وصفات نباتية متوسطية
95 وصفة نباتية متوسطية أصيلة
تصفح كل الوصفات (95)
45 minutesبرغل بنكهة الطماطم وعدس أسود
طبق فاصولي بالبرغل والطماطم يجمع بين نكهة الفاصوليا السوداء والبرغل المفيد مع طعم الطماطم المنعش. يقدم كوجبة خفيفة وشهية لذواقة المأكولات البلادية.
easy320 calmediterranean
30 minutesخضار بالثوم ونكهة شهية
هو طبق عربي شهي يتضمن أوراق السبانخ المُطهوة بزيت الزيتون والثوم المفروم. يعتبر هذا الطبق خفيف وصحي مع نكهة فريدة تجعله خيارًا مثاليًا للغذاء الشهير.
easy90 calmediterranean
40 minutesصحن خضار مشوية الصيف توحي بالألوان
طبق الخضار المشوية في فصل الصيف مكون من خضار متنوعة مثل الفلفل، الباذنجان، والكوسة المشوية بتوابل عربية تقليدية. يُقدم على سخاء في صحن كبير ومزين بأوراق…
medium180 calmediterranean
45 minutesكوسة مشوية بالحمص وصلصة شهية
أطبق شهي من الكوسا المشوية بصلصة غنية مع حمص مقرمش.
medium320 calmediterranean
35 minutesقرنبيط محمّر بفلفل حار وخبز مقرمش
القرنبيط المشوي مع فلفل الكرز الحار وفتات الخبز يقدم تجربة نكهات مثيرة. يمزج طعم القرنبيط المحمص بالتوابل مع حرارة فلفل الكرز، وتضفي فتات الخبز قوامًا شهيًا.…
medium120 calmediterranean
25 minutesسلطة القرنبيط بالزيتون الحامض والكبرّية
إن سلطة القرنبيط بالزيتون والكابرز هي طبق منعش يجمع بين نكهة القرنبيط المنعشة ونكهات الزيتون المالحة والكابرز الحامضة. تتميز هذه السلطة بمذاق مثير للشهية وغنية…
easy110 calmediterranean
58 minutesفريتاتا غنية بكوسة الشتاء المحمصة
فطيرة الكوسا الشتوية المليئة بالخضار المشوية وجبنة البارميزان ولحم البقر المفروم، تعد وصفة مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.
medium320 calitalian
25 minutesكسكس حيوي بالليمون والبروكلي
طبق كسكس بالليمون والبروكلي، يتميز بنكهة الحمضية المنعشة لليمون مع القرمشة الخفيفة لحبات الكسكس المطبوخة بشكل مثالي. يُضاف إليه قطع البروكلي المغلية حديثًا…
easy280 calmediterranean
15 minutesسلطة الطماطم الكرزية بالفيتا وكروستيني الأ
تحتوي هذه السلطة على قلوب الخرشف، الطماطم الكرزية، وجبنة الفيتا المالحة مع كروستيني بالصلصة الخضراء المكونة من قلوب الخرشف.
easy320 calmediterranean
35 minutesسلطة فاصولياء خضراء بصلصة الخلّ المنعشة
سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية المنعشة مع خليط من الزيوت العطرية، نكهة الثوم والبصل، والتوابل المتناغمة.
easy180 calmediterranean
15 minutesسبانخ مقلية بالصنوبر والزبيب
طبق السبانخ المتوسطي مع الصنوبر والزبيب يتميّز بمزيج فريد من نكهات البلاد المتوسطية، حيث تُقدم أوراق السبانخ الطازجة مع قليل من الصنوبر المحمص والزبيب لإضفاء…
easy210 calmediterranean
25 minutesسلطة طماطم مشرقة بتقديم أنيق
سلطة الطماطم الفاخرة والجميلة تتميز بتقديمها المثالي ونكهتها المنعشة. تحتوي على طماطم معدة بدقة، خس مقرمش، فلفل أحمر حلو، بصل أحمر مقطع، زيتون أسود، وجبن فيتا.…
medium280 calmediterranean
45 minutesشوربة الشمندر المحمّص بالبصل المخلّل والفيت
سلطة الشمندر المحمص مع البصل المخلل وجبنة الفيتا، طبق منعش وغني بالمكونات الطبيعية.
