Repas
Swipez des recettes. Planifiez la semaine.
À droite si tu le cuisines. À gauche sinon. Quand quelqu’un avec qui tu cuisines aime la même recette, c’est un match — ça peut atterrir sur la semaine, la liste de courses, et Cook Mode sur iPhone.
Deck personnalisé
Classé selon régime, cuisine, temps et budget enregistrés — pas des tags génériques.
Modes Quick Recipe
Cuisinez avec ce que vous avez, votre liste, 15 minutes ou un ingrédient.
Quotas quotidiens
5 / jour gratuit, 30 en Premium, 70 en Pro. Les super-likes n’expirent jamais.
Comment fonctionne le swipe meal planning
Quatre étapes, du démarrage de l’app au dîner servi.
- 01
Partir de vraies préférences
Le deck est classé autour des objectifs nutrition, calories et macros, perte de poids ou muscle, contexte sport, allergies, refus, règles alimentaires, cuisines, types de repas, temps, niveau, difficulté, techniques et budget avant les cartes.
- 02
Swipe pour façonner ton profil
Droite = like, gauche = passe, super-like = priorité. Chaque geste aide ChefSphere à comprendre cuisine, technique, piquant, ingrédients, timing et réalité du dîner.
- 03
Planifier ou sauvegarder
Les likes alimentent ton plan IA (solo, couple, famille, amis) et les modes Quick Recipe — placard, liste, 15 min, ingrédient.
- 04
Cuisiner en mode guidé
Sur iPhone, une carte sauvegardée ouvre Cook Mode — étapes, minuteurs, checklist d’ingrédients, IA chef pour les substituts.
Trois raisons pour lesquelles swiper bat chercher
Découvrir sans 50 onglets
Une recette claire, photo et temps. Les refus reviennent moins quand on les respecte.
Modes Quick Recipe
Placard, liste, 15 minutes ou ingrédient ciblé — selon votre offre.
Connecté à ChefSphere
Planning, IA chef, liste de courses, suivi santé : une seule app.
Un apprentissage du goût qui suit ce que vous cuisinez
Une recette ne se résume pas à « italien, végétarien, 30 min ». ChefSphere tient compte des cuisines, techniques, temps, difficulté, ingrédients, allergènes, objectifs nutrition, cibles calories, cibles macros, contexte sport, budget, nouveauté et compatibilité semaine.
Ces signaux se connectent au planning IA, à Quick Recipe, aux collections sauvegardées, à la Recette du Jour et à ChefSphere IA. Likes, passes, super-likes, sauvegardes, matches recette, repas cuisinés et changements de préférences acceptés affinent ce que ChefSphere doit montrer, planifier et suggérer ensuite.
Le paradoxe des préférences devient simple : ce que vous indiquez dans les réglages compte, mais ce que vous aimez, passez, sauvegardez et cuisinez régulièrement compte aussi.
Accès swipe quotidien — Free, Premium, Pro
Chaque plan inclut l’accès swipe quotidien, Cook Mode sur iPhone et la même boucle d’apprentissage du goût. Les offres payantes élargissent le volume de planning, la collaboration foyer et les outils de création.
- Free démarre avec swipe recettes, Cook Mode sur iPhone, Quick Recipe et planning hebdomadaire de base.
- Premium élargit la capacité de swipe, les plans plus longs, la création assistée par image et Couple Zone.
- Pro élargit la planification Family et Friends, la création avancée et le planning sensible aux objectifs santé.
- Des add-ons optionnels peuvent étendre l’accès swipe lors des grosses journées de planification.
Du swipe à l’assiette — Cook Mode sur iPhone
Chaque swipe sauvegardé peut ouvrir Cook Mode sur iPhone : étapes pas-à-pas, gros minuteurs, checklist d’ingrédients, IA chef pour substituer ou doser. Pas de tutoriel verrouillé — la recette à la taille et au rythme de ta cuisine.
Notes et avis vivent à côté des étapes pour itérer la fois suivante.
Huit moments où Swipe repas mérite sa place
Choisis le moment qui ressemble le plus à ta semaine — chaque parcours marche en plan gratuit.
Mardi soir
Dîner 20 minutes à partir du frigo
Quick Recipe → Placard. Swipe des options qui collent à ce que tu as et à ta façon de manger, puis Cook Mode sur iPhone.
Batch cooking dimanche
Trois recettes du dimanche → quatre lunchs
Filtre « meal-prep », super-likes, push dans le plan avec dosage portion.
Poulet + 20 min
Quick Recipe par ingrédient + temps
Tape « cuisse de poulet » + 20 min. Le deck filtre, tu swipes, tu cuisines.
