وصفات أطباق جانبية متوسطية
48 وصفة متوسطية لـأطباق جانبية
تصفح كل الوصفات (48)
15 minutesسلطة الحمضيات بالزيتون
سلطة البرتقال والزيتون تجمع بين حلاوة البرتقال ونكهة الزيتون المالحة لتقدم تجربة مثيرة للذوق. تزين السلطة بأوراق النعناع المنعشة لإضافة نكهة عطرية فريدة.
easy210 calmediterranean
30 minutesسلطة طماطم بالريحان الطازج
طبق مميز من الطماطم المقطعة مع أوراق الريحان الطازجة.
easy70 calmediterranean
15 minutesسلطة خيار وبطيخ منعشة
طبق سلطة تساتسيكي بالبطيخ والخيار والنعناع، مع لمسة من الليمون. يجمع بين نكهات منعشة ومثيرة للحواس، مثالي لفصل الصيف.
easy120 calmediterranean
15 minutesسلطة الطماطم الكرزية بالفيتا وكروستيني الأ
تحتوي هذه السلطة على قلوب الخرشف، الطماطم الكرزية، وجبنة الفيتا المالحة مع كروستيني بالصلصة الخضراء المكونة من قلوب الخرشف.
easy320 calmediterranean
20 minutesسلطة الشمر والحمضيات المنعشة
سلطة الشمر والبرتقال مع زيتون أسود وصلصة ليمونية.
medium210 calmediterranean
15 minutesسبانخ مقلية بالصنوبر والزبيب
طبق السبانخ المتوسطي مع الصنوبر والزبيب يتميّز بمزيج فريد من نكهات البلاد المتوسطية، حيث تُقدم أوراق السبانخ الطازجة مع قليل من الصنوبر المحمص والزبيب لإضفاء…
easy210 calmediterranean
25 minutesسلطة طماطم مشرقة بتقديم أنيق
سلطة الطماطم الفاخرة والجميلة تتميز بتقديمها المثالي ونكهتها المنعشة. تحتوي على طماطم معدة بدقة، خس مقرمش، فلفل أحمر حلو، بصل أحمر مقطع، زيتون أسود، وجبن فيتا.…
medium280 calmediterranean
45 minutesشوربة الشمندر المحمّص بالبصل المخلّل والفيت
سلطة الشمندر المحمص مع البصل المخلل وجبنة الفيتا، طبق منعش وغني بالمكونات الطبيعية.
easy120 calmediterranean
55 minutesبصل مخبوز بالطريقة الإيطالية
طبق بصل مخبوز من أكوافيفا يتميز بالبصل الطري المحشو بحشوة لذيذة من لحم البقر والأعشاب العطرية. يُخبز البصل حتى يصبح ذهبي اللون ومنثور عليه جبنة موتزاريلا…
easy320 calitalian
30 minutesكوسا مسلوقة بالليمون وزيت الزيتون
طبق الكوسة المسلوقة بالليمون وزيت الزيتون يعد خيارًا صحيًا وشهيًا. يُقدم الكوسة المستوية بشكل كامل مع نكهة من عصير الليمون المنعش وزيت الزيتون الغني.
easy110 calmediterranean
30 minutesسلطة الخيار بصوص الثوم
يتميز هذا الطبق بخيارات طازجة مع صلصة الأخو بلانكو. يعتبر الأخو بلانكو صلصة إسبانية تقليدية، حيث يتم إعدادها من لوز مطحون، زيت الزيتون، خبز، ثوم وخل. تمتاز هذه…
medium320 calmediterranean
1 hour 10 minutesأرز فارسي مبخر بنكهات عطرية
طبق مطهو بالبخار أرز أو هو طبق إيراني تقليدي يتميز بحبوب الأرز الناعمة والخفيفة المطهية بشكل مثالي. يتم غسيل حبوب الأرز ونقعها قبل الطهي للحصول على نتيجة…
medium350 calpersian
30 minutesسلطة الطماطم بالأعشاب والنكهة الحامضة
سلطة الطماطم بالإكليل الفرنسي والخضار المنعشة، مصنوعة من طماطم ناضجة وأوراق إكليل فريدة، تُقدَّم مع خليط من الخضار المتنوعة لتحصل على مذاق منعش وغني…
medium280 calmediterranean
30 minutesخضار مقلية بالثوم العطري
طبق فاخر من البروكلي الأخضر المقلي مع الثوم والفلفل الحار، يتميز بنكهة غنية ومذاق قوي.
easy180 calmediterranean
25 minutesباذنجان مشوي بصلصة زبادي
تعتبر وصفة الباذنجان المشوي مع الخضار والزبادي المتبل من أشهى الأطباق. يُقدم هذا الطبق النباتي المغذي نكهة مميزة بفضل خلطة التوابل التي تُضاف إلى الزبادي، مما…
medium280 calmediterranean
28 minutesسيخ خضار مشوي بصلصة الفينيغريت المعطرة
أصحاب المزارع يقدمون أطيب الخضار المشوية على أسياخ مع صلصة البستو الخفيفة.