easy120 calmediterranean
25 minutesسويس شارد بالثوم والزيت
يتم إعداد ورق السويس شارد بالطهي مع زيت الزيتون والثوم لإضفاء نكهة عميقة ولذيذة.
easy180 calmediterranean
55 minutesبصل مخبوز بالطريقة الإيطالية
طبق بصل مخبوز من أكوافيفا يتميز بالبصل الطري المحشو بحشوة لذيذة من لحم البقر والأعشاب العطرية. يُخبز البصل حتى يصبح ذهبي اللون ومنثور عليه جبنة موتزاريلا…
easy320 calitalian
30 minutesكوسا مسلوقة بالليمون وزيت الزيتون
طبق الكوسة المسلوقة بالليمون وزيت الزيتون يعد خيارًا صحيًا وشهيًا. يُقدم الكوسة المستوية بشكل كامل مع نكهة من عصير الليمون المنعش وزيت الزيتون الغني.
easy110 calmediterranean
1 hourقلوب الخرشف المعطرة بالنبيذ
طبق الخضار المحمرة في وعاء بالنبيذ الأبيض والكابرز يتميز بنكهة فريدة وغنية. تمتزج نكهات الخضار مع قوام النبيذ وحموضة الكابرز لإضفاء طعم رائع يثير الحواس.
medium280 calfrench
30 minutesسلطة الخيار بصوص الثوم
يتميز هذا الطبق بخيارات طازجة مع صلصة الأخو بلانكو. يعتبر الأخو بلانكو صلصة إسبانية تقليدية، حيث يتم إعدادها من لوز مطحون، زيت الزيتون، خبز، ثوم وخل. تمتاز هذه…
medium320 calmediterranean
50 minutesكوسا محشية بالورد وحشوة فارسية
يعتبر طبق وجبة فاخرة تشتهر بمذاقها الغني والمميز. يتم ملء الكوسة بحشوة لذيذة من لحم البقر المفروم، الأرز، التوابل الشرقية، والزبيب، ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح…
medium380 calpersian
40 minutesصوص الرتاتوي مع الخضار المشوية
راتاتوي الخضار المشوية هو طبق فرنسي شهير يتكون من خضار مشوية مثل الباذنجان والفلفل والكوسة، مع صلصة طماطم غنية بالتوابل. يقدم عادة كطبق جانبي شهي للحوم المشوية…
easy180 calfrench
35 minutesرز بالسبانخ والأعشاب العطرية
هو طبق يوناني شهير يتكون من أرز مطهو مع السبانخ والتوابل الطازجة. تمتزج نكهات الثوم والبصل المقلي بالحمضيات لإضافة عمق إلى الطعم. يُقدَّم ساخنًا كأطباق جانبية…
medium280 calgreek
30 minutesبيض بالطماطم والتوابل المشوقة
شكشوكة هو طبق شهير في المطبخ العربي المتمثل في بيض مسلوق على نار هادئة في صلصة غنية من الطماطم والفلفل الحلو والبصل والتوابل. يُقدم عادةً ساخنًا مع خبز عربي…
medium210 calmediterranean
30 minutesخضار مقلية بالثوم العطري
طبق فاخر من البروكلي الأخضر المقلي مع الثوم والفلفل الحار، يتميز بنكهة غنية ومذاق قوي.
easy180 calmediterranean
25 minutesباذنجان مشوي بصلصة زبادي
تعتبر وصفة الباذنجان المشوي مع الخضار والزبادي المتبل من أشهى الأطباق. يُقدم هذا الطبق النباتي المغذي نكهة مميزة بفضل خلطة التوابل التي تُضاف إلى الزبادي، مما…
medium280 calmediterranean
28 minutesسيخ خضار مشوي بصلصة الفينيغريت المعطرة
أصحاب المزارع يقدمون أطيب الخضار المشوية على أسياخ مع صلصة البستو الخفيفة.
medium280 calmediterranean
25 minutesصلصة الزبادي الكريمية بالجزر والكزبرة
سلطة الجزر باللبن والكزبرة تعتبر وجبة خفيفة مشبعة ومغذية. تحتوي على شرائح جزر طازجة، لبن نباتي كبديل صحي للزبادي، وأوراق الكزبرة المنعشة. تُضاف بهارات عربية…
easy180 calmediterranean
25 minutesصلصة الزبادي بالشمندر المحمص
سلطة التزاتزيكي بالبنجر المشوي تجمع بين الطعم الغني للبنجر المشوي والتتزاتزيكي الكريمية. تضاف إليها الخيار المفروم والثوم لتحقق توازنًا مثاليًا من النكهات.
