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Salade de cresson à vinaigrette coriandre.

Salade de cresson à vinaigrette coriandre.

Salade de cresson frais arrosée d'une vinaigrette piquante à la coriandre.

10 minuteseasy3-5 portionsfrench

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Nutrition par portion

Calories
160
Protéines
4g
Glucides
3g
Lipides
15g

Ingrédients

Coût total estimé: €3.21 · €0.80/serving

  • 1 botte de coriandre, tiges dures retirées (environ 2 tasses légèrement tassées)Prix estimé €0.45–€1.20
  • 1/4 tasse d'huile d'olivePrix estimé €0.35–€0.85
  • 3 c. à soupe de vinaigre de vin rougePrix estimé €0.20–€0.50
  • 1/4 c. à café de sel, plus plus si nécessairePrix estimé €0.01–€0.03
  • 1 botte de cresson, tiges dures retirées (environ 2 1/2 tasses tassées)Prix estimé €1.50–€2.80
  • 1/4 tasse de queso fresco ou de fromage fetaPrix estimé €0.70–€1.50

Étapes

  1. 1

    Dans un mixeur, mixez ensemble la coriandre, l'huile, le vinaigre et le sel jusqu'à obtenir une purée bien lisse. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

  2. 2

    Au moment de dresser la salade, versez 2 cuillères à soupe de la vinaigrette dans un saladier. Ajoutez le cresson et mélangez bien. Si besoin, ajoutez un peu plus de vinaigrette. Conservez le reste au réfrigérateur pour une prochaine utilisation.

  3. 3

    Disposez la salade dans un plat de service et parsemez de morceaux de queso fresco émietté.

Toutes les étapes, quantités exactes et mode cuisson sont disponibles après connexion.

  • Note culturelle

    Le cresson a une longue histoire d'utilisation culinaire et est un ingrédient populaire dans les salades à travers diverses cultures. La vinaigrette à la coriandre ajoute une saveur piquante et herbacée au plat, reflétant les caractéristiques vives et fraîches des cuisines méditerranéennes et latino-américaines. Le…

  • Note de saison

    Le cresson est généralement de saison au printemps et au début de l'été, ce qui en fait le moment idéal pour déguster cette salade rafraîchissante. La coriandre est également abondante pendant les mois les plus chauds, renforçant la fraîcheur du plat.

  • Note santé

    Cette salade de cresson avec vinaigrette à la coriandre est un choix nutritif, apportant une bonne quantité de vitamines A, C et K. Elle est faible en glucides et en sucre, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui surveillent leur apport en sucre. La salade est une bonne source de graisses saines grâce à l'huile…

Aussi disponible en :EnglishالعربيةDeutschEspañol

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Questions fréquentes

Puis-je préparer « Salade de cresson à vinaigrette coriandre. » à l’avance ?+

Oui. Préparez les ingrédients et conservez-les séparément. Pour la meilleure texture, cuisez juste avant de servir et terminez avec des herbes fraîches ou un trait d’agrume.

Comment conserver les restes de « Salade de cresson à vinaigrette coriandre. » ?+

Laissez refroidir complètement puis réfrigérez dans une boîte hermétique. Réchauffez doucement et ajoutez un peu d’eau, de bouillon ou de sauce si c’est sec.

Quelles substitutions faciles pour « Salade de cresson à vinaigrette coriandre. » ?+

Remplacez protéines et légumes selon ce que vous avez, et ajustez l’assaisonnement progressivement. Gardez la même méthode de cuisson et des tailles de morceaux similaires.

Comment rendre « Salade de cresson à vinaigrette coriandre. » plus savoureux sans changer la recette ?+

Assaisonnez par étapes : sel tôt, épices torréfiées rapidement, puis une touche d’acidité (citron/vinaigre) et une finition fraîche (herbes, yaourt, huile pimentée).

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