58 recetas mediterráneas de de aves auténticas
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5 minutesLa salsa de aceitunas y alcaparras añade sabor al pollo asado.
1 hourTierna langosta acompañada de una vibrante mezcla de verduras.
15 minutesEnsalada de tomate y queso con sabores vibrantes.
30 minutesEnsalada fresca de verano con maíz, tomates y salmón en aliño de zaatar.
30 minutesSalmón a la plancha con albahaca fresca y menta.
15 minutesRefrescante ensalada de pepino y sandía con un toque de menta.
20 minutesChuletas de pollo a las finas hierbas con salsa de tomate fresco.
20 minutesEnsalada picada con vibrantes ingredientes frescos y aliño picante.
40 minutesPlatija a la plancha servida con medley de verduras de la huerta.
1 hour 20 minutesPargo rojo a la plancha con sabrosa coliflor siciliana y ensalada de perejil.
6 hoursFalda de ternera cocinada a fuego lento con salsa ácida de granada y nueces y gremolata de nueces.
33 minutesMahimahi a la sartén con costra de coco y salsa de tomate al ajo y romero.
8 hours 20 minutesJugosas albóndigas con salsa de yogur picante, al estilo turco.
40 minutesGambas a la plancha salteadas con guarniciones de ensalada de inspiración griega.
55 minutesPatatas al limón y ajo al estilo griego con hierbas aromáticas.
20 minutesEnsalada mediterránea fresca con queso feta, aceitunas y hierbas.
30 minutesGambas a la plancha acompañadas de pan griego y hierbas frescas.
5 hours 15 minutesSopa griega al limón con alcachofas y huevos.
35 minutesJugoso bistec con capas de ensalada griega para darle un toque de sabor.
1 hour 30 minutesCremosa salsa de patatas con infusión de ajo inspirada en los sabores griegos.
35 minutesDespojos a la parrilla con un adobo ácido.
35 minutesPescado escalfado en salsa de tomate picante con espinacas.
35 minutesPescado crujiente con cuscús israelí, verduras y queso picante.
1 hour 15 minutesLa salchicha de cordero salteada con mermelada de higos e hinojo realza los sabores turcos.
20 minutesPescado con una infusión de cítricos cubierto con ajo crujiente.
18 minutesEnsalada de hierbas frescas con crujientes pistachos y picante aliño de rábano picante.
10 minutesEl yogur cremoso y el zumaque ácido realzan el pollo asado.
28 minutesBacalao al horno realzado con anchoas y lima picante.
20 minutesBacalao a la parrilla con ajo crujiente y chiles picantes.
40 minutesHamburguesas de cordero a la parrilla cubiertas con salsa de nueces para darles un toque turco.
15 minutesRefrescante ensalada con jugosa sandía y ácido queso feta.
15 minutesSopa fría de judías blancas y pepino para un refrescante plato de verano.
15 minutes"Ensalada de salmón fresco y pepino con aliño ácido de albahaca y lima".
25 minutesPescado asado a las hierbas con salsa de tomate.
40 minutesTilapia en salsa picante servida con cuscús israelí.
30 minutes"Ensalada sabrosa de quinoa con feta desmenuzado".
10 minutesRefrescantes sándwiches de atún y alcachofas con un toque fresco y prensado.
15 minutes"Refrescante ensalada de marisco con verduras crujientes".
25 minutesAbundante pilaf de bulgur con nutritiva col rizada y jugosos tomates.
25 minutesAtún a la plancha cubierto con vibrante salsa de hierbas a la menta.
15 minutesEnsalada de cangrejo sobre pan crujiente rociado con aceite de oliva.
2 hours 30 minutesTarta de queso cremosa con boniatos y sabores de inspiración vasca.
15 minutesAtún a la sartén cubierto con vinagreta ácida de limón.
4 hours 30 minutesPollo prensado al ladrillo con sabores inspirados en la Toscana.
13 minutesPescado a la parrilla con limón picante y tomillo aromático.
43 minutesRefrescante gazpacho de calabacín con vibrantes sabores veraniegos.
20 minutesPescado asado con sabrosa cobertura de ajo.
28 minutesSalmón al horno con limón picante y tomillo aromático.
45 minutesRefrescante sopa con calabaza de verano y pistou de hierbas.
40 minutesPescado al horno con hierbas y especias mediterráneas.
2 hoursSabroso plato de arroz con arándanos y azafrán.
15 minutesSuculento pollo mezclado con pimientos asados para una sabrosa ensalada.
10 minutesAderezo picante con sabores cítricos y a pescado.
26 minutesLa salsa de yogur con infusión de cítricos complementa a la perfección el salmón a la parrilla.
20 minutesEl cremoso yogur realza el suculento salmón asado con un toque de especias.
45 minutesSopa de pollo al limón con eneldo, zanahorias y espárragos.
20 minutesAderezo cremoso de tahini sobre radicchio cubierto con semillas de sésamo saladas.
30 minutesEl cremoso yogur equilibra la dulce sandía con el crujiente romero frito.