medium120 calmediterranean
25 minutesديب الباذنجان المتبل بالفلفل الرومي المشوي
هو طبق عربي شهير مكون من لحم البقر المشوي بتوابل غنية وخضار مشوية مثل الفلفل والباذنجان والبصل. يُقدم ساخناً مع رز بالزعفران لتكتمل نكهة الطبق الشهية.
easy120 calmediterranean
1 hour 30 minutesسلطة بالأعشاب مع الهليون والبصل الأخضر
سلطة الهليون، البصل الأخضر، الخيار، والأعشاب. طازجة، خفيفة، ومنعشة.
medium280 calmediterranean
4 hours 15 minutesصوص الفاصوليا والخضار الناريّة
يتميز هذا الطبق بنكهة قوية ممزوجة بالتوابل، يحتوي على فول متبل بشكل لذيذ وخضار مطهية بإتقان.
medium320 calmexican
30 minutesسلطة الفطر المشوي مع الخضار الحارّة
سلطة الفطر المشوي مع الجرجير، تقدم مع صلصة بلسمية وشرائح جبنة البارميزان.
medium320 calamerican
25 minutesصحن حمص بالسبانخ لشطيرة البيتا
يتميز طبق سندويتشات البيتا بطبقة سخية من خليط السبانخ والحمص. يعتبر هذا الطبق خفيف وصحي، حيث تم تحضيره باستخدام مكونات طازجة وغنية بالفيتامينات. استمتع بمزيج…
easy280 calmediterranean
17 minutesلبن كريمي بصنوبر مقرمش وفجل حامض
طبق اللبن المعتدل مع شرائح الفجل والصنوبر. طعم منعش ومثالي للإفطار أو الغداء. .
easy180 calmediterranean
40 minutesخضار المتوسط المشوية بالأعشاب
يعتبر خليط الخضار الإيطالية المخبوزة من أشهى الأطباق، حيث تمزج الخضار المشوية بالتوابل الإيطالية التقليدية مثل الثوم والزعتر والبابريكا. يتم تحمير الخضار في…
easy70 calmediterranean
25 minutesسلطة خضار منعشة بصلصة فينيغريت حامضة
سلطة جانين مكونة من الخضار الطازجة المقطعة بشكل مربعات صغيرة، والفاصوليا الخضراء المسلوقة، وشرائح البطاطا المحمرة، وشرائح لحم البقر المشوية. تتخللها شرائح من…
easy210 calmediterranean
1 hour 30 minutesباذنجان محشو بنكهات لبنانية
طبق الباذنجان المحشو باللبناني يتميز بقطع الباذنجان المحشوة بخليط من لحم البقر المفروم، الأرز، والبهارات العربية التقليدية. يُخبز في فرن حتى يصبح طعمه غنيًا…
medium380 callebanese
35 minutesسيخ مشوي بالفطر والطماطم
تعتبر أسياخ الفطر المتبلة، الطماطم والبصل الأخضر من الوجبات الشهية لذواقة المذاق العربي. تُعد هذه الأسياخ خيارًا مثاليًا للنباتيين حيث تحتوي على فطر متبل بزيت…
easy180 calmediterranean
30 minutesصحن الخضار المشوية مع صلصة كريمية
طبق الخضار المشوية مع صلصة الغرين غوديس يتميز بخضار مشوية طازجة مثل الجزر والخيار والفلفل الحلو، مقدمة مع صلصة الغرين غوديس الكريمية المحضَّرة من زبادي لذيذ،…
medium210 calmediterranean
1 hour 25 minutesكرات يقطين مع بهارات سورية
يعتبر الكبة اليقطينية السورية من الأطباق التقليدية المميزة في المطبخ العربي. تتكون هذه الكبة من خليط من لحم البقر المفروم، والأرز، والبقدونس، والتوابل المشهية…
medium280 calsyrian
20 minutesقرنبيط مشوي بصلصة اللوز والثوم
القرنبيط المشوي مع الصلصة اللذيذة المكونة من اللوز والثوم.
medium280 calmediterranean
20 minutesسلطة طماطم مفعمة بالنضارة
سلطة طماطم طازجة مع زيت الزيتون، الثوم المفروم، البقدونس، والخل.
