وصفات العشاء متوسطية
120 وصفة متوسطية لـالعشاء
تصفح كل الوصفات (120)
10 minutesسلطة الحمص والسبانخ بقلوب الخرشوف
سلطة السبانخ، الخرشوف والحمص مع صلصة لذيذة. تجمع بين نكهات الخضار المنعشة مع حبوب الحمص المقرمشة.
easy280 calmediterranean
45 minutesبرغل بنكهة الطماطم وعدس أسود
طبق فاصولي بالبرغل والطماطم يجمع بين نكهة الفاصوليا السوداء والبرغل المفيد مع طعم الطماطم المنعش. يقدم كوجبة خفيفة وشهية لذواقة المأكولات البلادية.
easy320 calmediterranean
5 minutesصلصة زيتون وكبر تضفي نكهة على
طبق الزيتون والكابريل يشتمل على زيتون مقطعة ومخلية بالخل والزيت، مع إضافة كابريل الممزوج بالبصل والثوم لنكهة فريدة. تُقدم هذه الصلصة كإضافة لذيذة لأطباق…
easy90 calmediterranean
1 hourلوبستر الطازج مع خضار متنوعة
طبق الروبيان المسلوق مع سلطة الخضار يجمع بين طعم الروبيان الطازج وخفة سلطة الخضار المتنوعة. تحتوي السلطة على قطع من الخضار المشرقة مثل الفلفل والباذنجان…
medium380 calseafood
15 minutesسلطة طماطم وجبن مفعمة بالنكهات
سلطة طماطم وجبنة موتزاريلا طازجة، مع فلفل أخضر وأوراق الريحان المعصورة بزيت الزيتون.
easy320 calmediterranean
30 minutesسلطة صيفية بالذرة والطماطم والسلمون
يقدم سلطة الذرة والطماطم والسلمون الصيفية مع صلصة الزعتر، تجسد مزيجًا من الألوان المشرقة والنكهات المنعشة. يتضمن طبق لحم السلمون المشوي بإتقان، وحبات ذرة…
medium480 calmediterranean
30 minutesخضار بالثوم ونكهة شهية
هو طبق عربي شهي يتضمن أوراق السبانخ المُطهوة بزيت الزيتون والثوم المفروم. يعتبر هذا الطبق خفيف وصحي مع نكهة فريدة تجعله خيارًا مثاليًا للغذاء الشهير.
easy90 calmediterranean
40 minutesصحن خضار مشوية الصيف توحي بالألوان
طبق الخضار المشوية في فصل الصيف مكون من خضار متنوعة مثل الفلفل، الباذنجان، والكوسة المشوية بتوابل عربية تقليدية. يُقدم على سخاء في صحن كبير ومزين بأوراق…
medium180 calmediterranean
30 minutesسمك السلمون المشوي بالريحان والنعناع
طبق سمك السلمون المشوي مع الريحان والنعناع، يتم تتبيل قطع السلمون بالزيت الزيتون والليمون والثوم ثم يُشوى بشكل مثالي على الشواية. يُقدم مع صلصة من الريحان…
medium320 calmediterranean
30 minutesشوربة حمص مع الأعشاب الطازجة
حساء الطماطم والحمص مع المكرونة الصغيرة والأعشاب الطازجة هو طبق دافئ ولذيذ يجمع بين نكهة الطماطم المنعشة، وقوام الحمص الكريمي، والمكرونة المفضلة لدى الجميع.…
easy320 calmediterranean
45 minutesكوسة مشوية بالحمص وصلصة شهية
أطبق شهي من الكوسا المشوية بصلصة غنية مع حمص مقرمش.
medium320 calmediterranean
20 minutesقطع دجاج مع أعشاب وصلصة طماطم
يتكون طبق من شرائح دجاج مع نكهة الشبت المميزة وصلصة الطماطم والشبت. طبق خفيف ومنعش يذوب في الفم، مثالي لسحور رمضان.
