekühlte Gemüsesuppe mit Kräutern und knusprigen Zucchini und Zwiebeln.
medium180 calfrench
2 hours 15 minutesKaktus-Gemüse-Salat mit frischer Note
Erfrischende Mischung aus Kaktus und lebendigem Gemüse in einem pikanten Dressing.
medium320 calmexican
30 minutesGoldene, würzige Käse-Jalapeños aus dem Ofen
Pikante, mit Käse gefüllte Jalapeños, goldbraun und blubbernd gebacken.
medium280 calmexican
25 minutesErfrischende Tofu-Salatwraps mit Limette
Würzige Tofu-Salat-Wraps mit spritziger Limette und frischen Kräutern.
easy120 calasian
30 minutesGedämpfter Kabeljau in würziger Tomaten-Currysoße
Kabeljau pochiert in einer würzigen Currysauce auf Tomatenbasis.
medium380 calindian
45 minutesSpinat-Käse-Quiche: Herzhaft und nährstoffreich.
Herzhafter Kuchen mit nahrhaftem Spinat und Käse.
easy280 calfrench
25 minutesGerösteter Blumenkohl Salat mit würziger Vinaigrette.
Gebratener Blumenkohl und Blattsalat mit einem pikanten Dressing.
easy210 calmediterranean
45 minutesCremige Blumenkohlsuppe mit Trüffelöl-Garnitur.
Cremige Blumenkohlsuppe, beträufelt mit luxuriösem Trüffelöl.
medium120 calfrench
15 minutesKnackiger Eisbergsalat mit würzigem Blauschimmel Dressing
Knackiger Eisbergsalat mit würzigem Blauschimmelkäse-Dressing.
easy380 calamerican
45 minutesErfrischender Kaktus-Avocado-Salat
Mit Avocado angemachter Kaktussalat für ein erfrischendes Gericht.
medium210 calmexican
30 minutesGedämpfte Eier auf kanadischem Speck-Salat
Pochierte Eier auf kanadischem Speck in einem erfrischenden Salat.
medium210 calcanadian
15 minutesRauchiger Lachs aus dem Ofen.
Im Ofen gebackener Lachs mit rauchigem Geschmack schummelt.
easy420 calall
1 hour 15 minutesTequila-Limetten-Schweinefleisch: Instant Pot Carnitas
Zartes Schweinefleisch, gekocht in Tequila und Limette für Instant Pot Carnitas.
medium420 calmexican
1 hour 20 minutesHerzhafter Gemüsekuchen mit knusprigem Teig
Pikanter Gemüsekuchen mit einer flockigen Kruste.
medium220 calfrench
18 minutesKnackiger Endiviensalat mit süßen Birnen
Frischer Schneckensalat mit süßen Birnen und würzigem Parmesankäse.
easy320 calitalian
15 minutesAvocado-Dressing umhüllt knusprigen Butterkopfsalat
Cremiges Avocado-Dressing überzieht einen knackigen Butterblattsalat.
easy280 calmexican
30 minutesGeräucherter Lachs mit Kirsch-Tomaten-Vinaigrette
"Geräucherter Lachs mit Kirschtomaten-Vinaigrette.".
medium280 calfrench
50 minutesZarte Endivien in würziger Brühe geschmort.
Zarter Endiviensalat, der in einer würzigen Brühe perfekt geschmort wird.
easy120 calfrench
6 hours 20 minutesCremiges Hühnereintopf mit saurer Sahne
Cremiger Hühnereintopf mit pikanter saurer Sahne und Paprika.
medium380 caleuropean
40 minutesDuftende Suppe mit Zitronengras und Karotten.
Duftende Suppe mit Zitronengras, Ingwer und Karotten.
easy120 calasian
55 minutesZarter Putenbraten mit duftendem Rosmarin
Putenfilet gebraten mit duftendem Rosmarin.
easy220 calamerican
1 hourKokosnusscremesuppe mit gerösteten Süßkartoffeln
Cremige Kokosnusssuppe mit gerösteten Süßkartoffeln.
medium320 calcaribbean
40 minutesGeröstetes Garten Gemüse mit rauchigem Aroma.
"Verkohltes Gartengemüse für eine rauchige Beilage.".
medium210 calamerican
45 minutesGebackener Lachs mit luxuriöser Kaviarsoße
Gebackener Lachs mit luxuriöser Kaviarsauce.
medium380 calfrench
20 minutesCremiger Blumenkohlreis mit Kräutern und Parmesan
Cremiger Blumenkohlreis, gekocht mit würzigen Kräutern und Parmesan.
easy180 calitalian
45 minutesPikante Blumenkohlsalat mit Parmesan-Kräuter-Dressing
Blumenkohlsalat mit Parmesan und frischer Petersilie.
medium320 calitalian
40 minutesKöstlicher Arborio-Reis mit geröstetem Kürbis.
Cremiger Arborio-Reis mit gebratenem Butternusskürbis.
medium290 calitalian
25 minutesErbsensuppe mit frischer Minznote
Frische Erbsensuppe mit einem Hauch von Minze.
easy240 calfrench
24 minutesGebratene Eier mit Pilzen und Spinat.
Gebratene Eier mit erdigen Pilzen und lebhaftem Spinat.
medium240 calamerican
25 minutesRauchlachs-Käse-Frittata - cremig gebacken!
Cremige Frittata mit geräuchertem Lachs und Käse, perfekt überbacken.
medium290 calitalian
45 minutesHerzhafte Frittata mit Pilzen und Lauch
Pikante Frittata mit Champignons, Lauch und Fontina-Käse.
medium320 calitalian
48 minutesKürbis-Frittata mit Kräutern und Blauschimmelkäse.
"Kürbisfrittata mit Kräutern und würzigem Blauschimmelkäse.".
medium320 calitalian