easy110 calmediterranean
22 minutesباذنجان مشوي بصلصة اللبن والنعناع
طبق من الباذنجان المشوي مع صلصة الزبادي والنعناع، يتم تحضيره بقطع الباذنجان وشوائه على النار حتى يصبح طرياً، ثم يُقدّم مع صلصة الزبادي الممزوجة بالنعناع لإضافة…
easy180 calmediterranean
25 minutesبروكلي بالثوم والليمون
تقدم هذه الوصفة اللذيذة والمنعشة طريقتين لتحضير البروكلي أو الزهرة بالثوم والليمون. تُقدّم الخضار المغلية والمطبوخة بشكل مثاليّ، مع الثوم المحمص وعصير الليمون…
easy120 calmediterranean
15 minutesفاصوليا خضراء محمصة بالريكوتا الكريمية و
يُعتبر هذا الطبق من أشهى الأطباق، حيث يجمع بين نكهة الفاصوليا الخضراء المحمصة والريكوتا الناعمة ونكهة الليمون المنعشة. تمتزج هذه المكونات بشكل مثالي لإنتاج…
easy280 calmediterranean
40 minutesفلفل مشوي بتتبيلة عشبية
يتميز طبق الفلفل المشوي المتبل بنكهة مميزة ومثيرة. يتم اختيار أجود أنواع الفلفل الأحمر والأخضر، وتُقطع إلى شرائح رقيقة ثم تُغمس في خليط من البهارات والزيوت…
easy180 calmediterranean
30 minutesكوسا متألقة بالأنشوفة والكابرز
طبق زوكيني بالأنشوفة والكبر، طبق لذيذ يجمع بين نكهة الزوكيني الطازجة وملح الأنشوفة المميز مع نكهة الكبر المنعشة، يتم تحضيره بطريقة تسلية ومختلفة مع إضافات…
easy180 calmediterranean
1 hour 5 minutesباذنجان يوناني محشو بخليط الخبز
طبق الباذنجان اليوناني المحشو بحشوة الخبز، يتميز بطعمه الفريد ونكهته الغنية. تحتوي حشوته على خضار مشكلة وبقر مفروم، تضاف إليها التوابل البحرية لإضفاء نكهة غنية…
medium320 calgreek
1 hour 15 minutesبتلات بصل أحمر مشويّة
يتم تحضير زهور بصل حمراء محمصة بشكل رائع، حيث يتم قطع البصل إلى شرائح دقيقة وتشكيلها على شكل زهور. يُخبز البصل في الفرن مع خليط من الزيوت العطرية والتوابل…
easy160 calmediterranean
15 minutesفاصوليا متبلة بالكرفس وريكوتا سلطة
يتميز هذا الطبق بنكهة الفول المتبلة مع الكرفس وجبنة الريكوتا الصلادة. تمزج نكهات الزيوت والأعشاب لإضافة طعم غني ومثير.
easy380 calmediterranean
25 minutesكوسا بالنعناع والثوم
يتميز طبق الكوسا بالخل والنعناع والثوم بطعمه اللذيذ والمنعش. يتم تقديم شرائح الكوسا المطهية مع خليط من الخل، النعناع والثوم المفروم. تجتمع نكهات البهارات مع…
easy70 calmediterranean
45 minutesقرنبيط محمص بليمون وكابر وجالابينو
طبق القرنبيط المشوي مع قشر الليمون، البيرسلي، الكابرز، والفلفل الحار.
easy120 calmediterranean
1 hour 45 minutesكوسا محشية بنكهات لبنانية
طبق الكوسا المحشوة اللبنانية مع حشوة من لحم البقر المفروم والأرز والطماطم والبهارات التقليدية. يُخبز في صينية مع صلصة طماطم غنية بالنكهات، يُقدم ساخنًا كوجبة…
medium380 callebanese
10 minutesسلطة خضار مقرمشة ونكهات متألقة
سلطة القرنبيط والجزر المنعشة مع صوص لذيذ من عصير الليمون وزيت الزيتون.