medium320 calmediterranean
35 minutesقرنبيط محمّر بفلفل حار وخبز مقرمش
القرنبيط المشوي مع فلفل الكرز الحار وفتات الخبز يقدم تجربة نكهات مثيرة. يمزج طعم القرنبيط المحمص بالتوابل مع حرارة فلفل الكرز، وتضفي فتات الخبز قوامًا شهيًا.…
medium120 calmediterranean
25 minutesسلطة القرنبيط بالزيتون الحامض والكبرّية
إن سلطة القرنبيط بالزيتون والكابرز هي طبق منعش يجمع بين نكهة القرنبيط المنعشة ونكهات الزيتون المالحة والكابرز الحامضة. تتميز هذه السلطة بمذاق مثير للشهية وغنية…
easy110 calmediterranean
30 minutesسلطة الفارو بالبصل الأخضر والأعشاب
طبق سلطة الفارو المميزة بالبصل الأخضر والبقدونس، مع توازن مثالي من نكهات الحمضيات والزيت الزيتون. تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا وشهيًا لعشاء خفيف أو طبق جانبي…
easy210 calmediterranean
25 minutesكسكس حيوي بالليمون والبروكلي
طبق كسكس بالليمون والبروكلي، يتميز بنكهة الحمضية المنعشة لليمون مع القرمشة الخفيفة لحبات الكسكس المطبوخة بشكل مثالي. يُضاف إليه قطع البروكلي المغلية حديثًا…
easy280 calmediterranean
10 minutesسلطة الحمضيات باللوز والسبانخ
سلطة السبانخ والملفوف الأحمر مع البرتقال واللوز. تقدم بأوراق سبانخ طازجة وشرائح الملفوف الأحمر المقرمشة، مع شرائح البرتقال الطازجة واللوز المحمص لإضافة نكهة…
easy120 calmediterranean
35 minutesسلطة فاصولياء خضراء بصلصة الخلّ المنعشة
سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية المنعشة مع خليط من الزيوت العطرية، نكهة الثوم والبصل، والتوابل المتناغمة.
easy180 calmediterranean
25 minutesسويس شارد بالثوم والزيت
يتم إعداد ورق السويس شارد بالطهي مع زيت الزيتون والثوم لإضفاء نكهة عميقة ولذيذة.
easy180 calmediterranean
20 minutesسلطة مفرومة بصلصة منعشة
سلطة نانسي المفرومة تتكون من خضار مشرقة ومحمرة، جبن الفيتا الكريمي، زيتون كالاماتا الغنية بالنكهة، وبذور عباد الشمس المقرمشة. تُقدَّم مع صلصة طازجة من زيت…
easy320 calmediterranean
40 minutesسمك فلوندر مشوي مع خضار الحديقة
طبق سمك السلمون المقلي مع راطوي مشكل، الذي يحتوي على خضروات من الحديقة المتنوعة.
medium320 calfrench
3 hours 15 minutesشوربة طماطم مبردة بالخضار والأعشاب
غازباتشو، سلطة طماطم باردة، مكونة من طماطم مقشرة وفلفل حلو وخيار وبصل وثوم وزيت زيتون، تقدم باردة ومنعشة.
easy120 calmediterranean
1 hourقلوب الخرشف المعطرة بالنبيذ
طبق الخضار المحمرة في وعاء بالنبيذ الأبيض والكابرز يتميز بنكهة فريدة وغنية. تمتزج نكهات الخضار مع قوام النبيذ وحموضة الكابرز لإضفاء طعم رائع يثير الحواس.
medium280 calfrench
20 minutesسلطة الكينوا بالمكسرات والأعشاب.
طبق تبولة الكينوا مع الصنوبر، يتميز بالنكهة الشرقية المنعشة والمكونات الصحية مثل البقدونس، الطماطم، والليمون.
easy320 calmediterranean
1 hour 20 minutesسمك الحمراء المشوي مع سلطة الزهرة
يُقدم هذا الطبق المميز سمك السنابر المشوي بشكل مثالي، مع سلطة القرنبيط الصقلية والبقدونس المنعش. تتألف السلطة من قرنبيط محمص بالفلفل والتوابل التونسية، مع…
medium320 calitalian
6 hoursلحم البريسكيت بصلصة الرمان والجوز مع
لدينا لحم بقر مشوي مع صلصة الرمان والجوز، مزين بغريمولاتا الفستق. يتم طهي قطع اللحم ببطء حتى تصبح ناعمة وشهية، وتُضاف عليها صلصة غنية من عصير الرمان والجوز…
medium620 caljewish
50 minutesكوسا محشية بالورد وحشوة فارسية
يعتبر طبق وجبة فاخرة تشتهر بمذاقها الغني والمميز. يتم ملء الكوسة بحشوة لذيذة من لحم البقر المفروم، الأرز، التوابل الشرقية، والزبيب، ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح…
medium380 calpersian
33 minutesسمك ماهي محمص بقشرة جوز الهند
يتميز هذا الطبق بسمك الماهي مُغلف بجوز الهند، ومحضر مع صلصة طماطم بالثوم والروزماري المشوي على النار. استخدام لحم البقر بدلاً من لحم ، والبانية كبديل للكحول…
medium530 caltropical
8 hours 20 minutesكفتة شهية بصلصة الزبادي المنعشة
تعتبر كفتة التركية بالبهارات الشرقية وصلصة الزبادي بالرمان طبقًا شهيًا ومليئًا بالنكهات. يتم تحضير كفتة لذيذة من لحم البقر المفروم مع البهارات التقليدية…
medium480 calturkish
40 minutesصوص الرتاتوي مع الخضار المشوية
راتاتوي الخضار المشوية هو طبق فرنسي شهير يتكون من خضار مشوية مثل الباذنجان والفلفل والكوسة، مع صلصة طماطم غنية بالتوابل. يقدم عادة كطبق جانبي شهي للحوم المشوية…
easy180 calfrench
40 minutesسلطة الروبيان المشوي بالإلهام اليوناني
سلطة الروبيان المشوي مع الخضار الطازجة والزيتون والفيتا وصلصة زيتونية.
