Recettes de de volaille méditerranéennes
58 recettes de de volaille méditerranéennes authentiques
Voir les 58 recettes
5 minutesPoulet grillé avec relish olives câpres.
La relish d'olives et de câpres donne du piquant au poulet grillé.
easy90 calmediterranean
1 hourHomard tendre et légumes colorés
Tendre homard accompagné d'un vibrant mélange de légumes.
medium380 calseafood
15 minutesSalade tomate fromage saveurs vibrantes
Salade de tomates et de fromage aux saveurs vibrantes.
easy320 calmediterranean
30 minutesSalade estivale fraîche au maïs, tomates
Salade d'été fraîche avec du maïs, des tomates et du saumon dans une vinaigrette au zaatar.
medium480 calmediterranean
30 minutesSaumon grillé basilic menthe fraîche.
Saumon grillé avec du basilic frais et de la menthe.
medium320 calmediterranean
15 minutesSalade fraîche concombre et pastèque menthe.
Salade rafraîchissante de concombre et de pastèque avec un soupçon de menthe.
easy120 calmediterranean
20 minutesEscalopes de poulet aux herbes aromatiques
Escalopes de poulet infusées aux herbes, garnies d'une relish de tomates fraîches.
medium320 calmediterranean
20 minutesSalade croquante, ingrédients frais et vinaigrette
Salade hachée avec des ingrédients frais et vibrants et une vinaigrette piquante.
easy320 calmediterranean
40 minutesFlétan poêlé et légumes du jardin
Plie grillée servie avec un pot-pourri de légumes du jardin.
medium320 calfrench
1 hour 20 minutesSnapper poêlé, salade chou-fleur sicilien.
Vivaneau rouge poêlé avec chou-fleur sicilien piquant et salade de persil.
medium320 calitalian
6 hoursBrisket mijoté, sauce grenade-noix acidulée
Viande de bœuf cuite lentement avec une sauce piquante à la grenade et aux noix et une gremolata.
medium620 caljewish
33 minutesDaurade poêlée, croûte coco et sauce
Mahimahi poêlé avec une croûte de noix de coco et une sauce tomate à l'ail et au romarin.
medium530 caltropical
8 hours 20 minutesBoulettes juteuses sauce yaourt épicée.
Boulettes de viande juteuses avec une sauce au yaourt piquante, épicées à la turque.
medium480 calturkish
40 minutesSalade de crevettes grillées à la
Crevettes grillées mélangées à des salades d'inspiration grecque.
medium380 calgreek
55 minutesPommes de terre à lail citronné
Pommes de terre au citron et à l'ail à la grecque avec des herbes aromatiques.
easy410 calgreek
20 minutesSalade méditerranéenne fraîche : feta, olives.
Salade méditerranéenne fraîche avec feta, olives et herbes.
easy280 calmediterranean
30 minutesCrevettes grillées, pain grec & herbes
Crevettes grillées accompagnées de pain grec et d'herbes fraîches.
medium380 calgreek
5 hours 15 minutesSoupe grecque aux artichauts et citron
Soupe grecque au citron avec artichauts et œufs.
medium320 calgreek
35 minutesSteak juteux et salade grecque.
Un steak juteux accompagné d'une salade grecque pour une touche de saveur.
medium480 calgreek
1 hour 30 minutesDip crémeux aux pommes de terre
Trempette crémeuse de pommes de terre infusée d'ail, inspirée des saveurs grecques.
medium320 calgreek
35 minutesBrochettes dabats marinés et grillés
Abats grillés avec une marinade piquante.
medium320 calmoroccan
35 minutesPoisson poché sauce tomate épicée épinards.
Poisson poché dans une sauce tomate épicée avec des épinards.
medium320 calmediterranean
35 minutesPoisson croustillant, couscous israélien et fromage.
Poisson croustillant accompagné de couscous israélien, de légumes verts et de fromage piquant.
medium540 calisraeli
1 hour 15 minutesSaucisses dagneau sautées à lanis et
La saucisse d'agneau sautée avec une marmelade de figues et de fenouil met en valeur les saveurs turques.
medium480 calturkish
20 minutesPoisson aux agrumes et ail croustillant.
Poisson infusé aux agrumes et garni d'ail croustillant.
medium280 calmediterranean
18 minutesSalade dherbes fraîches aux pistaches croquantes
Salade d'herbes fraîches avec des pistaches croquantes et une vinaigrette piquante au raifort.
medium120 calmediterranean
10 minutesPoulet rôti, yaourt crémeux et sumac
Le yaourt crémeux et le sumac piquant rehaussent le poulet rôti.
easy320 calmediterranean
28 minutesCabillaud au four aux anchois et
Cabillaud cuit au four, rehaussé d'anchois et de citron vert piquant.
easy320 calmediterranean
20 minutesCabillaud grillé, ail croustillant épicé.