easy70 calmediterranean
1 hourحصص السلق المحشية
أطباق السويس شارد المحشوة تعتبر وجبة مميزة من المطبخ العربي، حيث يتم لف أوراق اللفت بحشوة من لحم البقر المفروم مع الأرز والبهارات المتنوعة. تُطهى هذه الأوراق…
medium380 calswiss
50 minutesفلفل حلو مخبوز بالتوابل
صينية فلفل حلو مشوي في الفرن، يمتاز بنكهة غنية مع خلطة بهارات عربية تضفي طعمًا فريدًا.
easy90 calmediterranean
18 minutesطبق فاصوليا كانيليني بالطماطم
يقدم طبق كانيليني مع الطماطم الطازجة والمجففة تجربة لذيذة بنكهات متوازنة. يحتوي على حبوب كانيليني المغلوثة بصلصة الطماطم المنعشة، وشرائح طماطم طازجة، وقليل من…
easy220 calmediterranean
40 minutesزيتون أسود محمص بالبصل الأبيض
طبق من الزيتون الأسود المحمص والبصل اللؤلؤي. تتميز هذه الوجبة بنكهة فريدة ومغذية، حيث تعطي الزيتون نكهة مميزة وفاخرة، بينما يضفي البصل المحمص قواماً لذيذاً.…
easy210 calmediterranean
25 minutesقرنبيط محمص بالليمون والزيتون
أرنبيت بالليمون هو طبق لبناني شهير يتكون من قطع الزهرة المقلية مع عصير الليمون والثوم. يُقدم مع فتات الخبز المحمصة لإضافة نكهة مقرمشة.
easy110 calmediterranean
45 minutesمكرونة الباستا الغنية بالخضار الطازجة
أطبق الباستا بالخضار الإيطالية المشوية مع صلصة طماطم محضرة يدويًا. يتم تحضير هذا الطبق اللذيذ باستخدام مكونات عضوية وصحية، مثل زيت الزيتون والفلفل الأسود…
easy280 calmediterranean
40 minutesخضار مشوية بتوابل شهية
يتميز هذا الطبق بخضروات صغيرة مشوية مثل الجزر والبطاطس والفلفل الحلو، مع توابل طبيعية تضيف نكهة فريدة. يقدم هذا الطبق كجانب لذيذ وصحي يناسب جميع الأذواق.
easy180 calmediterranean
30 minutesسلطة كينوا بالخضار المشوية
طبق الكينوا مع الخضار المشوية والجرجير يقدم توليفة رائعة من نكهات الخضار المتنوعة، حيث تمزج حبوب الكينوا الغنية بالبروتين مع قطع خضار مشوية كالكوسى والباذنجان…
medium220 calmediterranean
1 hour 10 minutesطبق شوربة الفطر الغنية
طبق خورش الكرفس الفارسي بالفطر يتميز بمذاقه الغني والمليء بالنكهات المتوازنة، حيث يجمع بين قطع لحم البقر المطهوة بلطف وشرائح الكرفس المنعشة، مع إضافة الفطر…
medium210 calpersian
20 minutesسلطة البحر الأبيض المتوسط النباتية
يتميز سلطة نيواز النباتية بمذاقها المنعش والغني بالمكونات الصحية، تحتوي على حمص محضر بشكل مثالي، وبطاطس مسلوقة، وفول صويا مشوي، وزيتون أسود لإضافة نكهة غنية.…
easy320 calmediterranean
40 minutesسلطة الكوسا المشوية الملونة
سلطة الكوسة المشوية والفلفل، مع نكهات البهارات الشرقية وزيت الزيتون، تمنح طعماً مثيراً وغنياً بالمذاق.
easy120 calmediterranean
8 hours 15 minutesفول وطماطم بالبهارات البحرية
وجبة فول البازيلاء بالطماطم والأعشاب اليونانية، طعم غني بالبروتين من الفول المغذي مع نكهة عصيرية من الطماطم المعتقة والبصل المقلي. تحفَّ بإضافة زيت الزيتون…
easy320 calmediterranean
35 minutesبيلاف الأرز والخضار اللذيذ
طبق بيلاف الأرز والخضار الشهي يتميز بنكهات غنية من البهارات والخضار الموسمية. يحتوي على حبوب الأرز المنسقة مع الجزر، الفلفل، والبازيلاء لإضافة نكهة طازجة…
easy210 calmediterranean
25 minutesوجبة العدس الغنية بالخضار
لفتة عربية لذيذة مكونة من العدس المغلي مع الخضار الطازجة والطماطم المجففة بالشمس. تقدم هذه الوصفة الشهية غنية بالبروتين والعناصر الغذائية.
