53 recetas caribeñas auténticas
Adobo jerk, pimienta de Jamaica, scotch bonnet, plátano macho, arroz con frijoles
La cocina caribeña es una confluencia vibrante de herencias africanas, indígenas taínas, europeo-coloniales e indo-caribeñas, con expresiones propias en Jamaica, Cuba, Trinidad, Haití y Puerto Rico. El jerk—adobo de scotch bonnet, pimienta de Jamaica, tomillo y ajo, ahumado en madera de pimentero—es la técnica más icónica del archipiélago. El arroz con frijoles cocido en leche de coco acompaña el pescado escoviche y el rabo de buey braseado. El pelau trinitense y los curries llevan raíces sudasiáticas inconfundibles. El plátano macho se presenta frito como tostones, caramelizado como maduros o machacado en mofongo. Tomillo, pimienta de Jamaica y el picante del scotch bonnet definen una cocina de identidad plural.
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35 minutesFideos tropicales con sabor a coco y piña.
40 minutesGambas a la plancha con glaseado de mostaza de frutas tropicales.
4 hours 30 minutesSabrosas crepes de inspiración cubana con un toque especial.
38 minutesCerdo cajún picante maridado con una vibrante salsa de frutas tropicales.
35 minutesPollo a la parrilla cubierto con una salsa de frutas tropicales.
1 hour 20 minutesArroz de coco emparejado con sabroso pollo y salsa de tomate ácida.
55 minutesGambas picantes combinadas con frutas tropicales para un plato lleno de sabor.
33 minutesMahimahi a la sartén con costra de coco y salsa de tomate al ajo y romero.
45 minutesPollo de inspiración tropical con coco, lima y chiles.
55 minutesArroz con infusión de coco y sabores tropicales de piña.
1 hour 30 minutesTofu picante a la parrilla y plátanos cubiertos con salsa de mango.
1 hour 10 minutesCremosas gambas al coco con tierna yuca, una delicia tropical.
1 hour 10 minutesLa refrescante piña y la menta se combinan en un cóctel helado de cítricos.
24 minutesGambas a la plancha con mango picante y cítricos.
1 hourCamarones al ajillo sobre puré de plátanos, bistec de falda y arroz con frijoles negros.
35 minutesEnvolturas de pollo a las hierbas con toques tropicales de mango.
35 minutesPastelitos de gambas al coco aromatizados con hierbas frescas.
40 minutesPescado en una sabrosa salsa mantecosa infusionada con ron.
50 minutesBacalao al horno con infusión de hierbas y condimento verde vibrante.
1 hour 10 minutesPargo envuelto en hoja de plátano servido con garbanzos y arroz infusionado con coco.
16 minutesSándwich cubano con jamón, queso, pepinillos y mostaza en un panecillo.
1 hour 5 minutes"Pollo de inspiración caribeña con sabores y especias tropicales".
20 minutesAperitivo de inspiración cubana con sabroso relleno de cerdo y queso.
30 minutesExótico cóctel de gambas con un toque tropical.
21 minutesPlato tropical de pollo con coco y lima picante.
35 minutesGambas y pimientos a la plancha con infusión de coco.
45 minutesHuevos fritos sobre puré de plátanos para un desayuno contundente.
35 minutes"Pescado a la sartén con condimentos picantes y salsa de frutas tropicales".
32 minutesRefrescante ensalada con verduras crujientes y fruta tropical dulce.
1 hourEnsalada de patata picante con un toque caribeño.
15 minutesEnsalada sabrosa con atún y frutas tropicales.
25 minutesEnsalada de gambas al coco con aderezo cremoso y suculento marisco.
1 hour 30 minutesPollo picante al estilo jamaicano con coliflor asada y espárragos.
7 hoursBocadillo estilo cubano con cerdo asado, jamón, queso y pepinillos.
37 minutesCerdo picante a la parrilla con sabores de inspiración caribeña.
35 minutesEnsalada de gambas frescas y mango con aliño ácido de piña.
45 minutesPescado entero a la parrilla con un sabroso adobo de lima.
45 minutesCalabaza estofada con especias de coco para un plato reconfortante y sabroso.
30 minutesSabrosas gambas y sabores tropicales en una refrescante ensalada.
35 minutesSeitán picante con condimento de inspiración jamaicana.
1 hour 30 minutesArroz con infusión de coco, alubias rojas y sabores caribeños.
36 minutesBrochetas de gambas y piña a la parrilla con un toque tropical.
15 minutesSabrosa ensalada de arroz con alubias negras caribeñas e ingredientes frescos.
40 minutesEl requesón cremoso realza la ensalada tropical de mango y papaya.
1 hour 30 minutesSabrosa carne de ternera trinitense cocinada con arroz y verduras mixtas.
1 hour 20 minutesPollo tierno y arroz en un sabroso plato caribeño de una sola cazuela.
1 hourSopa cremosa de coco con boniatos asados.
20 minutesPostre frío coronado con frutas exóticas calientes.
45 minutesEnvoltorios de lechuga con carne y fruta con un toque tropical.
20 minutesHamburguesa de ternera con sabores tropicales y toppings vibrantes.
25 minutesSuculentas hamburguesas infusionadas con sabores de chimichurri de inspiración dominicana.
2 hours 25 minutesPollo a la parrilla al estilo jamaicano con sabores atrevidos y picantes.
40 minutes"Crujientes buñuelos de bacalao salado con sabores tradicionales de Puerto Rico".