155 recetas italianas auténticas
Pasta, risotto, aceite de oliva, tomate, parmigiano
La cocina italiana no es una sola sino veinte — una por región, cada cual definida por su geografía, su clima y siglos de historia política separada. Emilia-Romaña aporta la pasta fresca al huevo — tagliatelle al ragù, tortellini in brodo — y el Parmigiano-Reggiano. Toscana defiende la ribollita y la bistecca alla Fiorentina; Sicilia, las sarde a beccafico y la pasta alla Norma. El principio que las unifica es la cucina povera: extraer el máximo sabor de ingredientes a menudo humildes y siempre de temporada. La pasta asciutta (salseada y servida seca) y la pasta in brodo (en caldo) coexisten como categorías distintas. La despensa esencial incluye harina tipo 00, tomates San Marzano, guanciale, porcini secos y Pecorino Romano.
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40 minutesPollo a la parrilla cubierto con sabroso queso y salsa marinara.
40 minutesEnsalada herbácea de remolacha con vibrante perejil italiano.
40 minutesSopa de inspiración italiana con tiernas albóndigas y delicadas verduras.
28 minutesPlato de huevos con pimienta y albahaca perfecto para el brunch o la cena.
45 minutesSopa de tomate sustanciosa con judías blancas, perfecta para cualquier tiempo.
40 minutesPollo salteado con sabrosa salsa de vino marsala.
20 minutesEsponjosa frittata de huevo de pato cubierta con salmón ahumado.
25 minutesEspárragos asados cubiertos con sabroso queso parmesano.
45 minutesEstofado de verduras abundante con sabores italianos y verduras mixtas.
40 minutesSopa de arroz arborio con verduras de primavera y sabores vibrantes.
20 minutesSalsa rápida para pasta a base de tomate para una cena rápida entre semana.
15 minutesEspárragos a la parrilla envueltos en jamón serrano con mostaza ácida.
20 minutesEnsalada de rúcula fresca y parmesano con aliño de vinagreta balsámica.
1 hour 45 minutesLa chalota encurtida añade sabor a la fresca ensalada panzanella verde.
13 minutesLos picatostes de parmesano a la parrilla elevan la clásica ensalada César.
30 minutesRicotta y col rizada sobre tostadas crujientes con huevos.
35 minutesPizzas planas de alcachofas y espinacas con queso fundido y corteza crujiente.
40 minutesHuevos escalfados sobre espárragos con Prosciutto di Parma y Pecorino.
30 minutesPasta de brócoli y tomates secos con aceite de oliva infusionado con ajo.
58 minutesSaciante frittata con calabaza de invierno asada y sabrosas hierbas.
15 minutesEnsalada fresca con tomates cherry, queso feta y crostini de alcachofa y pesto.
15 minutesEl requesón fresco aporta cremosidad a la ensalada de albaricoque y rúcula.
1 hour 5 minutesCazuela salada con capas de berenjena y polenta cremosa.
30 minutesEnsalada de alcachofas y apio aliñada con una sabrosa vinagreta de mortadela.
30 minutesSándwiches Montecristo clásicos con un toque italiano y deliciosos sabores.
30 minutesGambas aliñadas con un cremoso aliño César.
40 minutesVariaciones del pan de ajo para un entretenimiento fácil.
30 minutesPavo cocinado en vino Marsala, servido con espinacas salteadas.
1 hour 20 minutesUnas cremosas alubias blancas se combinan con el salado jamón serrano para obtener un sabroso puré.
20 minutesCintas de huevo en sabroso caldo italiano.
1 hour 20 minutesSopa sustanciosa con pasta italiana y alubias.
40 minutesEstofado de marisco abundante con un toque italiano.
25 minutesPollo a la parrilla con pimientos cherry picantes en pan de panini.
20 minutesQueso fontina fundente en una esponjosa frittata con rúcula picante.
35 minutesPollo a la albahaca con polenta cremosa y salsa de tomate fresco.
15 minutesEl aceite infusionado con ajo recubre las delicadas hebras de spaghettini para conseguir un plato lleno de sabor.
20 minutesPizza rústica con ingredientes y hierbas de inspiración italiana.
45 minutesSalsa de albahaca y tomate sobre crema de maíz.
55 minutesCebollas asadas con sabor italiano y hierbas mediterráneas.
20 minutesSopa sustanciosa de pasta y judías blancas para una comida reconfortante.
35 minutesPlato de arroz cremoso impregnado de lujosos sabores terrosos.
30 minutesSabrosas gambas salteadas en una sabrosa salsa de inspiración romana.
25 minutesPasta integral salteada con verduras frescas en un aliño ligero.
20 minutesSabrosa salchicha italiana maridada con tierno brécol rabe.
35 minutesTreviso a la parrilla cubierto con gorgonzola cremoso y nueces crujientes.