easy210 calmediterranean
45 minutesسلطة أرز ملونة ومتألقة
سلطة الأرز الممنوعة تجمع بين الأرز الأسود، الخضروات المشرقة، وصلصة التوابل الشهية لتقدم تجربة طعام مثيرة وغنية بالمذاق.
medium180 calmediterranean
21 minutesسلطة الأرز المنعشة بالخضار الفصلية
السلطة الصيفية بالأرز تتضمن أرزاً مطهواً مع الخضار الموسمية الطازجة كالطماطم والخيار والبصل الأحمر، مع إضافة نكهة منعشة من عصير الليمون وزيت الزيتون. تُزيَّن…
easy320 calmediterranean
30 minutesبروكلي المحمص بالثوم والطماطم الكرزية
يعتبر طبق البروكلي المحمص مع الثوم والطماطم الكرزية واحدًا من أشهى الأطباق. تتجانس نكهة البروكلي المحمص بطعم الثوم المنعش وحلاوة الطماطم الكرزية. يضاف لذلك…
easy280 calmediterranean
40 minutesقرنبيط محمص بصلصة زيتون حامضة
يعتبر القرنبيط المشوي مع صلصة الكالاماتا من ألذ الأطباق النباتية، حيث يتم تحمير قطع القرنبيط في الفرن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم يُزخرف بصلصة كالاماتا المكونة…
easy160 calmediterranean
15 minutesسلطة كوسة صيفية مع جبن بيكورينو
طبق من الكوسة المقشرة بليمون وجبن البيكورينو فوق أوراق الجرجير.
easy280 calmediterranean
15 minutesسلطة الحمص والبروكلي الصحية
سلطة البروكلي والحمص والطماطم المنعشة مع خليط من الخضار الخضراء والبقوليات، تتزين بصلصة زيتونية عضوية لإضفاء نكهة متوازنة.
easy220 calmediterranean
15 minutesخبز محمّص بالخضار البحرينية
يعتبر طبق من الوجبات الخفيفة التقليدية في المطبخ الفرنسي، حيث يتم تحميص قطع خبز مقرمشة وتغطيتها بالطحينة والسلطة النيسوازية المكونة من الأنشوفة، الزيتون، البصل…
medium370 calmediterranean
25 minutesحساء الحمص الدافئ بالأعشاب
طبق شوربة حمص العربي المميز يتكون من حمص مطهو بلحم بقري وخضار طازجة، مع توابل عربية تضيف نكهة فريدة.
easy320 calmediterranean
25 minutesسلطة الخضار المتبلة بالحمضيات
هو طبق مثالي لمحبي الأطعمة البحرية. يتكون من قطع لحم بقر متبلة بعصير الليمون، وزيت الزيتون، والكزبرة، والفلفل الأخضر المفروم، بالإضافة إلى شرائح الطماطم والبصل…
medium215 calmediterranean
35 minutesفلفل أحمر مشوي بتتبيلة لذيذة
يتم تحضير فلفل أحمر مشوي بعد تبديله في صلصة طعام عربية مميزة ونكهات شرقية.
easy280 calmediterranean
40 minutesبالاف مشوي بالعدس والأرز
أرز أرز. . .
easy320 calmediterranean
25 minutesسلطة القرنبيط المحمص بصوص حامض
سلطة القرنبيط المشوي مع الجرجير والردتشيو، تحفة من مزيج النكهات والألوان.
easy210 calmediterranean
30 minutesبيضة مسلوقة على عدس وسلق وخيار
طبق العدس مع الخيار والسلق والبيض المسلوق يجمع بين نكهات متنوعة ومغذية. تحفة عربية مثيرة للشهية تجسد التناغم بين الخضار والبروتين.
medium320 calmediterranean
40 minutesصلصة ليمونية لذيذة لقرنبيط مشوي
طبق مميز من القرنبيط المشوي مع صلصة الليمون والبقدونس. تتداخل نكهة الليمون الحامضة مع عبير البقدونس الطازج لتضفي طابعًا منعشًا على قطع القرنبيط المحمصة.
