أرز مفلفل بتقديم فردي

القيم الغذائية لكل حصة

المكونات

التكلفة الإجمالية التقديرية: €17.20 · €4.30/serving

• ٤ cups ماءالسعر التقديري €0.00–€0.05
• 3 tablespoons زيت زيتون بكر ممتازالسعر التقديري €0.75–€1.80
• ملعقتين من الملحالسعر التقديري €0.10–€0.30
• ورقتين لوراالسعر التقديري €0.20–€0.50
• 2 cup من الأرز ذو الحبوب الطويلةالسعر التقديري €1.20–€2.80
• ٤ tablespoons من زبدة غير مملحة، مذابة، بالإضافة إلى المزيد لدهن الأوانيالسعر التقديري €0.80–€1.60
• ربع cup من فتات الخبز الجافة الناعمةالسعر التقديري €0.25–€0.60
• كوبان من سبانخ طازجة مفرومة بشكل دقيقالسعر التقديري €1.50–€3.00
• كوب من جبن بارميجيانو-ريجيانو المبشورالسعر التقديري €12.00–€18.00
• ملعقتين من الكراث الطازج المفرومالسعر التقديري €0.40–€0.90

الخطوات

1. 1ضع رف الفرن في المنتصف وقم بتسخين الفرن على حرارة 190 درجة مئوية (ما يعادل 375 فهرنهايت).
2. 2في قدر سعة 2 لتر، ضع الماء وزيت الزيتون والملح وأوراق الغار على نار متوسطة. انتظر حتى يغلي المزيج، ثم أضف الأرز واتركه يغلي مرة أخرى. خفف النار ليظل المزيج يغلي بهدوء، غطّ القدر واطبخ الأرز حتى يصبح طريًا من الخارج ويمتص كل السائل، حوالي 15 دقيقة. إذا بقي ماء زائد بعد نضج الأرز، أبعد القدر عن النار واتركه مغطى لدقيقة أو دقيقتين حتى يمتص الأرز كل السائل.
3. 3الخطوات الكاملة والكميات الدقيقة ووضع الطبخ متاحة بعد تسجيل الدخول.افتح في ChefSphere