Schnelle, hausgemachte Kartoffelknödel für eine sättigende Mahlzeit.
Mahlzeiten planen, Rezept speichern, Zutaten in die Einkaufsliste — kostenlos nach dem Login.
Nährwerte pro Portion
Zutaten
Geschätzte Gesamtkosten: €0.70 · €0.12/serving
- 1 Tasse Weizenmehl (vor dem Hinzufügen zu den trockenen Zutaten sieben)Ca.-Preis €0.12–€0.25
- 1 großes Ei, vorsichtig verquirltCa.-Preis €0.25–€0.45
- 1 TL SalzCa.-Preis €0.01–€0.03
- 3 EL ungesalzene ButterCa.-Preis €0.30–€0.60
- Frisch geriebener Parmesan, schwarzer Pfeffer und gehackte Petersilie zum Garnieren (optional)Ca.-Preis €0.02–€0.05
Schritte
- 1In einer mittelgroßen Schüssel vermengen Sie 120 g Kartoffelpüree-Flocken mit 240 ml kochendem Wasser. Rühren Sie die Mischung gut durch, bevor Sie 120 g Weizenmehl Type 405, ein großes Ei und ¾ TL Salz hinzufügen. Kneten Sie die Zutaten kurz, bis ein glatter Teig entsteht.
- 2Bringen Sie zunächst einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum sanften Köcheln. Bereiten Sie entweder 3 EL geschmolzene Butter oder natives Olivenöl extra vor. Nehmen Sie etwa 2 EL des Teigs und formen Sie ihn zu einer Rolle von etwa 2 cm Dicke. Schneiden Sie diese Rolle in Stücke von ebenfalls 2 cm Länge. Drücken Sie jedes Stück mit einer Gabel leicht an und rollen Sie es über die Zinken; so entstehen auf einer Seite Rillen und auf der anderen kleine Locken. Um zu prüfen, ob die Gnocchi die richtige Konsistenz haben, geben Sie ein paar Stücke ins köchelnde Wasser und kochen Sie sie, bis sie an die Oberfläche steigen – das dauert etwa 2 Minuten. Die Gnocchi sollten ihre Form behalten und eine leicht bissfeste Textur haben. Sollten sie zu weich sein oder zerfallen, arbeiten Sie bis zu 3 EL zusätzliches Mehl und etwas verquirltes Ei unter den Teig, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Kultureller Hinweis
Kartoffelknödel sind ein beliebtes Comfort Food in vielen Kulturen, insbesondere in osteuropäischen Küchen wie der deutschen und polnischen. Sie werden oft als Beilage oder Hauptgericht serviert und zeigen die Vielseitigkeit von Kartoffeln in verschiedenen kulinarischen Traditionen.
Saison-Hinweis
Kartoffeln werden typischerweise im Herbst geerntet, was dieses Gericht ideal für die Herbst- und Wintermonate macht, wenn Kartoffeln Saison haben. Da das Rezept jedoch Kartoffelpüree-Flocken verwendet, kann es das ganze Jahr über genossen werden.
Gesundheits-Hinweis
Diese Kartoffelknödel sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die Energie liefern, mit moderatem Protein- und Fettgehalt. Sie enthalten auch etwas Ballaststoffe und essentielle Vitamine wie Vitamin A und B6. Allerdings ist das Gericht aufgrund des zugesetzten Salzes und der Butter reich an Natrium und gesättigten…
Das vollständige Rezept?
Alle Arbeitsschritte, exakte Mengen und Kochmodus mit Schritt-Timern. Die Chef-KI kennt dieses Rezept und Ihren Kontext (Ernährung, Allergien, Geschmack) – fragen Sie im Chat nach Alternativen, Umrechnung oder Beilagen. Dazu KI-Essenspläne, Einkaufslisten, Nährwert-Einblick und Rezept-Entdeckung per Swipe – alles in einer App.
In ChefSphere öffnen