Cabillaud grillé avec de l'ail croustillant et des piments épicés.
medium320 calmediterranean
40 minutesBurgers dagneau grillés, sauce aux noix
Des hamburgers d'agneau grillés garnis d'une sauce aux noix pour une touche turque.
medium480 calturkish
15 minutesSalade fraîcheur pastèque et feta.
Salade rafraîchissante avec de la pastèque juteuse et de la feta piquante.
easy280 calmediterranean
15 minutesSoupe froide haricots blancs concombre
Soupe froide aux haricots blancs et au concombre pour un plat d'été rafraîchissant.
easy180 calmediterranean
15 minutesSalade saumon frais et concombre citronnée.
"Salade de saumon frais et de concombre avec une vinaigrette acidulée au basilic et au citron vert".
easy280 calmediterranean
25 minutesPoisson rôti aux herbes, tomate acidulée
Poisson rôti aux herbes avec une garniture de tomates piquantes.
easy320 calmediterranean
40 minutesTilapia sauce piquante, couscous israélien.
Tilapia dans une sauce piquante servi avec du couscous israélien.
medium410 calisraeli
30 minutesSalade de quinoa citronnée au feta.
"Salade de quinoa piquante garnie de feta émiettée.
easy180 calmediterranean
10 minutesSandwichs frais thon-artichaut, twist rafraîchissant.
Sandwichs rafraîchissants au thon et à l'artichaut avec une touche fraîche et pressée.
easy320 calmediterranean
15 minutesSalade de fruits de mer croquante
"Salade de fruits de mer rafraîchissante avec des légumes croquants".
easy320 calmediterranean
25 minutesPilaf de boulgour savoureux aux kale.
Un pilaf de boulgour copieux avec du chou frisé nutritif et des tomates juteuses.
easy210 calmediterranean
25 minutesThon poêlé, sauce menthe vibrante
Thon saisi, garni d'une sauce vibrante à la menthe et aux herbes.
medium320 calmediterranean
15 minutesSalade de crabe sur pain croustillant
Salade de crabe sur pain croustillant arrosé d'huile d'olive.
easy320 calmediterranean
2 hours 30 minutesCheesecake crémeux aux patates douces
Gâteau au fromage crémeux aux patates douces et aux saveurs d'inspiration basque.
medium580 calbasque
15 minutesThon poêlé, vinaigrette citronnée acidulée.
Thon saisi à la poêle, garni d'une vinaigrette au citron acidulée.
medium380 calmediterranean
4 hours 30 minutesPoulet pressé aux saveurs toscanes
Poulet pressé en brique aux saveurs d'inspiration toscane.
medium320 calitalian
13 minutesPoisson grillé au citron et thym.
Poisson grillé avec du citron piquant et du thym aromatique.
easy380 calmediterranean
43 minutesGazpacho de courgettes rafraîchissant estival.
Gazpacho de courgettes rafraîchissant aux saveurs estivales éclatantes.
medium120 calspanish
20 minutesPoisson rôti avec garniture à lail.
Poisson rôti avec une garniture à l'ail.
easy320 calmediterranean
28 minutesSaumon rôti citron et thym.
Saumon cuit au four avec du citron piquant et du thym aromatique.
easy320 calmediterranean
45 minutesSoupe rafraîchissante courgettes pistou aromatisé
Soupe rafraîchissante à la courge d'été et au pistou aux herbes.
medium250 calfrench
40 minutesPoisson cuit aux herbes méditerranéennes.
Poisson cuit au four avec des herbes et des épices méditerranéennes.
easy220 calmediterranean
2 hoursRiz acidulé aux baies dépine-vinette
Plat de riz acidulé aux baies et au safran.
medium620 caliranian
15 minutesSalade Poulet Poivrons Grillés Savoureuse
Du poulet succulent mélangé à des poivrons grillés pour une salade savoureuse.
easy320 calmediterranean
10 minutesVinaigrette acidulée pour poisson savoureux.
Vinaigrette piquante aux saveurs d'agrumes et de poisson.
easy280 calmediterranean
26 minutesSaumon grillé sauce yaourt aux agrumes.
La sauce au yaourt infusée d'agrumes complète parfaitement le saumon grillé.
easy320 calmediterranean
20 minutesSaumon rôti crémeux au yaourt
Le yogourt crémeux rehausse le succulent saumon rôti avec une touche d'épices.
easy320 calmediterranean
45 minutesSoupe au poulet citron-aneth.
Soupe de poulet citronnée à l'aneth, aux carottes et aux asperges.
medium220 calmediterranean
20 minutesVinaigrette crémeuse tahini sur radicchio
Vinaigrette crémeuse au tahini sur radicchio garni de graines de sésame salées.
easy120 calmediterranean
30 minutesYogourt crémeux, melon deau sucré
Le yaourt crémeux équilibre la pastèque sucrée avec du romarin frit croustillant.
easy120 calmediterranean