medium280 calmediterranean
25 minutesصلصة الزبادي بالشمندر المحمص
سلطة التزاتزيكي بالبنجر المشوي تجمع بين الطعم الغني للبنجر المشوي والتتزاتزيكي الكريمية. تضاف إليها الخيار المفروم والثوم لتحقق توازنًا مثاليًا من النكهات.
medium120 calmediterranean
1 hour 30 minutesسلطة بالأعشاب مع الهليون والبصل الأخضر
سلطة الهليون، البصل الأخضر، الخيار، والأعشاب. طازجة، خفيفة، ومنعشة.
medium280 calmediterranean
35 minutesسيخ مشوي بالفطر والطماطم
تعتبر أسياخ الفطر المتبلة، الطماطم والبصل الأخضر من الوجبات الشهية لذواقة المذاق العربي. تُعد هذه الأسياخ خيارًا مثاليًا للنباتيين حيث تحتوي على فطر متبل بزيت…
easy180 calmediterranean
30 minutesصحن الخضار المشوية مع صلصة كريمية
طبق الخضار المشوية مع صلصة الغرين غوديس يتميز بخضار مشوية طازجة مثل الجزر والخيار والفلفل الحلو، مقدمة مع صلصة الغرين غوديس الكريمية المحضَّرة من زبادي لذيذ،…
medium210 calmediterranean
15 minutesسلطة الشمر والحمضيات المنعشة
سلطة الشمر والبرتقال المنعشة مع طعم الحمضيات ونكهة الشمر.
easy120 calmediterranean
20 minutesقرنبيط مشوي بصلصة اللوز والثوم
القرنبيط المشوي مع الصلصة اللذيذة المكونة من اللوز والثوم.
medium280 calmediterranean
2 hours 18 minutesخبز مسطح بنكهات جزائرية
الخبز العربي الجزائري هو خبز محشو بلحم البقر المشوي والبهارات العربية التقليدية، يُقدم ساخناً وطازجاً.
medium290 calalgerian
20 minutesسلطة طماطم مفعمة بالنضارة
سلطة طماطم طازجة مع زيت الزيتون، الثوم المفروم، البقدونس، والخل.
easy110 calmediterranean
40 minutesسلطة كينوا باللوز المحمص
طبق كينوا بيلاف اللذيذ مع الخضار المشوية والمكسرات المحمصة يتميز بنكهات غنية ومغذية. يتم إعداده باستخدام حبوب الكينوا الغنية بالبروتين، والتي تضفي قواماً شهياً…
medium210 calmediterranean
25 minutesبروكلي بالثوم والليمون
تقدم هذه الوصفة اللذيذة والمنعشة طريقتين لتحضير البروكلي أو الزهرة بالثوم والليمون. تُقدّم الخضار المغلية والمطبوخة بشكل مثاليّ، مع الثوم المحمص وعصير الليمون…
easy120 calmediterranean
15 minutesسلطة الحمضيات والبصل المنعشة
سلطة البرتقال والبصل الأحمر مكونة من شرائح البرتقال المنعشة وشرائح البصل الأحمر المقرمش، مع صوص خفيف من عصير الليمون وزيت الزيتون. تجمع بين حلاوة البرتقال…
easy110 calmediterranean
15 minutesفاصوليا خضراء محمصة بالريكوتا الكريمية و
يُعتبر هذا الطبق من أشهى الأطباق، حيث يجمع بين نكهة الفاصوليا الخضراء المحمصة والريكوتا الناعمة ونكهة الليمون المنعشة. تمتزج هذه المكونات بشكل مثالي لإنتاج…
easy280 calmediterranean
25 minutesكوسا بالنعناع والثوم
يتميز طبق الكوسا بالخل والنعناع والثوم بطعمه اللذيذ والمنعش. يتم تقديم شرائح الكوسا المطهية مع خليط من الخل، النعناع والثوم المفروم. تجتمع نكهات البهارات مع…
easy70 calmediterranean
45 minutesقرنبيط محمص بليمون وكابر وجالابينو
طبق القرنبيط المشوي مع قشر الليمون، البيرسلي، الكابرز، والفلفل الحار.
easy120 calmediterranean
35 minutesخيار الشويش بالليمون والشبت
طبق الخيار بالشبت الطازج وعصير الليمون يمثل توليفة مميزة من النكهات، حيث تتلاقى نعومة الخيار المنعشة مع قسوة الشبت المميزة وحمضية عصير الليمون.
easy15 calmediterranean
40 minutesزيتون أسود محمص بالبصل الأبيض
طبق من الزيتون الأسود المحمص والبصل اللؤلؤي. تتميز هذه الوجبة بنكهة فريدة ومغذية، حيث تعطي الزيتون نكهة مميزة وفاخرة، بينما يضفي البصل المحمص قواماً لذيذاً.…
easy210 calmediterranean
40 minutesخضار مشوية بتوابل شهية
يتميز هذا الطبق بخضروات صغيرة مشوية مثل الجزر والبطاطس والفلفل الحلو، مع توابل طبيعية تضيف نكهة فريدة. يقدم هذا الطبق كجانب لذيذ وصحي يناسب جميع الأذواق.