Ami·e vegan à dîner
Menu végétal qui te ressemble
Diète = vegan pour une session. ChefSphere garde tes préférences habituelles tout en évitant les protéines animales.
Dîner sans allergènes
Éviter allergènes et ingrédients refusés
Réglez allergies et ingrédients détestés une fois. Le deck recettes évite les conflits avant que vous inspectiez chaque carte.
Semaine budget
Recettes dans votre zone de coût
Définissez une catégorie budget ou un coût maximal par portion pour que le deck et le plan préfèrent les repas compatibles.
Semaine nutrition
Repas classés autour des calories, macros et entraînement
Quand les objectifs nutrition sont définis, les recettes peuvent être classées autour des calories, macros, besoins protéines, perte de poids ou muscle et contexte sport tout en respectant goût et contraintes cuisine.
Rotation kid-friendly
Cinq swipes que parents et enfants likent
Family Zone peut combiner les préférences du foyer pour proposer des plats plus faciles à accepter en groupe.
Swipe repas vs apps de recettes classiques
Comparatif aux moments où on juge vraiment une app de cuisine.
| Capacité | ChefSphere — Swipe repas | Apps de recettes classiques |
|---|---|---|
| Découverte | Deck classé selon objectifs nutrition, calories, macros, allergies, refus, régime, cuisine, budget, contexte sport et goût. | Listes statiques, tags larges ou flux qui n’apprennent pas des vrais repas. |
| Signal de personnalisation | Réglages, likes, passes, super-likes, sauvegardes, matches, repas cuisinés et changements acceptés peuvent informer le planning. | Les favoris restent un dossier séparé du planning. |
| Intégration plan | Les swipes nourrissent solo/couple/famille/amis automatiquement. | Re-saisir préférences par app ; pas de profil partagé. |
| Quick Recipe | Placard, liste, moins de 15 min et ingrédient réutilisent vos préférences. | Recherche seule ou un filtre « rapide » figé. |
| Cook Mode | Sur iPhone : étapes guidées, minuteurs, checklists et substituts IA. | Souvent séparé de la découverte ou limité à des consignes basiques. |
| Matches recette | Des cartes match apparaissent quand partenaires, famille ou amis connectés likent ou super-likent la même recette. | Pas de signal partagé, ou captures d’écran dans un chat. |
Questions fréquentes — Swipe repas
C’est l’appli ?
Cette page est la vitrine. Le tapis de cartes vit dans l’app sur /swipe-for-meals/play après connexion.
Le deck est-il aléatoire ?
Non. Swipe repas génère des recommandations depuis les préférences sauvegardées comme objectifs nutrition, cibles calories, macros, perte de poids ou muscle, contexte sport, allergies, ingrédients refusés, régime, cuisine, type de repas, temps, niveau, difficulté, techniques et budget, puis affine les cartes via swipes, historique cuisine et changements acceptés.
Combien de swipes par jour ?
Free inclut le swipe recettes quotidien. Premium et Pro élargissent capacité, volume de planning, collaboration et création. Des add-ons optionnels peuvent aider les grosses journées.
Différence avec un dossier de recettes sauvegardées ?
Un dossier garde des favoris. ChefSphere relie swipes, sauvegardes, réglages et historique de cuisine pour améliorer planning, courses et ChefSphere IA.
Allergies, halal, casher, sans gluten ?
Réglés à l’onboarding, ils s’appliquent à chaque deck. Allergènes hard-bloqués, préférences pondérées, Cook Mode signale les substituts.
Planifier avec partenaire ou famille ?
Oui. Chaque personne swipe son propre deck basé sur ses préférences. Le planning partagé peut utiliser préférences individuelles, swipes, recettes sauvegardées, matches et historique de cuisine pour trouver des plats plus acceptables par le groupe.
Est-ce un avis médical ou une promesse de perte de poids ?
Non. Swipe repas aide la découverte de recettes autour d’objectifs que tu définis, comme calories, macros, soutien perte de poids, nutrition sportive, allergies, régimes et budget courses. Il ne diagnostique pas, ne traite pas, ne garantit pas de résultat et ne remplace pas un professionnel qualifié. Voir /legal/terms, /legal/privacy et /legal/ai-disclosure.
Comment fonctionnent les matches recette ?
Quand des personnes connectées — partenaire, famille ou amis — likent ou super-likent la même recette, ChefSphere peut afficher une carte match avec la recette et les personnes concernées.
Aller plus loin avec ChefSphere
Swipez des recettes. Planifiez la semaine.
Le swipe interactif s’ouvre après connexion sur /swipe-for-meals/play. Cette page est la vitrine indexée du produit.