Des asperges crémeuses arrosées d'une sauce succulente pour un accompagnement délicieux.
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Nutrition par portion
Ingrédients
Coût total estimé: €8.20 · €2.05/serving
- 1 c. à soupe de beurre non salé crémeux, à température ambiante (utilisez un pinceau de pâtisserie pour une répartition uniforme)Prix estimé €0.08–€0.20
- 1/2 c. à café d'ail finement émincé (utilisez un presse-ail pour une extraction maximale de la saveur)Prix estimé €0.02–€0.06
- 1 tasse de crème épaissePrix estimé €0.90–€1.80
- 1 livre de pointes d'asperges tendres, extrémités enlevées (pour de meilleurs résultats, cassez les extrémités dures à la main)Prix estimé €4.50–€9.00
- 4 tranches de pain blanc artisanal (1/2 pouce d'épaisseur), comme un pain de mie, sans croûte (coupez les tranches de pain avec un couteau dentelé pour des bords nets)Prix estimé €1.20–€2.80
- 1/4 tasse de tranches cuites de jambon de campagne de Virginie finement émincées (bien sécher avec du papier absorbant pour enlever l'excès d'humidité)Prix estimé €1.50–€3.00
Étapes
- 1Disposez les asperges sur un panier vapeur au-dessus d'une casserole d'eau frémissante. Couvrez bien et laissez cuire à la vapeur pendant environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement croquantes. Une fois cuites, transférez-les sur une assiette et couvrez-les légèrement de papier aluminium pour les garder au chaud.
- 2Préchauffez le gril du four en plaçant la plaque de cuisson avec une grille non tapissée à l'intérieur pendant 5 minutes.
Note culturelle
Les asperges en sauce crémeuse et onctueuse sont un plat classique qui allie la fraîcheur des asperges à l'indulgence d'une sauce riche, souvent servi en accompagnement ou en entrée dans des restaurants haut de gamme. L'ajout de jambon de campagne de Virginie apporte une touche sudiste au plat.
Note de saison
Les asperges sont généralement de saison au printemps, ce qui rend ce plat idéal pour cette période où elles sont les plus fraîches et savoureuses.
Note santé
Ce plat est riche en vitamines A et B12 grâce aux asperges et au jambon, apportant des nutriments essentiels pour la santé. Cependant, la teneur élevée en matières grasses et en cholestérol provenant du beurre, de la crème et du jambon doit être consommée avec modération.
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