35 minutesMezcla de marisco de inspiración italiana con verduras frescas en un caldo aromático.
30 minutesPasta cremosa con verduras amargas y queso ácido.
17 minutesTostadas de guisantes a la menta y parmesano para un sabroso aperitivo.
1 hour 10 minutesFiletes de coliflor con panceta y bayas de alcaparra para darle un toque de sabor.
1 hour 25 minutesSopa de verduras abundante con productos frescos de verano y pasta.
1 hour 20 minutesPargo rojo a la plancha con sabrosa coliflor siciliana y ensalada de perejil.
30 minutesFrittata ligera y esponjosa rebosante de guisantes frescos de primavera.
40 minutesEnsalada de judías verdes y peras con avellanas y jamón serrano.
32 minutesFlores de calabaza fritas emparejadas con burrata cremosa y tomate.
21 minutesPolenta a la parrilla con salsa de tomates y anchoas.
20 minutesPan a la plancha y ensalada de tomate con queso parmesano.
30 minutesCremosa pasta de pescado con una rápida salsa infusionada con ajo.
35 minutesChuletas de ternera con tomate ácido y calabaza espagueti cremosa.
40 minutesPollo crujiente cubierto con pesto y champiñones.
1 hourBrochetas de pollo marinadas en sabroso aliño italiano para asar a la parrilla.
1 hour 10 minutesEnsalada cremosa de col rizada con tomates jugosos, mozzarella fresca y arroz sustancioso.
28 minutesTomates verdes a la parrilla cubiertos con burrata cremosa y zumo fresco.
31 minutesFrittata de albóndigas con queso pegajoso y tomates jugosos.
40 minutesVerduras frescas con vinagreta ácida para una ensalada italiana tradicional.
27 minutes"Tomate y aceitunas para untar sobre crujientes rebanadas de pan".
1 hourSalsa de tomate casera con hierbas frescas y ajo.
25 minutesRisotto cremoso con arroz tierno, champiñones salteados y rico parmesano.
45 minutesTomates rellenos de huevo con panceta, lechuga romana y hierbas.
37 minutesFrittata de espárragos asados y puerros con sabores sabrosos.
26 minutesEl queso de cabra añade sabor a la crujiente masa de pizza casera.
35 minutesEl aliño con prosciutto eleva una vibrante ensalada de la huerta.
30 minutes"Brócoli asado con fragante albahaca".
30 minutesBrócoli rabe salteado con pasta en forma de oreja.
10 minutesRúcula fresca mezclada con aliño balsámico ácido y ajo.
20 minutesFrittata de huevo con flores de calabacín salteadas y queso.
15 minutesEnsalada fresca de col rizada con queso salata ricotta cremoso.
40 minutesClásica ensalada italiana con tomates frescos, mozzarella y albahaca.
1 hourPollo tierno cocinado a fuego lento en salsa de tomate y vino.
21 minutesEl aceite de hierbas italianas añade sabor al brécol salteado.
25 minutes"Pescado cocinado suavemente en pasta aromática infusionada con azafrán".
1 hour 50 minutesPicante lasaña de calabacín con capas de queso y salsa de tomate.
1 hour 50 minutesSopa sustanciosa que combina tomates y judías blancas, cocida a fuego lento hasta la perfección.
30 minutesPolenta con queso cubierta con salsa de verduras asadas.
25 minutesPasta fría ligera y refrescante con verduras de temporada.
30 minutesVerduras asadas y pasta salteada con hierbas y aceite de oliva.
15 minutesAtún sabroso con pesto infusionado de cítricos para una comida refrescante.
25 minutesVerduras verdes salteadas y queso parmesano en un esponjoso plato de huevo.
1 hour 20 minutesEnsalada de pasta de verduras de primavera con tomates jugosos y sabores frescos.
50 minutesFrittata de verduras con queso, calabacín y tomates.
35 minutesSopa sustanciosa de inspiración italiana con queso fundido y lonchas de pepperoni.
40 minutesCrujientes muslos de pollo acompañados de sabrosas judías verdes a la puttanesca.
27 minutesChuletas de ternera a la parrilla y radicchio rociadas con salsa de alcaparras al limón.
45 minutesLonchas de ternera cruda cubiertas con apio y queso parmesano.
1 hour 5 minutesPlato de pasta de inspiración italiana con rica salsa de tomate y hierbas frescas.
15 minutesPollo a la parrilla con condimento italiano y hierbas.
10 minutesLonchas de salmón ahumado con tomate fresco, servidas en rodajas finas.
50 minutesPimientos dulces horneados con condimentos salados.
18 minutesLas judías cannellini y los tomates se combinan en un sabroso guiso.
45 minutesRaviolis caseros rellenos de gambas y salchicha de panceta.