medium380 calgreek
20 minutesسلطة المتوسط الطازجة بالفيتا والزيتون وال
سلطة يونانية تقليدية مكونة من طماطم ناضجة، خيار، فلفل أخضر، بصل أحمر، زيتون، جبن فيتا وزيت الزيتون. تُعد بالتوابل البسيطة كالأوريغانو وعصير الليمون لإضافة نكهة…
easy280 calmediterranean
30 minutesجمبري مشوي مع خبز يوناني وأعشاب
سلطة الخبز اليونانية مع الروبيان المشوي خليط من الخضار المنعشة، العصيرة والعطرية، مع قطع خبز محمصة وروبيان مشوي لذيذ.
medium380 calgreek
35 minutesرز بالسبانخ والأعشاب العطرية
هو طبق يوناني شهير يتكون من أرز مطهو مع السبانخ والتوابل الطازجة. تمتزج نكهات الثوم والبصل المقلي بالحمضيات لإضافة عمق إلى الطعم. يُقدَّم ساخنًا كأطباق جانبية…
medium280 calgreek
5 hours 15 minutesشوربة يونانية بالليمون والخرشوف
شوربة الليمون اليونانية مع الخرشف والبيض، طبق شهي يجمع بين نكهات متوازنة من عصير الليمون، أوراق الخرشف، والبيض المسلوق. تجربة فريدة تأسر الحواس بطعمها المنعش…
medium320 calgreek
35 minutesشريحة لحم مع سلطة يونانية
طبق سلطة يتكون من طبقات من الخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار والفلفل الأخضر، مع زيتون أسود وجبن فتّا. يُضاف إلى الطبق شرائح لحم بقري مشوية بشكل مثالي. تُغمس…
medium480 calgreek
25 minutesصلصة الزبادي الكريمية بالجزر والكزبرة
سلطة الجزر باللبن والكزبرة تعتبر وجبة خفيفة مشبعة ومغذية. تحتوي على شرائح جزر طازجة، لبن نباتي كبديل صحي للزبادي، وأوراق الكزبرة المنعشة. تُضاف بهارات عربية…
easy180 calmediterranean
15 minutesسلطة الأفوكادو المنعشة
سلطة الكرفس، الأفوكادو، والفلفل الحلو مع الزيتون الأسود تجمع بين نكهات مختلفة ومنعشة. استمتع بمزيج من الخضار المقرمشة والزيتون الغني بالمذاق.
easy280 calmediterranean
35 minutesكبد مشوي بصلصة حمضية
يعتبر طبق الأحشاء المشوية من الأطباق اللذيذة والمميزة في المطبخ العربي، حيث يتم تحضيره بشكل متقن عن طريق شوي أجزاء من لحم البقر الطري والناعم. يتم تتبيل قطع…
medium320 calmoroccan
35 minutesسمك بصلصة طماطم حارة مع سبانخ
طبق سمك مسلوق مع سبانخ في صلصة الطماطم والفلفل الحار. يقدم بشكل رائع، يجمع بين نكهة السمك المنعشة وطعم السبانخ المغذية في صلصة غنية بنكهة الفلفل والطماطم.
medium320 calmediterranean
4 hours 15 minutesصوص الفاصوليا والخضار الناريّة
يتميز هذا الطبق بنكهة قوية ممزوجة بالتوابل، يحتوي على فول متبل بشكل لذيذ وخضار مطهية بإتقان.
medium320 calmexican
30 minutesسلطة الفطر المشوي مع الخضار الحارّة
سلطة الفطر المشوي مع الجرجير، تقدم مع صلصة بلسمية وشرائح جبنة البارميزان.
