Œufs cuits à la coque avec des champignons terreux, du tamarillo piquant et de la sauge parfumée.
Planifiez, enregistrez la recette et synchronisez les ingrédients avec votre liste — gratuit après connexion.
Nutrition par portion
Ingrédients
Coût total estimé: €16.60 · €4.15/serving
- 1 c. à café de vinaigre blanc distillé pur (utilisez un tamis fin pour éliminer les impuretés)Prix estimé €0.02–€0.05
- 6 c. à soupe de beurre non salé, divisé en portions égales (utilisez du beurre froid pour des pâtes feuilletées plus croustillantes et du beurre à température ambiante pour des sauces plus crémeuses)Prix estimé €1.80–€3.00
- Sel casher et poivre noir fraîchement moulu pour assaisonner, selon votre goût (assaisonner les plats avec du sel et du poivre en couches pour une saveur plus équilibrée)Prix estimé €0.01–€0.03
- Une pincée de sel de mer en flocons pour la touche finale (ajouter le sel de mer juste avant de servir pour préserver sa texture croustillante)Prix estimé €0.02–€0.05
- 4 gros œufs, à température ambiantePrix estimé €1.20–€2.00
- 8 tamarillos séduisants, pelés et tranchés finement, ou 4 tomates anciennes de taille moyenne, élégamment évidées et tranchées finement (un mélange des deux fruits ajoute un contraste délicieux de saveurs et de textures)Prix estimé €4.00–€8.00
- 2 onces de parmesan, délicatement râpé (utilisez un éplucheur à légumes pour créer de fines et délicates lamelles)Prix estimé €2.00–€3.50
- 8 onces de shiitake délicats, sans les tiges et déchirés en morceaux élégants (cuire les champignons par lots pour éviter de surcharger la poêle)Prix estimé €3.00–€5.00
- 8 onces de délicieux pleurotes, soigneusement équeutés et déchirés en morceaux élégants (éviter de laver les champignons pour éviter qu'ils ne ramollissent)Prix estimé €4.00–€7.00
- 2 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé, divisé en parts égales (ajouter le jus de citron à la fin de la cuisson pour préserver sa fraîcheur)Prix estimé €0.20–€0.40
Étapes
- 1Dans une grande casserole, faites bouillir environ 5 cm d'eau. Une fois à ébullition, baissez le feu pour obtenir un léger frémissement et ajoutez le vinaigre. Cassez un œuf à la fois dans un petit bol avant de le glisser délicatement dans l'eau frémissante. Attendez que le blanc commence à prendre avant d'ajouter l'œuf suivant. Pochez les œufs pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient bien fermes mais que les jaunes restent coulants. À l'aide d'une écumoire, transférez chaque œuf pochée sur du papier absorbant au fur et à mesure.
- 2Commencez par faire fondre 30 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez la moitié des champignons et assaisonnez-les avec du sel et du poivre. Remuez de temps en temps et faites cuire jusqu'à ce que les champignons soient tendres et bien dorés, ce qui devrait prendre environ 5 minutes. Une fois cuits, transférez-les dans une assiette pour plus tard.
Note culturelle
Les œufs pochés aux champignons sont un plat de petit-déjeuner populaire dans de nombreux pays occidentaux, réputé pour ses saveurs riches et savoureuses. Les tamarillos, originaires d'Amérique du Sud, apportent une touche acidulée et exotique à cette recette traditionnelle.
Note de saison
Les champignons sont généralement de saison à l'automne et au printemps, ce qui rend ce plat idéal à préparer pendant ces périodes. Les tamarillos, quant à eux, sont disponibles en hiver, ajoutant une touche unique et saisonnière à la recette.
Note santé
Ce plat est une bonne source de protéines, de fibres et de vitamines A et C, grâce aux champignons, aux œufs et aux tamarillos. Cependant, il est riche en cholestérol et en graisses saturées en raison du beurre, du fromage et des œufs, il est donc conseillé de le consommer avec modération.
Envie de la recette complète ?
Toutes les étapes, quantités exactes et mode cuisson avec minuteurs. Chef IA connaît cette recette et votre contexte (régime, allergies, goûts) : demandez des substitutions, le passage de portions, ou des idées d’accompagnement dans le chat. Plans de repas IA, listes de courses, nutrition et découverte de recettes par swipe, dans une seule app.
Ouvrir dans ChefSphere