easy180 calmediterranean
40 minutesسلطة الكوسا المشوية الملونة
سلطة الكوسة المشوية والفلفل، مع نكهات البهارات الشرقية وزيت الزيتون، تمنح طعماً مثيراً وغنياً بالمذاق.
easy120 calmediterranean
30 minutesسلطة منعشة بالشمر، الجرجير والتوابل المدخنة
يتميز سلطة الفواكه بالشمر، الجرجير، والملح المدخن بتوليفة فريدة من النكهات. تقدم مزيجًا لذيذًا من الحلاوة والنعومة والنكهات الغنية.
medium180 calmediterranean
30 minutesبروكلي المحمص بالثوم والطماطم الكرزية
يعتبر طبق البروكلي المحمص مع الثوم والطماطم الكرزية واحدًا من أشهى الأطباق. تتجانس نكهة البروكلي المحمص بطعم الثوم المنعش وحلاوة الطماطم الكرزية. يضاف لذلك…
easy280 calmediterranean
40 minutesقرنبيط محمص بصلصة زيتون حامضة
يعتبر القرنبيط المشوي مع صلصة الكالاماتا من ألذ الأطباق النباتية، حيث يتم تحمير قطع القرنبيط في الفرن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم يُزخرف بصلصة كالاماتا المكونة…
easy160 calmediterranean
15 minutesسلطة الحمضيات بنكهة القرفة
سلطة البرتقال الدموي والجريب فروت مع القرفة تجمع بين حموضة الفواكه وحلاوة القرفة لتقدم تجربة طعام مثيرة للحواس. استخدمت قطعًا من شرائح البرتقال الدموي والجريب…
easy210 calmediterranean
35 minutesفلفل أحمر مشوي بتتبيلة لذيذة
يتم تحضير فلفل أحمر مشوي بعد تبديله في صلصة طعام عربية مميزة ونكهات شرقية.
easy280 calmediterranean
2 hours 15 minutesسلطة منعشة بالطماطم الناضجة والخيار الكرّ
سلطة طماطم وخيار مع البقدونس والبصل الأحمر، مع صوص من عصير الليمون وزيت الزيتون.
easy180 calmediterranean
40 minutesصلصة ليمونية لذيذة لقرنبيط مشوي
طبق مميز من القرنبيط المشوي مع صلصة الليمون والبقدونس. تتداخل نكهة الليمون الحامضة مع عبير البقدونس الطازج لتضفي طابعًا منعشًا على قطع القرنبيط المحمصة.
easy190 calmediterranean
2 hoursرز حامض بالزعتر والزعفران
طبق تهران زرشك هو وجبة إيرانية شهية مكونة من لحم البقر المقلي المشوي بالتوابل الشرقية ومزين بالزعفران والبرغل، مع إضافة التوت البري المجفف كطبقة علوية. يُعد…
medium620 caliranian
25 minutesفول بنكهة الحمضيات والنعناع
طبق فاخر يحتوي على فول أسود وأبيض مع نكهة من الحمضيات والنعناع.
easy280 calmediterranean
20 minutesسلطة الخس بالتمر والبصل والجبن جورغونزولا
يتميز هذا الطبق بخس ليتل جيم المنعش مع التمر الحلو، البصل الأحمر، والجورجونزولا دولسي الكريمية. يجتمع طعم التاريخ المغربي مع نكهة الجبن الإيطالي لإضفاء توازن…
medium320 calmediterranean
45 minutesلحمص البنجر المشوي بالتتبيلة
البنجر المشوي المتبل بتوابل عربية مميزة، يقدم ساخناً مع صلصة من الخل والثوم.
easy70 calamerican
2 hours 30 minutesزوجيني مشوية بنكهة مميزة
طبق الكوسا المخللة مذاقه لذيذ ومنعش، حيث يتم تخزين شرائح الكوسا في خل خاص بالتوابل لفترة طويلة. يمكن تناوله كمقبل أو إضافته للسلطات لإضفاء نكهة فريدة.
medium70 calmediterranean
15 minutesشرائط القرنبيط بسلطة ملونة
سلطة القرنبيط المبشورة مزيج من القرنبيط المبشور، زيت الزيتون، عصير الليمون، الفلفل الأسود، والبقدونس. فتية وصحية.
easy320 calmediterranean
35 minutesبابا غنوج مدخن بالثوم
هو طبق شهير في المطبخ الهندي يتكون من باذنجان مشوي مهروس بالثوم والطماطم والفلفل الحار. يُقدم عادةً كجزء من وجبة خفيفة أو مقبلات تُعد بشكل تقليدي في شمال…
easy120 calmediterranean