medium320 calamerican
25 minutesصحن حمص بالسبانخ لشطيرة البيتا
يتميز طبق سندويتشات البيتا بطبقة سخية من خليط السبانخ والحمص. يعتبر هذا الطبق خفيف وصحي، حيث تم تحضيره باستخدام مكونات طازجة وغنية بالفيتامينات. استمتع بمزيج…
easy280 calmediterranean
35 minutesسمك مقرمش مع كسكس إسرائيلي
طبق سمك زعتر مقرمش مع كسكس إسرائيلي، سويس شارد، وجبنة فيتا. يُقدم السمك المحمص بالزعتر على سطح خارجي مقرمش ولذيذ، يُضاف إليه نكهة الزعتر الغنية. تُقدم جنبًا…
medium540 calisraeli
40 minutesخضار المتوسط المشوية بالأعشاب
يعتبر خليط الخضار الإيطالية المخبوزة من أشهى الأطباق، حيث تمزج الخضار المشوية بالتوابل الإيطالية التقليدية مثل الثوم والزعتر والبابريكا. يتم تحمير الخضار في…
easy70 calmediterranean
1 hour 15 minutesسجق الحمل المقلي بمربى التين والشمر
طبق سجق اللحم التركي بمربى التين وبذور الشمر، يجمع بين نكهة لحم البقر المتبل بالتوابل التركية والتوابل الغنية، مصاحباً بمزيج من مربى التين الطازج والفلفل…
medium480 calturkish
25 minutesسلطة خضار منعشة بصلصة فينيغريت حامضة
سلطة جانين مكونة من الخضار الطازجة المقطعة بشكل مربعات صغيرة، والفاصوليا الخضراء المسلوقة، وشرائح البطاطا المحمرة، وشرائح لحم البقر المشوية. تتخللها شرائح من…
easy210 calmediterranean
20 minutesسمك برتقالي بثوم مقرمش
طبق سمك مطهو بالليمون ومزين بالثوم المقرمش.
medium280 calmediterranean
1 hour 30 minutesباذنجان محشو بنكهات لبنانية
طبق الباذنجان المحشو باللبناني يتميز بقطع الباذنجان المحشوة بخليط من لحم البقر المفروم، الأرز، والبهارات العربية التقليدية. يُخبز في فرن حتى يصبح طعمه غنيًا…
medium380 callebanese
15 minutesسلطة غنية بالبروتين بالفاصوليا والتونة
سلطة الفاصوليا والتونة تجمع بين نكهات الفاصوليا المنعشة والتونة الطازجة، مع خليط من الخضار الملونة والعصيرية. تُقدم مغمورة بصلصة خفيفة من زيت الزيتون وعصير…
easy320 calmediterranean
18 minutesسلطة الأعشاب الطازجة بالفستق المقرمش
سلطة الأعشاب بالفستق والشمر والخردل البري، طعم فريد ونكهة مذهلة.
medium120 calmediterranean
10 minutesدجاج محمّر بزبادي كريمي
صلصة الزبادي والسماق هي خليط من الزبادي الكريمي المنعش مع نكهة حامضة من السماق والتوابل العربية التقليدية. تستخدم كصلصة لذيذة لتنغمس بها أصابع الخبز أو تُضاف…
easy320 calmediterranean
20 minutesقرنبيط مشوي بصلصة اللوز والثوم
القرنبيط المشوي مع الصلصة اللذيذة المكونة من اللوز والثوم.
medium280 calmediterranean
28 minutesسمك القد المخبوز بالأنشوفة
يتميز هذا الطبق بنكهة الكود المخبوز مع الأنشوفة والليمون. يقدم السمك الطازج برفقة صلصة غنية من عصير الليمون والأعشاب الطازجة. تضفي قطع الأنشوفة نكهة عميقة…
easy320 calmediterranean
20 minutesسمك القد المشوي بالثوم المقرمش
يعتبر السمك الأسود المشوي مع الثوم المقلي والفلفل الحار من الأطباق المميزة. تتجانس نكهة السمك مع قرمشة الثوم وحرارة الفلفل بشكل مثالي، يقدم هذا الطبق تجربة…
medium320 calmediterranean
22 minutesباذنجان مشوي بصلصة اللبن والنعناع
طبق من الباذنجان المشوي مع صلصة الزبادي والنعناع، يتم تحضيره بقطع الباذنجان وشوائه على النار حتى يصبح طرياً، ثم يُقدّم مع صلصة الزبادي الممزوجة بالنعناع لإضافة…
easy180 calmediterranean
45 minutesسلطة الجرجير والشمر بصلصة ليمون ماير
طبق منعش مكون من الشمر المنعش والجرجير النابض بالحيوية مع صلصة ليمون ماير.
easy180 calmediterranean
15 minutesسلطة بطعم البطيخ والفيتا
سلطة البطيخ المنعشة تحتوي على قطع من البطيخ والفتوش والنعناع وصلصة لذيذة.
