Erfrischender Salat mit Erdbeeren, Gurken und Zitronendressing.
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Nährwerte pro Portion
Zutaten
Geschätzte Gesamtkosten: €7.55 · €1.89/serving
- 4 Tassen reife Erdbeeren, geviertelt und entkernt (entspricht 1 Pfund ganzen Erdbeeren, stellen Sie sicher, dass Sie die grünen Spitzen vor dem Schneiden entfernen)Ca.-Preis €3.20–€6.00
- 3 schlanke persische Gurken, in elegante Streifen geschnittenCa.-Preis €0.75–€1.50
- 1 TL feiner ZuckerCa.-Preis €0.02–€0.05
- 1/2 TL aromatischer gemahlener Kardamom (für ein intensiveres Aroma den Kardamom leicht in einer trockenen Pfanne rösten)Ca.-Preis €0.15–€0.30
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach GeschmackCa.-Preis €0.01–€0.01
- 1/2 Tasse luxuriöse Crème fraîche (für eine glattere Textur die Crème fraîche vor der Verwendung auf Zimmertemperatur stehen lassen)Ca.-Preis €1.50–€2.80
- 2 TL feiner ZuckerCa.-Preis €0.03–€0.08
- 1 TL frisch gepresster Zitronensaft, nach Geschmack anpassenCa.-Preis €0.05–€0.10
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach GeschmackCa.-Preis €0.01–€0.01
- 1/4 Tasse Premium ungesalzene geröstete Pistazien (die Pistazien leicht zerdrücken, um eine zusätzliche Textur zu erhalten, bevor sie gestreut werden)Ca.-Preis €1.80–€3.50
Schritte
- 1In einer mittelgroßen Schüssel vermengen Sie 500 g geviertelte und entstielte Erdbeeren (das entspricht etwa 1 Pfund ganzen Erdbeeren) mit 3 in Scheiben geschnittenen Gurken, 1 Teelöffel Zucker, 1/2 Teelöffel gemahlenem Kardamom und einer Prise Salz. Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, damit sich der Zucker auflöst und die Aromen sich wunderbar verbinden können.
- 2In einer kleinen Schüssel verrühren Sie Crème fraîche, Zucker, frischen Zitronensaft und eine Prise Salz zu einer cremigen Zitronencreme. Stellen Sie diese beiseite, um sie später zu verwenden.
Kultureller Hinweis
This salad combines the sweetness of strawberries with the refreshing crunch of cucumbers, creating a harmonious blend of flavors and textures. The use of cardamom and pistachios hints at Middle Eastern influences, while the lemon dressing adds a bright and zesty twist to the dish.
Saison-Hinweis
Strawberries are in season during the spring and early summer, while cucumbers are best in the summer months. This salad is perfect for warm weather when these ingredients are at their peak freshness.
Gesundheits-Hinweis
Dieser Salat ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Antioxidantien aus Erdbeeren und Gurken, die das Immunsystem und die Verdauung unterstützen können. Allerdings tragen der zugesetzte Zucker und die Crème fraîche zum Kalorien- und Fettgehalt bei, daher ist Portionskontrolle wichtig für diejenigen, die…
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