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Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung

Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung

Reichhaltiges Hühnerfleisch und Gemüse in einer cremigen, flockigen Teigkruste.

40 minutesmedium5-7 Portionenfrench

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Nährwerte pro Portion

Kalorien
280
Eiweiß
20g
Kohlenhydrate
25g
Fett
9g

Zutaten

Geschätzte Gesamtkosten: €9.85 · €1.64/serving

  • frisch gemahlener schwarzer PfefferCa.-Preis €0.10–€0.30
  • 1/2 Tasse WasserCa.-Preis €0.00–€0.05
  • Eine 10,75-Unzen-Dose fettarme eingedickte Hühnercremesuppe, wie z.B. Campbells Healthy RequestCa.-Preis €1.50–€2.50
  • 2 Tassen gefrorenes Gemüse-MixCa.-Preis €1.20–€2.00
  • 2 Tassen gehacktes Hautloses Hühnerbrustfleisch von einem Rotisserie- oder BrathähnchenCa.-Preis €4.00–€7.00
  • 1/4 Tasse eingelegte Cocktailzwiebeln, grob gehacktCa.-Preis €0.80–€1.50
  • 2 EL Ei-ErsatzCa.-Preis €0.20–€0.40
  • 1/3 Tasse fettarme MilchCa.-Preis €0.10–€0.20
  • 1 1/2 TL frische ThymianblätterCa.-Preis €0.50–€1.00
  • Eine 8-Unzen-Packung in Scheiben geschnittene ChampignonsCa.-Preis €1.00–€2.00

Schritte

  1. 1

    Heizen Sie zunächst den Backofen auf 230 Grad Celsius vor, damit er schön heiß ist, wenn es losgeht.

  2. 2

    Geben Sie die Pilze, die Suppe, das Wasser und den Thymian in einen mittelgroßen Topf und rühren Sie alles gut um. Stellen Sie den Topf auf hohe Hitze und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Sobald es blubbert, drehen Sie die Hitze runter und lassen Sie alles bei schwacher Hitze köcheln, bis die Pilze fast gar sind – das dauert etwa 5 Minuten.

  3. 3

    Mischen Sie das Tiefkühlgemüse, das Hähnchen und die Zwiebeln in einem Topf und würzen Sie alles nach Belieben mit Pfeffer. Geben Sie die gewürzte Hähnchenmischung in eine Auflaufform aus Glas mit den Maßen 20 × 20 cm.

Alle Schritte, exakte Mengen und Kochmodus sind nach dem Login verfügbar.

  • Kultureller Hinweis

    Das cremige Hühnchen-Gemüse-Pasteten-Gratin ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das an klassische amerikanische Aufläufe erinnert. Die Verwendung von Bisquick-Backmischung verleiht dem Rezept einen vertrauten Touch der südlichen Küche. Es wird oft bei Familientreffen und Potlucks serviert, was seine Beliebtheit…

  • Saison-Hinweis

    1. seasonalInfo: Dieses cremige Hühnchen-Gemüse-Pasteten-Gratin ist vielseitig und kann das ganze Jahr über genossen werden. Die Verwendung von frischen Thymianblättern und saisonalem Gemüse wie Pilzen und Zwiebeln kann jedoch den Geschmack in den Herbst- und Wintermonaten noch verstärken.

  • Gesundheits-Hinweis

    2. healthInfo: Dieses Gericht ist mit 20g Eiweiß pro Portion eine gute Proteinquelle und eignet sich somit als sättigende Mahlzeit. Es liefert außerdem wichtige Vitamine wie A und C aus dem Gemüse sowie Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Die Wahl von fettarmer Hühnersuppe und die Verwendung von Magermilch tragen…

Auch verfügbar in:EnglishالعربيةFrançaisEspañol

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Häufige Fragen

Kann ich „Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung“ vorbereiten?+

Ja. Zutaten vorbereiten und getrennt lagern. Für die beste Textur am besten kurz vor dem Servieren garen und mit frischen Kräutern oder Zitrus abschließen.

Wie bewahre ich Reste von „Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung“ auf?+

Komplett abkühlen lassen und luftdicht im Kühlschrank lagern. Schonend erhitzen und bei Bedarf etwas Wasser, Brühe oder Sauce zugeben.

Welche einfachen Alternativen gibt es für „Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung“?+

Protein und Gemüse nach Vorrat tauschen und Gewürze schrittweise anpassen. Garmethode beibehalten und auf ähnliche Stückgrößen achten.

Wie mache ich „Hähnchen-Gemüse-Pastete mit cremiger Füllung“ aromatischer, ohne das Rezept zu ändern?+

In Schichten würzen: früh salzen, Gewürze kurz anrösten, am Ende Säure (Zitrone/Essig) plus frisches Topping (Kräuter, Joghurt, Chiliöl).

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