easy280 calmediterranean
40 minutesفلفل مشوي بتتبيلة عشبية
يتميز طبق الفلفل المشوي المتبل بنكهة مميزة ومثيرة. يتم اختيار أجود أنواع الفلفل الأحمر والأخضر، وتُقطع إلى شرائح رقيقة ثم تُغمس في خليط من البهارات والزيوت…
easy180 calmediterranean
15 minutesشوربة الفاصوليا البيضاء والخيار المبردة
الحساء البيضاء المنعشة بالفاصوليا البيضاء والخيار، مثالية لأيام الصيف الحارة. تقدم هذه الوجبة خفيفة ومليئة بالعناصر الغذائية. استمتع بنكهات طازجة ومرطبة في كل…
easy180 calmediterranean
30 minutesكوسا متألقة بالأنشوفة والكابرز
طبق زوكيني بالأنشوفة والكبر، طبق لذيذ يجمع بين نكهة الزوكيني الطازجة وملح الأنشوفة المميز مع نكهة الكبر المنعشة، يتم تحضيره بطريقة تسلية ومختلفة مع إضافات…
easy180 calmediterranean
1 hour 5 minutesباذنجان يوناني محشو بخليط الخبز
طبق الباذنجان اليوناني المحشو بحشوة الخبز، يتميز بطعمه الفريد ونكهته الغنية. تحتوي حشوته على خضار مشكلة وبقر مفروم، تضاف إليها التوابل البحرية لإضفاء نكهة غنية…
medium320 calgreek
15 minutesسلطة السلمون والخيار بصلصة الريحان والليم
سلطة السلمون والخيار بصلصة الريحان والليمون، تجمع بين نكهة السلمون المدخنة والخيار المنعش مع لمسة منعشة من صلصة الريحان والليمون.
easy280 calmediterranean
25 minutesسمك مشوي بالأعشاب وصلصة الطماطم
طبق السمك الأزرق المشوي مع الطماطم والأعشاب يتميز بنكهة السمك الغنية واللذيذة، حيث يُخبز السمك بالفرن مع شرائح الطماطم والأعشاب الطازجة. تُضاف نكهات التوابل…
easy320 calmediterranean
1 hour 15 minutesبتلات بصل أحمر مشويّة
يتم تحضير زهور بصل حمراء محمصة بشكل رائع، حيث يتم قطع البصل إلى شرائح دقيقة وتشكيلها على شكل زهور. يُخبز البصل في الفرن مع خليط من الزيوت العطرية والتوابل…
easy160 calmediterranean
15 minutesفاصوليا متبلة بالكرفس وريكوتا سلطة
يتميز هذا الطبق بنكهة الفول المتبلة مع الكرفس وجبنة الريكوتا الصلادة. تمزج نكهات الزيوت والأعشاب لإضافة طعم غني ومثير.
easy380 calmediterranean
30 minutesسلطة الأرز المنعشة بالشمر
سلطة الأرز بالشمر، البقدونس والليمون تقدم مع قطع من لحم البقر المشوي.
medium220 calmediterranean
1 hour 45 minutesكوسا محشية بنكهات لبنانية
طبق الكوسا المحشوة اللبنانية مع حشوة من لحم البقر المفروم والأرز والطماطم والبهارات التقليدية. يُخبز في صينية مع صلصة طماطم غنية بالنكهات، يُقدم ساخنًا كوجبة…
medium380 callebanese
40 minutesسمك تيلابيا بصلصة حامضة
طبق تيلابيا مع صلصة الخرشوف، الكبير، والطماطم الكرزية والكسكس الإسرائيلي.
medium410 calisraeli
30 minutesسلطة كينوا مع جبن فيتا
طبق الكينوا بالحمضيات والنعناع مع قطع جبنة الفيتا. يتميز بمذاق منعش وغني، يجمع بين نكهات الحمضيات اللذيذة ولمسة النعناع المنعشة، مكونات صحية ولذيذة تجتمع في…
easy180 calmediterranean
10 minutesسلطة خضار مقرمشة ونكهات متألقة
سلطة القرنبيط والجزر المنعشة مع صوص لذيذ من عصير الليمون وزيت الزيتون.
easy70 calmediterranean
1 hourحصص السلق المحشية
أطباق السويس شارد المحشوة تعتبر وجبة مميزة من المطبخ العربي، حيث يتم لف أوراق اللفت بحشوة من لحم البقر المفروم مع الأرز والبهارات المتنوعة. تُطهى هذه الأوراق…
medium380 calswiss
50 minutesفلفل حلو مخبوز بالتوابل
صينية فلفل حلو مشوي في الفرن، يمتاز بنكهة غنية مع خلطة بهارات عربية تضفي طعمًا فريدًا.
easy90 calmediterranean
10 minutesساندويتشات التونة والخرشوف المنعشة
ساندويتشات بالتونة والخضار المبردة، محشوة بلحم البقر المشوي وقطع الفلفل الأخضر المحمص، والجبنة السويسرية الذائبة.
easy320 calmediterranean
18 minutesطبق فاصوليا كانيليني بالطماطم
يقدم طبق كانيليني مع الطماطم الطازجة والمجففة تجربة لذيذة بنكهات متوازنة. يحتوي على حبوب كانيليني المغلوثة بصلصة الطماطم المنعشة، وشرائح طماطم طازجة، وقليل من…
easy220 calmediterranean
25 minutesقرنبيط محمص بالليمون والزيتون
أرنبيت بالليمون هو طبق لبناني شهير يتكون من قطع الزهرة المقلية مع عصير الليمون والثوم. يُقدم مع فتات الخبز المحمصة لإضافة نكهة مقرمشة.
