أرز جوز الهند بالفاصوليا ونكهات الكاريبيّ

القيم الغذائية لكل حصة

المكونات

التكلفة الإجمالية التقديرية: €4.16 · €0.52/serving

• كوب من الفاصوليا الحمراء الجافةالسعر التقديري €0.35–€0.70
• ٤ cups ماءالسعر التقديري €0.002–€0.01
• جوز الهند واحدالسعر التقديري €1.50–€3.00
• كوبان من الماء الساخن المغليالسعر التقديري €0.002–€0.01
• 5 teaspoons ملح كوشيرالسعر التقديري €0.10–€0.25
• 2 بصل أخضر، يفصل الأبيض عن الأخضر ويقطع بشكل ناعمالسعر التقديري €0.20–€0.50
• 2 فصوص من الزعتر الطازجالسعر التقديري €0.50–€1.20
• فلفل هابانيرو أخضر كاملالسعر التقديري €0.30–€0.80
• 5 cups ماءالسعر التقديري €0.002–€0.01
• أرز حبّ طويل بمقدار ٤ أكوابالسعر التقديري €1.20–€2.50

الخطوات

1. 1في قدر سعة 5 لترات، ضع الفاصوليا الحمراء مع 4 أكواب من الماء. غطّ القدر واترك الفاصوليا على نار هادئة حتى تصبح طرية تقريبًا، وهذا سيستغرق حوالي ساعة وربع. تأكد من عدم تصفية الفاصوليا خلال هذه العملية.
2. 2سخّن الفرن على درجة حرارة 200°م (ما يعادل 400°ف).
3. 3الخطوات الكاملة والكميات الدقيقة ووضع الطبخ متاحة بعد تسجيل الدخول.افتح في ChefSphere