Italienische Keto-Rezepte
33 authentische Italienische Keto-Rezepte
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40 minutesGegrilltes Hähnchen mit Käse und Marinara
Gegrilltes Hähnchenfleisch überbacken mit würzigem Käse und Marinara-Sauce.
medium380 calitalian
28 minutesPaprika-Basilikum-Omelett für Brunch oder Abendessen
Dieses mit Pfeffer und Basilikum gewürzte Eiergericht ist perfekt für Brunch oder Abendessen.
medium180 calitalian
20 minutesFluffige Entenei-Frittata mit Räucherlachs
Fluffige Entenei-Frittata mit geräuchertem Lachs belegt.
medium235 calitalian
20 minutesArugula-Parmesan-Salat mit Balsamico-Dressing
Frischer Rucola und Parmesansalat mit Balsamico-Vinaigrette-Dressing.
easy160 calitalian
40 minutesSpargel mit pochiertem Ei und Prosciutto
Pochierte Eier auf Spargel mit Prosciutto di Parma und Pecorino.
medium410 calitalian
58 minutesHerzhafte Frittata mit geröstetem Kürbis
Herzhafte Frittata mit geröstetem Winterkürbis und würzigen Kräutern.
medium320 calitalian
30 minutesHerzhafter Artischocken-Celery-Salat mit Mortadella-Vinaigrette
Artischocken- und Selleriesalat mit einer würzigen Mortadella-Vinaigrette.
medium320 calitalian
30 minutesPutengeschnetzeltes in Marsalasoße mit Spinat.
Truthahn in Marsala-Wein gekocht, serviert mit sautiertem Spinat.
medium410 calitalian
20 minutesEierstreifen in herzhafter italienischer Brühe
Eierbänder in würziger italienischer Brühe.
easy110 calitalian
20 minutesFontina-Frittata mit würzigem Rucola-Käse.
Schmelzender Fontinakäse in einer fluffigen Frittata mit pfeffrigem Rucola.
medium240 calitalian
15 minutesKnoblauchöl umhüllt zarte Spaghettini perfekt.
In Knoblauch getränktes Öl umhüllt die zarten Spaghettini-Stränge und sorgt für ein schmackhaftes Gericht.
easy610 calitalian
35 minutesCremiges Pilzrisotto mit herbstlichem Aroma.
Cremiges Reisgericht mit luxuriösen erdigen Aromen.
medium580 calitalian
1 hour 20 minutesGebratener Rotbarsch mit sizilianischem Blumenkohlsalat.
Gebratener Red Snapper mit pikantem sizilianischem Blumenkohl und Petersiliensalat.
medium320 calitalian
40 minutesKnuspriges Hähnchen mit Pesto und Pilzen.
Knuspriges Hähnchenfleisch mit Pesto und Champignons überbacken.
medium480 calitalian
45 minutesGefüllte Tomaten mit Ei, Pancetta und Kräutern
Mit Ei gefüllte Tomaten mit Pancetta, Römersalat und Kräutern.
medium320 calitalian
37 minutesGebratene Spargel-Lauch Frittata mit herzhaften Aromen
Gebratener Spargel und Lauch Frittata mit herzhaften Aromen.
medium320 calitalian
20 minutesZucchiniblüten-Frittata mit Käse.
Eierfrittata mit sautierten Zucchiniblüten und Käse.
medium220 calitalian
15 minutesKnackiger Grünkohlsalat mit cremigem Ricotta Salata
Frischer Grünkohlsalat mit cremigem Ricotta Salata Käse.
easy210 calitalian
25 minutesGrünes Gemüse mit Parmesan im Eiersoufflé
Sautiertes grünes Gemüse und Parmesankäse in einer fluffigen Eierspeise.
medium210 calitalian
50 minutesKäsegemüse-Frittata mit Zucchini und Tomaten
Käsige Gemüsefrittata mit Zucchini und Tomaten.
easy220 calitalian
45 minutesRohe Rinderfilets mit Sellerie und Parmesan
Rohe Rindfleischscheiben, belegt mit Sellerie und Parmesankäse.
easy210 calitalian
15 minutesGegrilltes Hähnchen mit italienischen Kräutern
Gegrilltes Hähnchen mit italienischen Gewürzen und Kräutern.
easy280 calitalian
20 minutesFeigen-Prosciutto-Salat mit Rucola-Parmesan-Vinaigrette.
Leichter und erfrischender Salat mit Feigen, Prosciutto, Rucola und Parmesan.
medium320 calitalian
35 minutesOfenfrische Gemüse-Frittata mit Käse gratiniert.
Käsige Gemüse-Frittata, perfekt gebacken.
medium140 calitalian
15 minutesSommerlicher Zucchinisalat mit Pecorino und Rucola
Pikanter Sommerkürbis-Salat mit Pecorino auf Rucola.
easy280 calmediterranean
1 hour 50 minutesCremiges Reisgericht mit gerösteten Rote-Bete
Cremiges Reisgericht mit erdigen gerösteten Rüben.
medium350 calitalian
18 minutesKnackiger Endiviensalat mit süßen Birnen
Frischer Schneckensalat mit süßen Birnen und würzigem Parmesankäse.
easy320 calitalian
20 minutesCremiger Blumenkohlreis mit Kräutern und Parmesan
Cremiger Blumenkohlreis, gekocht mit würzigen Kräutern und Parmesan.
easy180 calitalian
45 minutesPikante Blumenkohlsalat mit Parmesan-Kräuter-Dressing
Blumenkohlsalat mit Parmesan und frischer Petersilie.
medium320 calitalian
40 minutesKöstlicher Arborio-Reis mit geröstetem Kürbis.
Cremiger Arborio-Reis mit gebratenem Butternusskürbis.
medium290 calitalian
25 minutesRauchlachs-Käse-Frittata - cremig gebacken!
Cremige Frittata mit geräuchertem Lachs und Käse, perfekt überbacken.
medium290 calitalian
45 minutesHerzhafte Frittata mit Pilzen und Lauch
Pikante Frittata mit Champignons, Lauch und Fontina-Käse.
medium320 calitalian
48 minutesKürbis-Frittata mit Kräutern und Blauschimmelkäse.
"Kürbisfrittata mit Kräutern und würzigem Blauschimmelkäse.".
medium320 calitalian