easy110 calmediterranean
15 minutesسلطة بحرية منعشة بالخضار المقرمشة
سلطة الروبيان، الكرفس، والفاصوليا البيضاء مزيج منعش من الروبيان المطهو بشكل جميل، وقطع الكرفس المقرمشة، والفاصوليا البيضاء المغمورة في صلصة خفيفة من عصير…
easy320 calmediterranean
25 minutesبلحمة البرغل والكرنب والطماطم
. . .
easy210 calmediterranean
45 minutesمكرونة الباستا الغنية بالخضار الطازجة
أطبق الباستا بالخضار الإيطالية المشوية مع صلصة طماطم محضرة يدويًا. يتم تحضير هذا الطبق اللذيذ باستخدام مكونات عضوية وصحية، مثل زيت الزيتون والفلفل الأسود…
easy280 calmediterranean
25 minutesتونا محمّر بصلصة النعناع
يتميز طبق شرائح التونة بصلصة النعناع بطعمه الفريد والشهي. يُطهى لحم التونة الطازج على الشواية حتى يكون محمرًا من الخارج وورديًا من الداخل، ثم يُقدَّم مغلفًا…
medium320 calmediterranean
1 hourشوربة عدس دافئة بنكهة الليمون
لقد أعددت لكم طبق حساء العدس المنعش مع لمسة من الليمون، يتميز بنكهة غنية ومفعمة بالفيتامينات. تضاف إلى الحساء قطعٌ من لحم البقر المقطع إلى مكعبات صغيرة، ما…
easy320 calmediterranean
30 minutesسلطة كينوا بالخضار المشوية
طبق الكينوا مع الخضار المشوية والجرجير يقدم توليفة رائعة من نكهات الخضار المتنوعة، حيث تمزج حبوب الكينوا الغنية بالبروتين مع قطع خضار مشوية كالكوسى والباذنجان…
medium220 calmediterranean
1 hour 10 minutesطبق شوربة الفطر الغنية
طبق خورش الكرفس الفارسي بالفطر يتميز بمذاقه الغني والمليء بالنكهات المتوازنة، حيث يجمع بين قطع لحم البقر المطهوة بلطف وشرائح الكرفس المنعشة، مع إضافة الفطر…
medium210 calpersian
15 minutesتونا مشوي بصلصة الليمون
يتميز طبق سيفود التونا المحمص مع صلصة الليمون بنكهته الغنية والمثيرة. يُقدم التونا المطهو بشكل مثالي، مع تتبيلة الليمون الطازجة التي تضفي نكهة منعشة وحامضية.…
medium380 calmediterranean
20 minutesسلطة البحر الأبيض المتوسط النباتية
يتميز سلطة نيواز النباتية بمذاقها المنعش والغني بالمكونات الصحية، تحتوي على حمص محضر بشكل مثالي، وبطاطس مسلوقة، وفول صويا مشوي، وزيتون أسود لإضافة نكهة غنية.…
easy320 calmediterranean
4 hours 30 minutesدجاج معصور بالطوب بنكهات توسكانية
طبق توسكاني مميز يحتوي على شرائح دجاج مشوية بالأعشاب والثوم والطماطم الناضجة، ويُطهى تحت الأحجار للحفاظ على نكهاته الغنية وقوامه المميز.
medium320 calitalian
8 hours 15 minutesفول وطماطم بالبهارات البحرية
وجبة فول البازيلاء بالطماطم والأعشاب اليونانية، طعم غني بالبروتين من الفول المغذي مع نكهة عصيرية من الطماطم المعتقة والبصل المقلي. تحفَّ بإضافة زيت الزيتون…
easy320 calmediterranean
35 minutesبيلاف الأرز والخضار اللذيذ
طبق بيلاف الأرز والخضار الشهي يتميز بنكهات غنية من البهارات والخضار الموسمية. يحتوي على حبوب الأرز المنسقة مع الجزر، الفلفل، والبازيلاء لإضافة نكهة طازجة…
easy210 calmediterranean
30 minutesسلطة أرز بني بصلصة الأعشاب والحمضيات
سلطة الأرز البني بالأعشاب تجمع بين نكهة الأرز البني المغذي مع خلطة من الأعشاب المنعشة والخضار الملونة. تضاف لمسة لذيذة من زيت الزيتون وعصير الليمون. هذا الطبق…
easy120 calmediterranean
25 minutesوجبة العدس الغنية بالخضار
لفتة عربية لذيذة مكونة من العدس المغلي مع الخضار الطازجة والطماطم المجففة بالشمس. تقدم هذه الوصفة الشهية غنية بالبروتين والعناصر الغذائية.
