وصفات أسماك متوسطية
27 وصفة أسماك متوسطية أصيلة
تصفح كل الوصفات (27)
30 minutesسلطة صيفية بالذرة والطماطم والسلمون
يقدم سلطة الذرة والطماطم والسلمون الصيفية مع صلصة الزعتر، تجسد مزيجًا من الألوان المشرقة والنكهات المنعشة. يتضمن طبق لحم السلمون المشوي بإتقان، وحبات ذرة…
medium480 calmediterranean
30 minutesسمك السلمون المشوي بالريحان والنعناع
طبق سمك السلمون المشوي مع الريحان والنعناع، يتم تتبيل قطع السلمون بالزيت الزيتون والليمون والثوم ثم يُشوى بشكل مثالي على الشواية. يُقدم مع صلصة من الريحان…
medium320 calmediterranean
40 minutesسمك فلوندر مشوي مع خضار الحديقة
طبق سمك السلمون المقلي مع راطوي مشكل، الذي يحتوي على خضروات من الحديقة المتنوعة.
medium320 calfrench
1 hour 20 minutesسمك الحمراء المشوي مع سلطة الزهرة
يُقدم هذا الطبق المميز سمك السنابر المشوي بشكل مثالي، مع سلطة القرنبيط الصقلية والبقدونس المنعش. تتألف السلطة من قرنبيط محمص بالفلفل والتوابل التونسية، مع…
medium320 calitalian
33 minutesسمك ماهي محمص بقشرة جوز الهند
يتميز هذا الطبق بسمك الماهي مُغلف بجوز الهند، ومحضر مع صلصة طماطم بالثوم والروزماري المشوي على النار. استخدام لحم البقر بدلاً من لحم ، والبانية كبديل للكحول…
medium530 caltropical
20 minutesسلطة المتوسط الطازجة بالفيتا والزيتون وال
سلطة يونانية تقليدية مكونة من طماطم ناضجة، خيار، فلفل أخضر، بصل أحمر، زيتون، جبن فيتا وزيت الزيتون. تُعد بالتوابل البسيطة كالأوريغانو وعصير الليمون لإضافة نكهة…
easy280 calmediterranean
30 minutesجمبري مشوي مع خبز يوناني وأعشاب
سلطة الخبز اليونانية مع الروبيان المشوي خليط من الخضار المنعشة، العصيرة والعطرية، مع قطع خبز محمصة وروبيان مشوي لذيذ.
medium380 calgreek
35 minutesشريحة لحم مع سلطة يونانية
طبق سلطة يتكون من طبقات من الخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار والفلفل الأخضر، مع زيتون أسود وجبن فتّا. يُضاف إلى الطبق شرائح لحم بقري مشوية بشكل مثالي. تُغمس…
medium480 calgreek
1 hour 30 minutesديب بطاطس كريمي بالثوم
تقدم سكورداليا اليونانية، وهو طبق مشهور يحضر من بطاطس مهروسة وثوم وزيت زيتون، مع لمسة من عصير الليمون. يُقدم مع خبز بلدي محمص.
medium320 calgreek
35 minutesسمك بصلصة طماطم حارة مع سبانخ
طبق سمك مسلوق مع سبانخ في صلصة الطماطم والفلفل الحار. يقدم بشكل رائع، يجمع بين نكهة السمك المنعشة وطعم السبانخ المغذية في صلصة غنية بنكهة الفلفل والطماطم.
medium320 calmediterranean
35 minutesسمك مقرمش مع كسكس إسرائيلي
طبق سمك زعتر مقرمش مع كسكس إسرائيلي، سويس شارد، وجبنة فيتا. يُقدم السمك المحمص بالزعتر على سطح خارجي مقرمش ولذيذ، يُضاف إليه نكهة الزعتر الغنية. تُقدم جنبًا…
medium540 calisraeli
20 minutesسمك برتقالي بثوم مقرمش
طبق سمك مطهو بالليمون ومزين بالثوم المقرمش.
