وصفات كيتو متوسطية
15 وصفة كيتو متوسطية أصيلة
تصفح كل الوصفات (15)
40 minutesصحن خضار مشوية الصيف توحي بالألوان
طبق الخضار المشوية في فصل الصيف مكون من خضار متنوعة مثل الفلفل، الباذنجان، والكوسة المشوية بتوابل عربية تقليدية. يُقدم على سخاء في صحن كبير ومزين بأوراق…
medium180 calmediterranean
58 minutesفريتاتا غنية بكوسة الشتاء المحمصة
فطيرة الكوسا الشتوية المليئة بالخضار المشوية وجبنة البارميزان ولحم البقر المفروم، تعد وصفة مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.
medium320 calitalian
30 minutesسلطة الخيار بصوص الثوم
يتميز هذا الطبق بخيارات طازجة مع صلصة الأخو بلانكو. يعتبر الأخو بلانكو صلصة إسبانية تقليدية، حيث يتم إعدادها من لوز مطحون، زيت الزيتون، خبز، ثوم وخل. تمتاز هذه…
medium320 calmediterranean
1 hour 20 minutesسمك الحمراء المشوي مع سلطة الزهرة
يُقدم هذا الطبق المميز سمك السنابر المشوي بشكل مثالي، مع سلطة القرنبيط الصقلية والبقدونس المنعش. تتألف السلطة من قرنبيط محمص بالفلفل والتوابل التونسية، مع…
medium320 calitalian
20 minutesسلطة المتوسط الطازجة بالفيتا والزيتون وال
سلطة يونانية تقليدية مكونة من طماطم ناضجة، خيار، فلفل أخضر، بصل أحمر، زيتون، جبن فيتا وزيت الزيتون. تُعد بالتوابل البسيطة كالأوريغانو وعصير الليمون لإضافة نكهة…
easy280 calmediterranean
15 minutesسلطة الأفوكادو المنعشة
سلطة الكرفس، الأفوكادو، والفلفل الحلو مع الزيتون الأسود تجمع بين نكهات مختلفة ومنعشة. استمتع بمزيج من الخضار المقرمشة والزيتون الغني بالمذاق.
easy280 calmediterranean
20 minutesقرنبيط مشوي بصلصة اللوز والثوم
القرنبيط المشوي مع الصلصة اللذيذة المكونة من اللوز والثوم.
medium280 calmediterranean
15 minutesسلطة بطعم البطيخ والفيتا
سلطة البطيخ المنعشة تحتوي على قطع من البطيخ والفتوش والنعناع وصلصة لذيذة.
easy280 calmediterranean
25 minutesتونا محمّر بصلصة النعناع
يتميز طبق شرائح التونة بصلصة النعناع بطعمه الفريد والشهي. يُطهى لحم التونة الطازج على الشواية حتى يكون محمرًا من الخارج وورديًا من الداخل، ثم يُقدَّم مغلفًا…
medium320 calmediterranean
15 minutesتونا مشوي بصلصة الليمون
يتميز طبق سيفود التونا المحمص مع صلصة الليمون بنكهته الغنية والمثيرة. يُقدم التونا المطهو بشكل مثالي، مع تتبيلة الليمون الطازجة التي تضفي نكهة منعشة وحامضية.…
medium380 calmediterranean
30 minutesبروكلي المحمص بالثوم والطماطم الكرزية
يعتبر طبق البروكلي المحمص مع الثوم والطماطم الكرزية واحدًا من أشهى الأطباق. تتجانس نكهة البروكلي المحمص بطعم الثوم المنعش وحلاوة الطماطم الكرزية. يضاف لذلك…
easy280 calmediterranean
40 minutesقرنبيط محمص بصلصة زيتون حامضة
يعتبر القرنبيط المشوي مع صلصة الكالاماتا من ألذ الأطباق النباتية، حيث يتم تحمير قطع القرنبيط في الفرن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم يُزخرف بصلصة كالاماتا المكونة…
easy160 calmediterranean
15 minutesسلطة كوسة صيفية مع جبن بيكورينو
طبق من الكوسة المقشرة بليمون وجبن البيكورينو فوق أوراق الجرجير.
easy280 calmediterranean
43 minutesغازباتشو كوسا منعش بنكهات الصيف
شوربة الكوسا المبردة، طبق منعش مصنوع من الكوسا المهروسة واللبن الزبادي والثوم والنعناع. تقدم باردة مثالية للأيام الحارة.
medium120 calspanish
25 minutesسلطة القرنبيط المحمص بصوص حامض
سلطة القرنبيط المشوي مع الجرجير والردتشيو، تحفة من مزيج النكهات والألوان.
easy210 calmediterranean