easy210 calmediterranean
45 minutesسلطة أرز ملونة ومتألقة
سلطة الأرز الممنوعة تجمع بين الأرز الأسود، الخضروات المشرقة، وصلصة التوابل الشهية لتقدم تجربة طعام مثيرة وغنية بالمذاق.
medium180 calmediterranean
21 minutesسلطة الأرز المنعشة بالخضار الفصلية
السلطة الصيفية بالأرز تتضمن أرزاً مطهواً مع الخضار الموسمية الطازجة كالطماطم والخيار والبصل الأحمر، مع إضافة نكهة منعشة من عصير الليمون وزيت الزيتون. تُزيَّن…
easy320 calmediterranean
13 minutesسمك مشوي بليمون وزعتر
يعتبر طبق البولوك بالليمون والزعتر المشوي من الأطباق اللذيذة، حيث يتم تتبيل قطع البولوك بعصير الليمون والزيت والزعتر ثم يُشوى في الفرن حتى يصبح لذيذاً وسهلاً…
easy380 calmediterranean
43 minutesغازباتشو كوسا منعش بنكهات الصيف
شوربة الكوسا المبردة، طبق منعش مصنوع من الكوسا المهروسة واللبن الزبادي والثوم والنعناع. تقدم باردة مثالية للأيام الحارة.
medium120 calspanish
15 minutesسلطة فول بأعشاب طازجة
سلطة الفاصوليا بالأعشاب تتميز بنكهة الأعشاب الطازجة والفاصوليا المغذية. تحتوي على فصوليا مطبوخة، طماطم مقطعة، خيار مقشر، بصل أحمر مفروم، زيت زيتون، عصير ليمون…
easy180 calmediterranean
15 minutesسلطة الحمص والبروكلي الصحية
سلطة البروكلي والحمص والطماطم المنعشة مع خليط من الخضار الخضراء والبقوليات، تتزين بصلصة زيتونية عضوية لإضفاء نكهة متوازنة.
easy220 calmediterranean
30 minutesسلطة كينوا بالأعشاب والخضار
طبق يتكون من الكينوا المغذية، البقدونس العطري، الطماطم الطازجة، والبصل الأحمر المقطع. تُخلط جميع المكونات مع زيت الزيتون وعصير الليمون لتكوِّن وجبة خفيفة…
easy320 calmediterranean
25 minutesحساء الحمص الدافئ بالأعشاب
طبق شوربة حمص العربي المميز يتكون من حمص مطهو بلحم بقري وخضار طازجة، مع توابل عربية تضيف نكهة فريدة.
easy320 calmediterranean
25 minutesسلطة الخضار المتبلة بالحمضيات
هو طبق مثالي لمحبي الأطعمة البحرية. يتكون من قطع لحم بقر متبلة بعصير الليمون، وزيت الزيتون، والكزبرة، والفلفل الأخضر المفروم، بالإضافة إلى شرائح الطماطم والبصل…
medium215 calmediterranean
20 minutesسمك مشوي بالثوم اللذيذ
يُعتبر طبق سمك الحاجز المشوي مع صلصة الثوم من أشهى وألذ الأطباق. تُعد قطع الحاجز المشوية طرية ومنسجمة مع صلصة الثوم التي تضفي نكهة غنية ومميزة على الطبق.
easy320 calmediterranean
40 minutesبالاف مشوي بالعدس والأرز
أرز أرز. . .
easy320 calmediterranean
28 minutesسمك السلمون المخبوز بالليمون والزعتر
يُعد لحم السلمون المخبوز بالليمون والزعتر طبقًا شهيًا مشبعًا بالنكهات. يتم تنظيف قطع السلمون وتغطيتها بشرائح الليمون الطازجة وأوراق الزعتر المعطرة. يُخبز في…
easy320 calmediterranean
25 minutesسلطة القرنبيط المحمص بصوص حامض
سلطة القرنبيط المشوي مع الجرجير والردتشيو، تحفة من مزيج النكهات والألوان.
easy210 calmediterranean
30 minutesبيضة مسلوقة على عدس وسلق وخيار
طبق العدس مع الخيار والسلق والبيض المسلوق يجمع بين نكهات متنوعة ومغذية. تحفة عربية مثيرة للشهية تجسد التناغم بين الخضار والبروتين.
