Une salade de tomates éclatante avec une présentation élégante.
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Nutrition par portion
Ingrédients
Coût total estimé: €14.85 · €2.48/serving
- 1 c. à café de sel casher en flocons, plus un peu plus pour assaisonnerPrix estimé €0.02–€0.06
- 6 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge de qualité supérieurePrix estimé €0.90–€2.40
- 2 c. à soupe de mélange d'épices zaatar aromatique (fait maison ou acheté)Prix estimé €1.20–€3.00
- 1 gousse d'ail émincée (écrasez avec le côté plat d'un couteau pour un maximum de saveur)Prix estimé €0.10–€0.30
- 1 livre de tomates anciennes mûres (environ 3 de taille moyenne), coupées en 812 quartiers, en ajustant en fonction de la taille (pour une meilleure saveur, utilisez des tomates à température ambiante)Prix estimé €3.50–€6.50
- Environ 340 g de tomates cerises assorties, coupées en deux et en quatre pour les plus grosses (mélanger différentes couleurs ajoute un attrait visuel)Prix estimé €2.50–€4.50
- 3.5 onces de fromage feta crémeux, tranché finement en planches (le feta légèrement refroidi est plus facile à trancher)Prix estimé €1.75–€3.50
- 1 c. à café (ou plus) de miel dorée (ajuster la douceur selon votre préférence)Prix estimé €0.08–€0.20
- 1 tasse de feuilles de basilic frais, déchirées si elles sont grandes (ajouter juste avant de servir pour un maximum de saveur)Prix estimé €1.50–€3.00
- Jus d'un citronPrix estimé €0.30–€0.70
Étapes
- 1Dans un saladier moyen, mélangez délicatement des tomates anciennes et des tomates cerises avec 1¼ cuillère à café de sel. Réservez cette préparation pour plus tard.
- 2Râpez finement le zeste de citron dans un petit bol. Ensuite, râpez l'ail et ajoutez-le au zeste de citron. Réservez le citron pour une utilisation ultérieure.
Note culturelle
La salade de tomates est un plat classique de la cuisine méditerranéenne, réputé pour ses saveurs fraîches et vibrantes. L'utilisation du mélange d'épices zaatar et de l'huile d'olive reflète des influences moyen-orientales, tandis que la feta crémeuse ajoute une touche grecque. Ce plat célèbre la simplicité et la…
Note de saison
1. seasonalInfo : Cette salade de tomates avec une touche d'élégance est idéale à déguster pendant les mois d'été, lorsque les tomates sont de saison et à leur apogée en termes de saveur. Le basilic, la menthe et le citron sont également facilement disponibles à cette période, ce qui en fait un plat rafraîchissant pour…
Note santé
2. healthInfo : Cette salade est un choix nutritif, offrant une bonne source de vitamines A, C et K grâce aux tomates, au basilic et à la menthe. Elle est également riche en graisses saines provenant de l'huile d'olive et de la feta. La teneur en fibres favorise la digestion, tandis que les protéines soutiennent la…
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