40 minutesBerenjenas rellenas a la perfección y cubiertas de queso fundido.
1 hour 25 minutesLa sabrosa salsa de tomate realza los platos clásicos de pasta.
35 minutesColes de Bruselas asadas con sabrosa panceta y ajo.
1 hour 10 minutesCóctel de melocotón y Prosecco con un toque de dulzor afrutado.
1 hour 40 minutesCremosas judías cannellini salteadas con ajo y hierbas.
20 minutesEnsalada ligera y refrescante con higos, jamón serrano, rúcula y parmesano.
25 minutesEl clásico pan de ajo con un toque nostálgico.
35 minutesSopa sustanciosa con pan crujiente y tomates maduros.
10 minutesBocadillos de mozzarella prensada y pimiento con un toque fresco.
15 minutesCrujiente pizza de masa fina con tomate fresco y albahaca.
35 minutesPolenta cremosa cubierta con abundantes alubias negras y espinacas de hoja verde.
25 minutesSalchichas chisporroteantes combinadas con col rizada sustanciosa y alubias blancas cremosas.
6 hours 10 minutesAlubias blancas infusionadas con salvia y cocidas con ajo al estilo toscano.
25 minutesSopa de tomate sustanciosa con albahaca aromática.
45 minutesMelocotones frescos y mozzarella cremosa maridados con albahaca y balsámico.
4 hours 30 minutesPollo prensado al ladrillo con sabores inspirados en la Toscana.
20 minutesMelón envuelto en jamón serrano con higos frescos, un refrescante aperitivo de verano.
45 minutesCrujientes patatas fritas de polenta repletas de nutrientes.
30 minutesLos sabores clásicos italianos brillan en esta sustanciosa ensalada de lentejas.
35 minutesAtún en un sabroso adobo inspirado en Génova.
25 minutesCarne de vacuno cocida a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate y pimienta.
40 minutesContundente cazuela de verduras cubierta de cremosa harina de maíz.
35 minutesFrittata de verduras con queso horneada a la perfección.
15 minutesEnsalada de calabaza de verano con pecorino sobre rúcula.
1 hourAchicoria caramelizada con glaseado balsámico y hierbas.
1 hour 50 minutesPlato de arroz cremoso con remolachas asadas a la tierra.
30 minutesPasta con queso y brócoli para una comida reconfortante.
1 hourVerduras de primavera mezcladas con pasta en una salsa ligera con hierbas.
35 minutesPollo glaseado con balsámico y jugosas moras.
30 minutesArroz Arborio cremoso cocinado con pollo tierno y setas terrosas.
20 minutesRapini al ajillo salteado a la perfección con un toque picante.
45 minutes"Zanahorias asadas cubiertas con pesto de nueces".
15 minutesEnsalada de manzana e hinojo cubierta con queso Gorgonzola cremoso.
30 minutesPasta al horno con pimientos picantes para darle un toque picante.
15 minutesÑoquis al horno con ricotta cremosa y salsa marinara.
2 hours 15 minutesBruschetta de albahaca fresca y tomate con cebolla roja por encima.
10 minutesClásico aperitivo italiano con pan tostado y tomate por encima.
18 minutesEnsalada de escarola fresca con peras dulces y queso parmesano ácido.
40 minutesSabrosa carne de vacuno y setas en un contundente plato de pasta.
45 minutesLomo de cerdo salteado con prosciutto sobre verduras mixtas.
35 minutesChampiñones salteados, cebollas y pimientos mezclados con pasta.
30 minutesFiletes de trucha al horno cubiertos con un vibrante pesto de perejil.
15 minutesAchicoria carbonizada con glaseado balsámico para una sabrosa guarnición.
25 minutesPlato de huevos con verduras de hoja verde y queso parmesano.
20 minutesCremosa pasta vegana con una salsa de queso a base de plantas.
25 minutesVerduras frescas mezcladas con jugosos tomates y queso parmesano.
30 minutesRefrescante ensalada con pepino, mozzarella de búfala y farro.
28 minutesDeliciosa pizza cubierta con tomates frescos y rodajas de berenjena.
20 minutesCremoso arroz de coliflor cocinado con sabrosas hierbas y queso parmesano.
45 minutesEnsalada de coliflor con parmesano y perejil fresco.
40 minutesArroz arborio cremoso con calabaza butternut asada.
28 minutesLa mozzarella ahumada realza la pizza de champiñones sobre una corteza crujiente.
27 minutesMinihamburguesas de inspiración italiana con sabores robustos perfectas para una multitud.
25 minutesCremosa frittata con salmón ahumado y queso, horneada a la perfección.
45 minutesSabrosa frittata con champiñones, puerros y queso Fontina.
48 minutes"Frittata de calabaza con hierbas y queso azul picante".