medium320 calmediterranean
20 minutesسلطة الجرجير باللوز الماركونا والفواكه الموس
سلطة فواكه صيفية مع الجرجير واللوز المرقاني، تقدم بشكل جذاب مع مزيج من الفواكه الطازجة كالتوت والفراولة والخوخ، يضاف إليها نكهة لذيذة من زبادي الصويا وعسل…
easy320 calmediterranean
45 minutesشوربة منعشة بكوسة الصيف وصلصة الأعشاب
يقدم لك طبق حساء كوسا الصيف مع صلصة بارسلي ونعناع بستو، يتم إعداده بشكل رائع من خضار الصيف المنعشة والتوابل الطازجة. تغمر نكهة البارسلي والنعناع البستو الحساء…
medium250 calfrench
20 minutesسلطة قرنبيط مقرمشة بالراديتشيو المرّ
يتميز سلطة القرنبيط والراديتشيو بمزج نكهات الخضار المنعشة والملونة. تحتوي على شرائح رقيقة من القرنبيط المنعش مع الراديتشيو المذهل، مصحوبة بصلصة خفيفة من زيت…
easy180 calmediterranean
40 minutesسمك مشوي بأعشاب البحر المتوسط
يعتبر طبق سمك البحر المتوسط من أشهى الأطباق، حيث يتم تحضير شرائح سمك طازجة مغلفة بالتوابل العربية والأعشاب الطازجة. يُخبز السمك في الفرن حتى يصبح لذيذاً…
easy220 calmediterranean
45 minutesشوربة عدس مغذية بخضار ملونة
شوربة لذيذ. شوربة. . شوربة طازج.
medium280 calmediterranean
10 minutesصلصة حمضية بنكهة الحمام اللذيذة
صلصة ليمونية بالأنشوفة تعطي نكهة مميزة للسلطات والمأكولات البحرية.
easy280 calmediterranean
26 minutesصوص الزبادي بنكهة الحمضيات مع سمك
يتميز طبق السلمون المشوي مع صلصة اللبن والحمضيات بطعمه الغني والمنعش. تتزاوج نكهات السلمون الطرية مع صلصة اللبن المثيرة للحواس المحضرة بالحمضيات. يقدم هذا…
easy320 calmediterranean
40 minutesسلطة عدس وأرز مفعمة بالنكهات
يعتبر سلطة العدس والأرز من الأطباق الشهية والمغذية، حيث يتم تحضيرها بخلط العدس المنقوع مع الأرز المسلوق والخضار المفرومة مثل الطماطم والبصل الأخضر. يتم تضاف…
easy320 calmediterranean
20 minutesسلمون مشوي بالزبادي الكريمي
يتميز طبق السلمون المشوي باللبن والتوابل بطعمه الغني والفريد. يُحضر السلمون المتبل بخلطة من الزبادي، بهارات مختلفة، وعصير الليمون، ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح…
easy320 calmediterranean
35 minutesسلطة منعشة بالجرجير والنعناع
سلطة الجرجير والنعناع مع زيت الزيتون المملح، البرتقال، والريكوتا البقري. تمزج نكهات الحمضيات والأعشاب مع المكونات المالحة لتقديم تجربة تذوق فريدة.
easy180 calmediterranean
45 minutesشوربة الدجاج الليمونية بالشبت
يعتبر طبق الحساء اللذيذ حساء الدجاج بالأرز والليمون والشبت مع الجزر والهليون خيارًا مثاليًا للاستمتاع بوجبة دافئة ومغذية. يحتوي على شرائح من لحم الدجاج المطهو…
medium220 calmediterranean
40 minutesمشويات فلفل وفطر غنيّة
تعتبر الفلفل الأحمر المشوي والفطر بورتوبيلو طبقًا لذيذًا وصحيًا. تم طهي الفلفل الأحمر حتى يصبح ناعمًا وطعمه غني، مع إضافة قطع الفطر بورتوبيلو المشوية التي تضفي…
easy70 calmediterranean
50 minutesخضار متبلة بإتقان
هو طبق عربي شهي يحتوي على الخضار المشكلة مع توابل ماسالا الغنية. يتم إعداده بطهي الخضار (مثل الجزر والبطاطس والفلفل) مع صلصة الطماطم والبهارات التقليدية لإضافة…
medium240 calmoroccan
20 minutesصلصة الطحينة الكريمية على الردتشيو مع
طبق رائع يجمع بين طعم الراديكيو المُنعش وصلصة الطحينة الكريمية مع بذور السمسم المملحة. تجتمع نكهات التوابل والبكر المحضّرة بإتقان لإضفاء طابع شرقي فاخر على هذا…
easy120 calmediterranean
15 minutesباذنجان مشوي بتتبيلة لذيذة
الباذنجان المشوي المتبل بطريقة خاصة يمزج مع نكهات الثوم والليمون والأعشاب الطازجة، يقدم ساخناً كطبق جانبي شهي.
easy180 calmediterranean
50 minutesلحم بالخضار والخبز الطري بنكهات مايوركية
تعتبر الخضار والخبز من أهم المكونات في هذا الطبق التقليدي بطريقة مايوركية. يُحضر الخضار الموسمية مثل الباذنجان والفلفل والطماطم مع قطع الخبز المحمصة في صلصة…
medium320 calmallorcan