medium280 calmediterranean
15 minutesسلطة غنية بالبروتين بالفاصوليا والتونة
سلطة الفاصوليا والتونة تجمع بين نكهات الفاصوليا المنعشة والتونة الطازجة، مع خليط من الخضار الملونة والعصيرية. تُقدم مغمورة بصلصة خفيفة من زيت الزيتون وعصير…
easy320 calmediterranean
28 minutesسمك القد المخبوز بالأنشوفة
يتميز هذا الطبق بنكهة الكود المخبوز مع الأنشوفة والليمون. يقدم السمك الطازج برفقة صلصة غنية من عصير الليمون والأعشاب الطازجة. تضفي قطع الأنشوفة نكهة عميقة…
easy320 calmediterranean
20 minutesسمك القد المشوي بالثوم المقرمش
يعتبر السمك الأسود المشوي مع الثوم المقلي والفلفل الحار من الأطباق المميزة. تتجانس نكهة السمك مع قرمشة الثوم وحرارة الفلفل بشكل مثالي، يقدم هذا الطبق تجربة…
medium320 calmediterranean
15 minutesسلطة السلمون والخيار بصلصة الريحان والليم
سلطة السلمون والخيار بصلصة الريحان والليمون، تجمع بين نكهة السلمون المدخنة والخيار المنعش مع لمسة منعشة من صلصة الريحان والليمون.
easy280 calmediterranean
25 minutesسمك مشوي بالأعشاب وصلصة الطماطم
طبق السمك الأزرق المشوي مع الطماطم والأعشاب يتميز بنكهة السمك الغنية واللذيذة، حيث يُخبز السمك بالفرن مع شرائح الطماطم والأعشاب الطازجة. تُضاف نكهات التوابل…
easy320 calmediterranean
40 minutesسمك تيلابيا بصلصة حامضة
طبق تيلابيا مع صلصة الخرشوف، الكبير، والطماطم الكرزية والكسكس الإسرائيلي.
medium410 calisraeli
10 minutesساندويتشات التونة والخرشوف المنعشة
ساندويتشات بالتونة والخضار المبردة، محشوة بلحم البقر المشوي وقطع الفلفل الأخضر المحمص، والجبنة السويسرية الذائبة.
easy320 calmediterranean
25 minutesتونا محمّر بصلصة النعناع
يتميز طبق شرائح التونة بصلصة النعناع بطعمه الفريد والشهي. يُطهى لحم التونة الطازج على الشواية حتى يكون محمرًا من الخارج وورديًا من الداخل، ثم يُقدَّم مغلفًا…
medium320 calmediterranean
15 minutesتونا مشوي بصلصة الليمون
يتميز طبق سيفود التونا المحمص مع صلصة الليمون بنكهته الغنية والمثيرة. يُقدم التونا المطهو بشكل مثالي، مع تتبيلة الليمون الطازجة التي تضفي نكهة منعشة وحامضية.…
medium380 calmediterranean
13 minutesسمك مشوي بليمون وزعتر
يعتبر طبق البولوك بالليمون والزعتر المشوي من الأطباق اللذيذة، حيث يتم تتبيل قطع البولوك بعصير الليمون والزيت والزعتر ثم يُشوى في الفرن حتى يصبح لذيذاً وسهلاً…
easy380 calmediterranean
20 minutesسمك مشوي بالثوم اللذيذ
يُعتبر طبق سمك الحاجز المشوي مع صلصة الثوم من أشهى وألذ الأطباق. تُعد قطع الحاجز المشوية طرية ومنسجمة مع صلصة الثوم التي تضفي نكهة غنية ومميزة على الطبق.
easy320 calmediterranean
28 minutesسمك السلمون المخبوز بالليمون والزعتر
يُعد لحم السلمون المخبوز بالليمون والزعتر طبقًا شهيًا مشبعًا بالنكهات. يتم تنظيف قطع السلمون وتغطيتها بشرائح الليمون الطازجة وأوراق الزعتر المعطرة. يُخبز في…
easy320 calmediterranean
10 minutesصلصة حمضية بنكهة الحمام اللذيذة
صلصة ليمونية بالأنشوفة تعطي نكهة مميزة للسلطات والمأكولات البحرية.
easy280 calmediterranean
26 minutesصوص الزبادي بنكهة الحمضيات مع سمك
يتميز طبق السلمون المشوي مع صلصة اللبن والحمضيات بطعمه الغني والمنعش. تتزاوج نكهات السلمون الطرية مع صلصة اللبن المثيرة للحواس المحضرة بالحمضيات. يقدم هذا…
easy320 calmediterranean
20 minutesسلمون مشوي بالزبادي الكريمي
يتميز طبق السلمون المشوي باللبن والتوابل بطعمه الغني والفريد. يُحضر السلمون المتبل بخلطة من الزبادي، بهارات مختلفة، وعصير الليمون، ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح…
easy320 calmediterranean