easy190 calmediterranean
20 minutesسلطة قرنبيط مقرمشة بالراديتشيو المرّ
يتميز سلطة القرنبيط والراديتشيو بمزج نكهات الخضار المنعشة والملونة. تحتوي على شرائح رقيقة من القرنبيط المنعش مع الراديتشيو المذهل، مصحوبة بصلصة خفيفة من زيت…
easy180 calmediterranean
45 minutesشوربة عدس مغذية بخضار ملونة
شوربة لذيذ. شوربة. . شوربة طازج.
medium280 calmediterranean
20 minutesسلطة الخس بالتمر والبصل والجبن جورغونزولا
يتميز هذا الطبق بخس ليتل جيم المنعش مع التمر الحلو، البصل الأحمر، والجورجونزولا دولسي الكريمية. يجتمع طعم التاريخ المغربي مع نكهة الجبن الإيطالي لإضفاء توازن…
medium320 calmediterranean
40 minutesسلطة عدس وأرز مفعمة بالنكهات
يعتبر سلطة العدس والأرز من الأطباق الشهية والمغذية، حيث يتم تحضيرها بخلط العدس المنقوع مع الأرز المسلوق والخضار المفرومة مثل الطماطم والبصل الأخضر. يتم تضاف…
easy320 calmediterranean
35 minutesسلطة منعشة بالجرجير والنعناع
سلطة الجرجير والنعناع مع زيت الزيتون المملح، البرتقال، والريكوتا البقري. تمزج نكهات الحمضيات والأعشاب مع المكونات المالحة لتقديم تجربة تذوق فريدة.
easy180 calmediterranean
40 minutesمشويات فلفل وفطر غنيّة
تعتبر الفلفل الأحمر المشوي والفطر بورتوبيلو طبقًا لذيذًا وصحيًا. تم طهي الفلفل الأحمر حتى يصبح ناعمًا وطعمه غني، مع إضافة قطع الفطر بورتوبيلو المشوية التي تضفي…
easy70 calmediterranean
50 minutesخضار متبلة بإتقان
هو طبق عربي شهي يحتوي على الخضار المشكلة مع توابل ماسالا الغنية. يتم إعداده بطهي الخضار (مثل الجزر والبطاطس والفلفل) مع صلصة الطماطم والبهارات التقليدية لإضافة…
medium240 calmoroccan
20 minutesتارتين الحمص بالباذنجان والجرجير
تقدم تارتين الباذنجان مع الحمص والجرجير، طبق شهي يجمع بين نكهة الباذنجان المشوي وطراوته، مع قوام الحمص الكريمي ونضارة الجرجير. وصفة لذيذة تثير الشهية وتلبي…
easy280 calmediterranean
45 minutesلحمص البنجر المشوي بالتتبيلة
البنجر المشوي المتبل بتوابل عربية مميزة، يقدم ساخناً مع صلصة من الخل والثوم.
easy70 calamerican
2 hours 30 minutesزوجيني مشوية بنكهة مميزة
طبق الكوسا المخللة مذاقه لذيذ ومنعش، حيث يتم تخزين شرائح الكوسا في خل خاص بالتوابل لفترة طويلة. يمكن تناوله كمقبل أو إضافته للسلطات لإضفاء نكهة فريدة.
medium70 calmediterranean
15 minutesباذنجان مشوي بتتبيلة لذيذة
الباذنجان المشوي المتبل بطريقة خاصة يمزج مع نكهات الثوم والليمون والأعشاب الطازجة، يقدم ساخناً كطبق جانبي شهي.
easy180 calmediterranean
15 minutesشرائط القرنبيط بسلطة ملونة
سلطة القرنبيط المبشورة مزيج من القرنبيط المبشور، زيت الزيتون، عصير الليمون، الفلفل الأسود، والبقدونس. فتية وصحية.
easy320 calmediterranean
35 minutesبابا غنوج مدخن بالثوم
هو طبق شهير في المطبخ الهندي يتكون من باذنجان مشوي مهروس بالثوم والطماطم والفلفل الحار. يُقدم عادةً كجزء من وجبة خفيفة أو مقبلات تُعد بشكل تقليدي في شمال…
easy120 calmediterranean
50 minutesلحم بالخضار والخبز الطري بنكهات مايوركية
تعتبر الخضار والخبز من أهم المكونات في هذا الطبق التقليدي بطريقة مايوركية. يُحضر الخضار الموسمية مثل الباذنجان والفلفل والطماطم مع قطع الخبز المحمصة في صلصة…
medium320 calmallorcan