48 recetas japonesas auténticas
Dashi, miso, salsa de soja, mirin, arroz de grano corto, donburi
La cocina japonesa se asienta sobre el dashi, un caldo límpido de alga kombu y bonito seco que transporta umami sin pesar. Sobre esa base silenciosa se erige toda una filosofía: la estructura ichi-jū-san-sai de una sopa y tres acompañamientos dispuestos alrededor de un cuenco de arroz de grano corto; el principio shun, que obliga al cocinero a trabajar con cada ingrediente en su breve momento de máxima estación; y los pilares fermentados — miso, shoyu, sake y mirin — cuya profundidad se desarrolla a lo largo de meses. Del menú teishoku al cuenco de donburi, pasando por las secuencias ritualizadas del kaiseki, la cocina japonesa persigue siempre revelar el ingrediente, no ocultarlo.
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40 minutesAbundante caldo de miso con tubérculos de temporada.
15 minutesBrócoli al vapor con sabroso aliño de miso y sésamo.
45 minutesVerduras sustanciosas cocidas a fuego lento en sabroso caldo de miso.
21 minutesVieiras a la parrilla infusionadas con sabores de nori, jengibre y lima.
1 hourRollitos de sushi de ternera con mostaza ácida de alcaparra y albahaca.
20 minutesBacalao asado en caldo de miso umami con setas shiitake.
30 minutesSopa de miso picante con espinacas y jengibre.
35 minutesSabroso caldo de miso con boniatos y berros frescos.
1 hourEnsalada de arroz con sabores y texturas inspirados en el sushi.
15 minutesLa pasta para untar de soja y wasabi realza los rollos de sushi con un toque picante.
10 minutesCaldo infusionado de miso con tofu, verduras y tubérculos.
4 hours 20 minutesTofu estofado de inspiración japonesa con sabrosos sabores cocinados a fuego lento.
45 minutesSopa caldosa con ingredientes y sabores inspirados en el sushi.
50 minutesBolas de arroz con sésamo acompañadas de salsa ácida de pimiento rojo.
25 minutesSabroso caldo de miso con setas terrosas, tirabeques crujientes y tofu.
24 hours 5 minutesRefrescante ensalada con algas y pepino crujiente.
20 minutesEl sabroso aliño de miso realza la ensalada de verduras frescas.
30 minutesVerduras frescas envueltas en algas y arroz para una comida sana.
40 minutesSopa cremosa con infusión de miso y calabaza asada.
45 minutesSabrosa sopa de fideos con kimchi y caldo de miso.
10 minutesRefrescante ensalada de pepino con sabroso aliño de miso.
20 minutesTofu a la parrilla glaseado con miso rico en umami.
55 minutesCaldo de miso tradicional con tofu y algas.
45 minutesAtún crudo mezclado con jengibre y setas shiitake.
55 minutesSopa fría de pepino con refrescantes fideos soba.
1 hour 15 minutesVieiras a la parrilla con glaseado de miso para un sabroso plato de marisco.
1 hour 10 minutesSabroso repollo encurtido realzado con ciruelas umeboshi.
40 minutesLa salsa de miso tahini corona los cuencos de maíz y garbanzos en grano.
20 minutesMarisco fresco y verduras en capas entre arroz y láminas de nori.
1 hour 20 minutesSushi enrollado a mano relleno de verduras frescas y arroz.
1 hour 10 minutesPepinos encurtidos al instante para una guarnición ácida de inspiración japonesa.
30 minutesJudías adzuki y brécol salteados con sabrosa salsa de miso.
1 hour 18 minutesPollo a la parrilla con ciruela ácida y shiso refrescante.
30 minutes"Sopa fácil de hacer con ingredientes variados en una caja bento".
25 minutesAtún asado a la perfección, acompañado de una refrescante ensalada de algas.
20 minutesJugoso bistec de tira de ternera acompañado de salsa japonesa ácida para mojar.
23 minutesBerenjena japonesa a la parrilla con marinada de limón y soja.
9 hoursArroz con infusión de té verde y un toque de magia.
30 minutesSalmón crujiente cubierto con glaseado de miso y miel para una comida sabrosa.
15 minutesJudías de verano carbonizadas con sabrosa mantequilla de miso.
1 hour 15 minutesSalmón a la sartén con verduras de temporada en caldo umami de algas.
30 minutesArroz esponjoso sazonado con vinagre para rollos de sushi.
45 minutes"Ensalada de brócoli con vinagreta ácida de miso y jengibre".
45 minutesBacalao hojaldrado sobre fragantes cuencos de arroz.
30 minutesSopa de miso con judías adzuki para una comida contundente.
15 minutesRefrescante ensalada con crema de tofu, tomates maduros y jugosos melocotones.
25 minutesBaby bok choy a la parrilla con sabrosa mantequilla de miso.
30 minutesSabroso salmón teriyaki acompañado de verduras al vapor.